معرفی بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان

3.9/5 - (62 امتیاز)
ویتامین‌هایی مانند ویتامین D، ویتامین های گروه ب، C و مواد معدنی مهمی مانند زینک، منیزیم و سلنیوم نقش مهمی در سلامت عمومی، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، سلامت مو، عضله سازی و حتی باروری آقایان دارند. اما کدام مولتی ویتامین واقعا ترکیبات کامل‌تری دارد و برای سن، سبک زندگی یا نیاز بدن شما مناسب‌تر است؟ ول من، من ویت، انرژکس، مولتی من و مولتی ویتامین یوروویتال از بهترین مکمل‌های مولتی ویتامین قوی مردان هستند. در این مقاله بهترین مولتی ویتامین‌های مخصوص آقایان را از نظر ترکیبات، کاربرد و مزایا بررسی کرده‌ایم تا انتخاب راحت‌تری داشته باشید.
مولتی ویتامین برای مردان
تایید شده توسط دکتر داروساز داروخانه مثبت سبز

این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست

تایید شده توسط:دکتر مریم نبوی فرد
فهرست مطالب

در مولتی ویتامین مخصوص مردان وجود چه ویتامین‌هایی الزامی است؟

در پاسخ به این سوال که چه کسانی باید مولتی ویتامین بخورند، می‌توان گفت همه مردان می‌توانند از مولتی ویتامین استفاده کنند. به منظور خرید بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان باید به این نکته توجه داشته باشید که محصولی که قصد خرید آن را دارید، حتما حاوی ویتامین‌هایی که در ادامه معرفی می‌شوند، باشد تا از فواید مولتی ویتامین بهره‌مند شوید.  به طور کلی مردان در سن 19 تا 70 سالگی به طور ویژه به ویتامین‌های زیر نیاز دارند:

  • ویتامین A برای سلامت سیستم ایمنی، پوست و چشم
  •  C جهت ارتقاء سیستم ایمنی و تولید کلاژن
  • ویتامین‌های گروه B به منظور متابولیسم انرژی و تولید سلول‌های قرمز خون
  • ویتامین E برای جلوگیری از تخریب سلولی
  •  D برای سلامت استخوان
  • ویتامین K جهت حفظ سلامت استخوان

اگر آقایان بخواهند از مولتی ویتامین مینرال استفاده کنند بهتر است توجه داشته باشند که در آن محصول کلسیم، منیزیم، سلنیوم و روی نیز وجود داشته باشد. از آنجایی که آقایان مانند خانم‌ها دچار خونریزی عادت ماهیانه نمی‌شوند، در معرض ابتلا به کم‌خونی نیستند و به اندازه خانم‌ها به ماده معدنی آهن نیاز ندارند. بنابراین در مکمل‌های غذایی مخصوص مردان اغلب مقادیر آهن زیاد نیست.

در سایت NIH در این رابطه می‌خوانیم:

مولتی ویتامین‌ها می‌توانند به پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای در افرادی کمک کنند که رژیم غذایی آن‌ها به‌طور کامل نیاز بدن را تامین نمی‌کند. این مکمل‌ها معمولا ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند و می‌توانند در حفظ سلامت عمومی بدن نقش حمایتی داشته باشند. با این حال، تأکید می‌شود که مولتی ویتامین‌ها جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نیستند و بهترین اثر آن‌ها زمانی دیده می‌شود که در کنار تغذیه سالم استفاده شوند.

خرید مولتی ویتامین مخصوص آقایان

بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان کدام است؟

چندین مورد از مکمل‌های غذایی موجود در بازار را می‌توان به عنوان بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان معرفی کرد که در ادامه به معرفی آن‌ها پرداخته‌ایم:

قرص مولتی من آلفا ویتامینز

این قرص در واقع نوعی مولتی ویتامین مینرال است که آقایان با مصرف روزانه یک عدد از آن می‌توانند سیستم ایمنی بدن خود را بهبود بخشیده و علاوه بر تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن خود، به جلوگیری از کاهش توده‌های استخوانی نیز کمک کنند. ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، ویتامین D، کلسیم و سلنیوم از مهم‌ترین ترکیبات موجود در این محصول آمریکایی هستند. این قرص در بهبود انرژی و کاهش خستگی در مردان بسیار موثر بوده و استقامت بدن آنها را افزایش می‌دهد.

