استخوان و مفاصل

بیماری هیپوکلسمی یا کمبود کلسیم چیست؟ کلسیم یک ماده معدنی حیاتیه که بدن شما از اون برای ساختن استخوان ها و دندان های قوی استفاده می کنه. کلسیم همچنین برای قلب و عضلات دیگه لازمه تا به درستی عمل کنه. هنگامی که کلسیم کافی به شما نمی رسه، خطر ابتلا به بیماری ها هم زیاد […]

یکی از مکمل های مطرح این روزهای دنیای پزشکی مارویت دی لیکوئید قطره خوراکی هستش که کمک بسیار شایانی به رشد و شکل گیری استخوان ها می کنه، اما قبل از بیان ویژگی های این مکمل ابتدا می خوام در رابطه با ویتامین دی کمی بیشتر براتون توضیح بدم تا به اهمیت این مکمل به […]

مزایا و معایب استفاده از زانوبند در بدنسازی با پیشرفت در رشته بدنسازی و یا سایر رشته های ورزشی، افراد به جایی می رسند که به دنبال انجام حرکات سنگین و قدرتی هستند که در اینصورت ممکن است از ناحیه زانوها و یا سایر مفاصل دچار آسیب دیدگی هایی شوند که پدیده ناآشنایی در بین […]

علائم پوکی استخوان و درمان علائم پوکی استخوان بسیار مرموز و مبهم بروز می کنند. این بیماری مربوط به میزان تراکم توده‌ های استخوان است. شروع و پیشرفت بیماری با کاهش عمومی در توده استخوان به وجود می‌ آید. در حقیقت، در حالی که عناصر تشکیل‌ دهنده استخوان از نظر کیفیت شکل و حالت سابق را […]

آیا شکستن قولنج خطرناک است؟ شکستن قولنج عادتی روزانه برای در حدود بیش از ۶۸ درصد از مردم جهان است که اکثر آنها با توجه به دانستن عواقب آن، احساس راحتی بعد از این کار را بر مرور عوارض این کار در ذهنشان ترجیح می‌دهند. ۵۰ درصد آمار ذکر شده علاوه بر انگشتان دست، قولنج […]