رژیم غذایی

کربوهیدرات‌ها از جمله درشت مغذی هایی هستند که در هرم غذایی نقش مهمی ایفا می‌کنند. بدون مصرف کربوهیدرات، سوخت و انرژی لازم برای فعالیت‌های روزمره تامین نخواهد شد.