مولتی ویتامین مردان بالای 50 سال STP فارما

این مکمل غذایی با داشتن 24 ماده مغذی بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان می‌تواند باشد. چنانچه از نام این محصول پیداست، برای سن بالای 50 سال فرموله شده است. 13 ویتامین ضروری برای بدن در این مولتی ویتامین موجود هستند و به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد قلب کمک می‌کنند. کافی است آقایان روزانه یک عدد از این قرص را میل کنند تا افزایش انرژی و شادی و نشاط را بیش از پیش احساس نمایند.

با افزایش سن نیاز بدن آقایان به بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی تغییر می‌کند و به همین دلیل استفاده از مولتی ویتامین برای مردان بالای 50 سال اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اگر می‌خواهید با بهترین مولتی ویتامین برای آقایان بالای 50 سال آشنا شوید، مقاله مربوطه را مطالعه نمایید.

قرص انرژکس گلدن لایف

قرص انرژکس با تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن و همچنین داشتن داروهای گیاهی، نقش مهمی  را در حفظ و ارتقاء سلامت عمومی بدن و افزایش قدرت بدنی آقایان ایفا می‌کند. علاوه بر مواد مغذی که در این محصول وجود دارند، جینسینگ کره‌ای، جینکو بیلوبا، خارخاسک، خارمریم و دامیانا نیز از ترکیبات مهم موجود در آن هستند که در انواع مکمل افزایش میل جنسی و نعوظ استفاده می‌شود. بهبود گردش خون در مغز و اندام‌های بدن، تقویت میل جنسی و قدرت باروری، افزایش انرژی، تقویت حافظه و تمرکز، بهبود عضله‌سازی، سم زدایی از بدن، کنترل قند و کلسترول و مقابله با عوارض ناشی از استرس از مزایای بی‌نظیر استفاده از این قرص هستند.

قرص مولتی ویتامین مینرال آقایان سوپرابیون

انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن آقایان در این مکمل غذایی موجود است. مصرف روزانه 1 عدد از این قرص به تامین انرژی بدن ( به ویژه برای ورزشکاران) کمک کرده و قوای جنسی را نیز تقویت می‌کند. جینسینگ یکی از مهم‌ترین ترکیبات موجود در این محصول است که به بهبود حافظه، افزایش نشاط و شادی و مقابله با عوارض پیری نیز کمک می‌کند. آنتی اکسیدان‌های موجود در این مکمل غذایی از آسیب سلولی پیشگیری نموده و در برابر بیماری‌هایی همچون سرطان نیز از بدن محافظت می‌نماید. کاهش سرعت پیشرفت پوکی استخوان یکی از مهم‌ترین مزایای مصرف این قرص برای آقایان است.

راهنمای سریع انتخاب مولتی ویتامین برای مردان

کپسول مولتی ویتامین مخصوص آقایان سندروس

این فرآورده مخصوص آقایان زیر 50 سال فرموله شده است. خوردن روزانه 2 عدد از این کپسول نه تنها همه ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند بلکه فواید قابل توجهی دیگری نیز دارد که آن را به بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان تبدیل خواهد کرد. تقویت سیستم ایمنی، افزایش قدرت باروری، کمک به حفظ سلامت پروستات و کمک به برطرف کردن مشکلات جسمی و روحی از برجسته‌ترین مزایای مصرف این مکمل هستند. ویتامین‌های C، E، بتاکاروتن و لیکوپن و عناصر معدنی همچون روی و مس مجموعه کاملی از آنتی اکسیدان‌ها را برای مقابله با رادیکال‌های آزاد تشکیل می‌دهند و همه آنها در این مکمل موجود هستند.

قرص ول من اورجینال ویتابیوتیکس مخصوص آقایان

این قرص با فرمولاسیون منحصر به فرد خود به تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن مردان کمک کرده و حاوی جینسینگ، کوآنزیم کیوتن، ال کارنیتین و برخی دیگر از اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است. این فرآورده با تقویت سیستم ایمنی به تولید انرژی بیشتر در بدن آقایان کمک می‌کند و مصرف آن تقویت قوای جنسی و افزایش قدرت باروری را نیز به دنبال خواهد داشت. در این محصول از مواد نگهدارنده و رنگ‌های مصنوعی استفاده نشده و همچنین فاقد شکر، نمک، گلوتن و مخمر است. با تمام مزایایی که عنوان شد ممکن است علاقه‌مند به خرید این محصول باشید اما متاسفانه دیگر به راحتی در بازار یافت نمی‌شود.

