هر انسانی دارای ساختار بدنی خاصی است که در این ساختار چربی به شکل متفاوتی تجمع مییابد و در کل ظاهر متفاوتی را میسازد. که بنا به نوع تغذیه و سبک زندگی هر شخص این چربی در جای خاصی از بدن تجمع مییابد که در این بین برخی از افراد از داشتن پاهای پر و […]
اگرچه کاهش وزن یک هدف مهم برای بسیاری از مردم است اما از طرف دیگر بسیاری دیگر از افراد نیز همواره در پی افزایش وزن و حجم عضلات خود هستند. صرف نظر از هدف شما، مهمترین مولفه افزایش وزن مصرف کالری، بیشتر از میزان کالری سوخته شده در هر روز است. برای افرادی که در […]
کافئین چیست ؟ کافئین یک ماده شیمیایی است که با نام علمی متیل تئوبرومین شناخته میشود، به صورت طبیعی یک آلکالوئید است. این ماده طبیعی در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، چای و انواع نوشابه نیز یافت میشود. در ادامه این مطلب از داروخانه آنلاین مثبت سبز نگاه جامعی به کافئین و همچنین قرص […]
کربوهیدرات یک ماده مغذی مهم هستند و یکی از منابع اولیه انرژی بدن شما است. برخی از برنامههای کاهش وزن و لاغری کربوهیدراتها را از رژیم غذایی فرد حذف میکنند. اما بابد به دنبال کربوهیدراتهای مناسب بود نه این که از مصرف آنها به طور کامل خودداری کرد. کربوهیدراتها در دو دسته کربوهیدرات پیچیده و […]
نه تنها طریقه مصرف مکمل آمینو اسید بلکه راه و روش مصرف همه مکملها برای عموم به ویژه ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است. در حقیقت هدف از مصرف مکملها بهرهمند شدن از نتایج مطلوب است، پس اهمیت دارد که کی و چه وقت از انواع مکملها استفاده نماییم که تداخلی با یکدیگر نداشته و […]
ال آرژنین با تحریک ترشح هورمون رشد، باعث رها شدن این هورمون میشود که میتواند در افزایش قد موثر باشد. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به طریقه مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد خواهیم پرداخت. ال آرژنین چیست ؟ ال آرژنین آمینواسیدی نیمه ضروری است و آرژنین ماده اولیه گاز […]
