کاهش وزن - مجله داروخانه مثبت سبز

کلاه برداری یا قانونی؟ آیا قرص های کاهش وزن واقعا کار می‌کنند؟

بعضی از افراد از قرص کاهش وزن استفاده کرده و از مزایای بی نظیر آن تعریف می‌کنند. در مقابل عده‌ای هم وجود دارند که بعد از مصرف قرص لاغری هیچ نتیجه‌ای نمی‌بینند. در اینجا با هم بررسی می‌کنیم که آیا قرص های لاغری واقعا موثرند؟

لاغری

3 سال قبل

فرمول جادویی و راز چاق نشدن افراد لاغر فاش شد

برای اینکه هیچ وقت چاق نشویم چه کنیم؟ چه رازی پشت اندام‌های باریک و زیبا نهفته است؟ آیا افراد خوش‌اندام همیشه رژیم لاغری دارند یا به نکات دیگری توجه می‌کنند؟ نقش ژنتیک در چاق نشدن چیست؟

چربی سوزی لاغری

4 سال قبل

مولتی ویتامین بعد عمل اسلیو چی مصرف کنیم؟

بعد از عمل اسلیو معده، حجم غذای مصرفی کاهش پیدا می‌کند و همین موضوع می‌تواند دریافت کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی را دشوارتر کند. به همین دلیل، مصرف داروهای تقویتی و مکمل‌ها بعد از اسلیو، بخش مهمی از مراقبت‌های پس از جراحی محسوب می‌شود. معمولا بعد از اسلیو، مکمل‌هایی مثل مولتی ویتامین، کلسیم همراه ویتامین D، ویتامین B12 و در برخی افراد آهن، طبق نظر پزشک توصیه می‌شود. در این مقاله از مجله مثبت سبز، با داروهای تقویتی بعد از عمل اسلیو آشنا خواهیم شد. البته توجه کنید این مقاله جایگزین نسخه پزشک نیست و فقط به شما کمک می‌کند با گروه‌های اصلی مکمل‌های مورد نیاز بعد از عمل اسلیو آشنا شوید.

لاغری مولتی ویتامین

4 سال قبل

رژیم کانادایی 15 روزه + برنامه رژیم لاغری

به دنبال یک راه سریع برای لاغری هستید؟ رژیم کانادایی گزینه مناسبی برای این هدف می‌تواند باشد. با این رژیم می‌توانید در کمتر از 15 روز کاهش وزن قابل توجهی داشته باشید. اما آیا بعد از پایان رژیم، وزن دوباره به حالت قبل برخواهد گشت؟ با ما همراه باشید.

چربی سوزی رژیم غذایی

4 سال قبل

راهکارهای لاغری سریع

چه کنیم که خیلی زود لاغر شویم؟ کدام رژیم لاغری را انتخاب کنیم؟ حقیقت این است که هر نوع رژیم لاغری برای همه افراد مناسب نیست. ضمنا بعضی از رژیم‌های لاغری پرطرفدار هم هستند که معایب آنها بیشتر از مزایایشان است. پس در انتخاب بهترین رژیم لاغری باید آگاهانه تصمیم بگیرید.

رژیم غذایی لاغری

4 سال قبل

زومبا چیست و چگونه باعث لاغری می‌شود؟

حتی شنیدن نام زومبا می‌تواند شما را به وجد بیاورد. این ورزش با رقص همراه است و تقریبا همه عضلات بدن شما را درگیر می‌کند. با انجام زومبا هم نشاط خود را افزایش می‌دهید و هم می‌توانید وزن کم کنید.

لاغری

4 سال قبل

بهترین عمل لاغری بدون بازگشت با توصیه دکتر موسوی نائینی

روش‌های مختلفی برای عمل لاغری وجود دارد. اگر شما هم نگران بازگشت چاقی بعد از عمل هستید در این مقاله، با بهترین عمل لاغری بدون بازگشت با توصیه دکتر موسوی نائینی آشنا می‌شوید. بهترین عمل لاغری چیست؟ از روش‌های مختلف عمل لاغری می‌توان به پیکرتراشی و انواع عمل‌های جراحی برای کوچک کردن معده با عمل […]

4 سال قبل

رژیم مدیترانه ای، رژیمی فوق العاده برای لاغری و سلامتی

یک رژیم غذایی اصولی باید در کنار کاهش وزن برای سلامتی هم مزایا داشته باشد. رژیم مدیترانه ای هم به حفظ سلامت بدن و تنظیم عملکرد ارگان‌‎های بدن کمک می‌کند و هم برای شما کاهش وزن را به همراه دارد. چه از این بهتر؟

رژیم غذایی لاغری

4 سال قبل

اعتماد به نفس با لاغری چه ارتباطی دارد؟

اعتماد به نفس پایین با اضطراب رابطه‌ای مستقیم دارد. به همین دلیل فردی که از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برد، به دلیل اضطراب بیشتر ممکن است به سمت پرخوری برود و دچار چاقی شود. راهکار چیست؟

لاغری

4 سال قبل

چه عواملی باعث شکست در لاغری می‌شود؟

کاهش چربی‌های بدن و لاغر شدن کار آسانی نیست. اگر می‌خواهید حتما در مسیر کاهش وزن خود موفق باشید باید اصولی اقدام کنید. پیش از هر چیز باید ببینید که مشکلات هورمونی نداشته باشید و عامل چاقی شما مثلا کم‌کاری تیروئید نباشد.

لاغری

4 سال قبل

چه بخوریم تا خیلی سریع لاغر شویم؟

برای لاغری باید طبق برنامه پیش بروید و هدف‌های کوتاه مدت برای خود تعیین کنید. مثلا در نظر بگیرید که در عرض یک ماه باید حدود 2 تا 3 کیلو کم کنید و برای رسیدن به آن تلاش نمایید. مواد غذایی که در این مقاله به شما معرفی می‌کنیم به لاغر شدن شما کمک می‌کنند.

لاغری

4 سال قبل

آیا حذف نان و برنج از وعده غذایی صحیح است؟

حتما بارها شنیده‌اید که نخستین مواد غذایی که برای لاغری به حذف آنها توصیه می‌شود، نان و برنج هستند. اینکه دیگر نان و برنج نخوریم درست است یا به بدن آسیب می‌رساند؟ اگر برنج نخوریم چقدر وزن کم خواهیم کرد؟ با ما همراه باشید.

تغذیه لاغری