اما خوشبختانه ترکیبات موجود در این قرص کاملا شبیه به ترکیبات قرص مولتی من آلفا ویتامینز است و بنابراین مولتی من آلفا ویتامینز را به راحتی می‌توان جایگزین آن کرد. برای اطلاعات بیشتر پیشنهاد می‌کنیم مقاله زیر را از دست ندهید:

کپسول ژلاتینی مولتی فور هیم ویتالی تون

مصرف روزانه 2 کپسول مولتی فور هیم ویتالی تون به تامین مواد مغذی مورد نیاز برای آقایان کمک کرده و سلامت عمومی بدن را بهبود می‌بخشد. این کپسول حاوی جینسینگ بوده و در افزایش قوای جنسی، تحرک اسپرم و افزایش قدرت باروری نیز موثر است. کپسول مولتی فور هیم ذخایر آنتی اکسیدانی بالایی داشته و با مقابله با رادیکال‌های آزاد به بهبود سیستم ایمنی کمک می‌کند. این محصول تحت لیسانس سوئد بوده و از کیفیتی بی‌نظیر برخوردار است.

قرص مولتی ویتامین منز کامپلیت برونسون

تقریبا نیاز بدن آقایان به همه مواد مغذی با مصرف این محصول تامین می‌شود. قرص مولتی ویتامین منز کامپلیت برونسون روزانه 1 عدد باید مصرف شود تا به تقویت سیستم ایمنی کمک شده و سوخت و ساز بدن بهبود یابد. تقویت عضلات و ماهیچه‌ها و کمک به افزایش انرژی در بدن از ویژگی‌های این محصول است. مولتی ویتامین منز کامپلیت به بهبود سوخت و ساز و متابولیسم بدن نیز کمک کرده و به این ترتیب ممکن است حتی امکان کاهش وزن را نیز بیشتر مقدور سازد. این محصول تحت لیسانس آمریکا بوده و در بسته‌بندی آن 30 عدد قرص وجود دارد که همه ویتامین‌ها و مواد معدنی را شامل می‌شود.

قرص بایونا من نیچرز اونلی

بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان که پیشنهاد ما به شماست، قرص بایونا من نیچرز اونلی می‌تواند باشد. این قرص به تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن کمک کرده و در کنار تقویت سیستم ایمنی مزایای قابل توجه دیگری نیز دارد. به عنوان مثال برای کمک به تقویت سلامت پوست، مو و ناخن می‌توان از آن استفاده کرد. روزانه 1 عدد از این قرص در کنار یک لیوان آب باید مورد مصرف قرار گیرد. قرص بایونا من بدون تست حیوانی به تولید رسیده است.

ویتامین

جدول مقایسه بهترین مکمل مولتی ویتامین برای آقایان

در جدول زیر می‌توانید در یک نگاه مشخصات و تفاوت‌های مکمل‌های معرفی شده را مشاهده کنید:

نام مکمل مناسب برای ترکیبات شاخص مهم ترین مزایا
مولتی من آلفا ویتامینز آقایان فعال و پرمشغله ویتامین های گروه ب و د، سلنیوم و کلسیم افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش خستگی روزانه
مولتی ویتامین +50 اس تی پی فارما مردان بالای 50 سال ویتامین ها و مواد معدنی،انتی اکسیدان ها حفظ سلامت قلب، استخوان و افزایش نشاط در سنین بالا
انرژکس گلدن لایف آقایان با ضعف انرژی و کاهش میل جنسی جینسینگ، جینکو بیلوبا، خارخاسک افزایش انرژی، کمک به تقویت قوای جنسی و بهبود تمرکز
سوپرابیون آقایان ورزشکاران و افراد دارای فعالیت بدنی بالا جینسینگ، ویتامین های گروه ب و انتی اکسیدان ها تامین انرژی، کاهش خستگی و بهبود ریکاوری
مولتی فور هیم ویتالی تون تقویت باروری و سلامت عمومی مردان جینسینگ، زینک و آنتی اکسیدان افزایش تحرک اسپرم، تقویت سیستم ایمنی و قوای جنسی
کپسول سندروس آقایان زیر 50 سال لیکوپن، بتاکاروتن، ویتامین C، E و روی سلامت پروستات، مقابله با رادیکال های آزاد و افزایش باروری
ول من اورجینال تقویت انرژی و عملکرد جسمی و ذهنی ال کارنیتین، جینسینگ و کوانزیم کیوتن افزایش استقامت، تمرکز و عملکرد جنسی
بایونا من نیچرز اونلی سلامت پوست، مو و ناخن بیوتین،زینک و ویتامین‌های ضروری حفظ سلامت مو، پوست و تقویت سیستم ایمنی
منز کامپلیت برونسون تقویت متابولیسم عضلات مولتی ویتامین مینرال افزایش انرژی، حمایت از عضلات و بهبود سوخت و ساز

