مصرف قطره آهن و قطره مولتی ویتامین برای همه نوزادانی که از شیر مادر یا شیر خشک استفاده می‌کنند، توسط پزشکان توصیه می‌شود. حتی اگر مادر در طی دوران بارداری تغذیه خوبی داشته باشد و کودک نیز با وزن ایده‌آل متولد شود، باز هم نیاز است تا از قطره مولتی ویتامین و همچنین قطره آهن […]
برای پیشگیری و درمان کرونا تاکنون راه‌های زیادی مطرح شده است که متاسفانه هیچ‌یک از آنها نمی‌توانند قطعی بوده و از لحاظ علم پزشکی مهر تائید داشته باشند. اما از طرف دیگر نمی‌توان نقش تغذیه و سبک سالم زندگی را در جلوگیری از بروز بیماری‌ها نادیده گرفت. سلنیوم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن […]
یک قدم جلوتر از کووید 19 دو سالی می‌شود درگیر سبک تازه‌ای از زندگی شده‌ایم؛ بحران کووید 19 خیلی از روتین‌های زندگی را تغییر داده، سلامتی اهمیت ویژه‌تری پیدا کرده و در رفتار شخصی و اجتماعی ما بروز پیدا کرده. صحبت درباره روتین جدید (New Normal) است. بروز پیک‌های پی‌در‌پی کرونا، وقت گذراندن با حباب […]
آنچه درباره COVID-19 و تنگی نفس باید بدانید تنگی نفس یکی از علائم COVID-19 است. ممکن است یک فرد احساس کند نمی‌تواند نفس بکشد یا نفس عمیقی بکشد. ویروسی به نام سندرم حاد تنفسی حاد ویروس کرونا 2 (SARS-CoV-2) باعث بیماری کروناویروس( 19 (COVID می‌شود. این بیماری می‌تواند باعث تنگی نفس، سایر علائم تنفسی و […]
این روزها به دلیل شیوع سویه‌های جدید کرونا و موج پنجم کرونا همه‌ی ما در معرض ابتلا به ویروس کرونا قرار داریم و ممکن است نیازمند انجام تست کرونا شویم. بهتر است برای درخطر نینداختن سلامتی خودمان و دیگران به جای مراجعه به مراکز درمانی، اگر علائم کرونا را احساس یا مشاهده کردیم، تست کرونا […]
افزایش وزن و چاقی یکی از عوامل ابتلا به دیابت نوع 2 است. با این حال بسیاری از افرادی که به دیابت مبتلا می‌شوند، به طور ناگهانی کاهش وزن قابل توجهی را تجربه می‌کنند که بخشی از آن ممکن است به داروی مصرفی آنها مرتبط باشد. کاهش وزن شدید می‌تواند در بعضی موارد سلامت افراد […]
ما چه دوست داشته باشیم و چه دوست نداشته باشیم با افزایش سن مشکلاتی برای ما به وجود می‌آید. گوش هم از این قاعده مستثنی نیست و برای گوش هم این اتفاق با بروز انواع بیماری های گوش و یا مشکلات دیگر خود را نشان می‌دهد. یکی از این مشکلات شایع پیرگوشی است. حالا پیر […]
شاید به هنگام بروز ناراحتی‌های چشم به شما نیز پیشنهاد شده باشد که از چای برای شستشوی چشم خود استفاده کنید. آیا فواید شستشوی چشم با چای از لحاظ علمی به اثبات رسیده است یا اینکه این روش ممکن است آسیب‌هایی را برای چشم به همراه داشته باشد؟ با ما همراه باشید تا هرآنچه لازم […]
ملاتونین نه نام یک ویتامین است و نه یک گیاه؛ بلکه یکی از هورمون‌های فعال در بدن انسان است که به تنظیم خواب کمک می‌کند. این هورمون را به صورت مکمل غذایی نیز می‌توان مورد استفاده قرار داد. شاید شما نیز شنیده باشید که ملاتونین یکی از داروهایی است که احتمالا تاثیرات مثبتی در روند […]
