در سالهای اخیر آمار ابتلا به دیابت نوع 2 حتی در کودکان و نوجوانان نیز افزایش یافته است. طبق گزارشات سازمان بهداشت جهانی میتوان گفت که آمار مبتلایان به دیابت هماکنون از مرز 400 میلیون نفر هم گذشته است. ایجاد تغییر مثبت در سبک زندگی تا حدود بسیار زیادی میتواند در جلوگیری از ابتلا به […]
میوهها منابع غذایی مفید و مغذی هستند که استفاده از آنها فواید زیادی برای حفظ و بهبود سلامتی ما دارد. با این حال افرادی ممکن است نگران قند میوه ها باشند. اگر در حال کاهش وزن هستید و رژیم غذایی مخصوصی دارید یا از قرص لاغری استفاده میکنید بسیار مهم است بدانید قند میوه ها […]
دیابت یکی از بیماریهای خطرناک و شایع است که هر ساله جان تعداد زیادی از افراد مردم جهان را میگیرد. ابتلا به بسیاری از بیماریهای قلبی و عروقی، نارسایی کلیه، نابینایی، سکته قلبی و مغزی و قطع شدن اندامها از عوارض ابتلا به بیماریهای مزمن چاقی و دیابت به شمار میرود. زمانی که انسولین کافی […]
افزایش وزن و چاقی یکی از عوامل ابتلا به دیابت نوع 2 است. با این حال بسیاری از افرادی که به دیابت مبتلا میشوند، به طور ناگهانی کاهش وزن قابل توجهی را تجربه میکنند که بخشی از آن ممکن است به داروی مصرفی آنها مرتبط باشد. کاهش وزن شدید میتواند در بعضی موارد سلامت افراد […]
دیابت نوعی بیماری مزمن است که در آن بدن نمیتواند از گلوکز استفاده و یا آن را ذخیره نماید. گلوکز از غذایی که میخوریم تامین میشود و منبع اصلی انرژی به منظور تامین سوخت بدن به شمار میآید. برای استفاده از گلوکز بدن به هورمون انسولین نیاز دارد اما در افراد دیابتی بدن یا نمیتواند […]
نوشابههای رژیمی از محبوبترین نوشیدنیها در سراسر جهان محسوب میشوند. بسیاری از مردم بر این باورند که اگر از نوشابه رژیمی استفاده کنند، برای سلامتی آنها مفیدتر خواهد بود. در بسیاری از تبلیغات ممکن است ببینید که مصرف این نوع نوشیدنیها برای افراد دیابتی توصیه شده است اما این تبلیغات تا چه حد صحت دارد؟ […]
شاید شما هم ازجمله افرادی باشید که لذت خوردن یکتکه شیرینی را با هیچچیزی عوض نمیکنید. اگر همیشه دوست دارید یکتکه کیک یا شکلات شیرین در کنار چای عصرگاهیتان نوش جان کنید باید حواستان به میزان قند موجود در آن و اثراتش در درازمدت باشید. شاید بیماری دیابت تنها یکی از شناختهشدهترین بیماریها در اثر […]
امروزه شاهد رشد روزافزون علاقه به ورزش بدنسازی هستیم. دلیل این موضوع بیشتر میتواند علاقه به داشتن بدن عضلانی را نشان دهد. اما این ورزش تنها برای زیباسازی اندام اهمیت ندارد بلکه با افزایش قدرت بدن سلامتی و سرزندگی و البته افزایش اعتمادبهنفس را به دنبال دارد. شاید تاکنون بسیار زیاد با مکملهای بدنسازی در […]