بهترین مولتی ویتامین برای تقویت اسپرم کدام است؟

معمولا در بسیاری از مولتی ویتامین‌های مخصوص آقایان از ترکیباتی استفاده می‌شود که به تقویت قوای جنسی نیز کمک می‌کنند. بعضی از ویتامین‌ها مثل ویتامین‌های گروه B به افزایش ذخایر اسپرم در بدن کمک می‌کنند. ویتامین B12 ساختار اسپرم را بهبود بخشیده و عناصری همچون زینک و منیزیم نیز در بهبود اختلال نعوظ موثر هستند. بعضی از ترکیبات همچون جینسینگ نیز می‌توانند در بهبود و تقویت قوای جنسی موثر باشند که در بسیاری از موارد به مولتی ویتامین تقویت باروری مردان افزوده می‌شوند. استفاده از قرص اسپرم ساز قوی زیر نظر پزشک، می‌تواند تا حد زیادی بر شدت قوای جنسی مردان اثرگذار باشد.

بهترین مولتی ویتامین برای زود انزالی

بعضی از آقایان علاوه بر تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن، به دنبال مکمل‌هایی هستند که بتوانند روی عملکرد جنسی نیز تاثیر مثبتی داشته باشند. کمبود بعضی ریز مغذی‌ها مانند زینک، منیزیم، ویتامین D و ویتامین‌های گروه B می‌تواند در کاهش انرژی، ضعف جسمی و حتی اختلالات جنسی نقش داشته باشند.

به همین دلیل بسیاری از مولتی ویتامین‌های مخصوص آقایان با ترکیباتی مانند جینسینگ، ال آرژنین و زینک فرموله می‌شوند. اگر قصد دارید بدانید چه ویتامین‌هایی بیشترین تاثیر را روی قوای جنسی دارند، پیشنهاد می‌کنیم مقاله بهترین ویتامین برای قوای جنسی را نیز مطالعه کنید.

بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن مردان

بعضی از آقایان به دلیل متابولیسم بالا، فعالیت بدنی زیاد یا کمبود اشتها در افزایش وزن دچار مشکل هستند. البته باید توجه داشت که افزایش وزن سالم تنها به جنسیت مرتبط نیست و خانم‌ها و آقایان هر دو ممکن است برای افزایش وزن اصولی به مکمل نیاز داشته باشند. بعضی از مولتی ویتامین‌ها با کمک به بهبود اشتها، تامین ویتامین‌های گروه B و افزایش انرژی بدن می‌توانند در کنار رژیم غذایی مناسب به افزایش وزن کمک کنند. اگر هدف شما افزایش وزن سالم و اصولی است با بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن آشنا شوید تا به هدف خود برسید.

مولتی ویتامین ورزشی آقایان

ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند، معمولا بیش از سایر افراد به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز پیدا می‌کنند. تعریق زیاد، تمرینات سنگین و افزایش متابولیسم می‌تواند نیاز بدن به ریز مغذی‌ها را بیشتر کند. به همین دلیل استفاده از مولتی ویتامین ورزشی در کنار رژیم غذایی مناسب می‌تواند به تامین انرژی، ریکاوری بهتر و کاهش خستگی کمک کند.

در نتیجه اگر ورزش حرفه‌ای انجام می‌دهید، مطالعه مقاله بهترین قرص مولتی ویتامین برای بدنسازی می‌تواند به انتخاب بهتر مکمل کمک کند.

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو مردان

ریزش مو در آقایان همیشه به دلایل ژنتیکی اتفاق نمی‌افتد و گاهی کمبود بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند در تشدید آن نقش داشته باشد. کمبود بیوتین، زینک، آهن، ویتامین D و ویتامین‌های گروه B از جمله مواردی هستند که ممکن است روی سلامت مو تاثیر بگذارند. البته ریزش مو در مردان انواع مختلفی دارد و در بعضی موارد به مشکلات هورمونی یا ارثی مربوط می‌شود.

اگر ریزش مو ناشی از کمبود ویتامین‌ها باشد، استفاده از مولتی ویتامین‌های حاوی بیوتین و زینک بیش از همه می‌توانند کمک کننده باشند. در این راستا مطالعه مقاله بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو می‌تواند بسیار کمک دهنده باشد.

مولتی ویتامین انرژی زا برای آقایان

بعضی از آقایان به علت فشار کاری، استرس، ورزش شدید یا کمبود خواب در طول روز احساس خستگی و کاهش انرژی دارند. در این شرایط استفاده از مولتی ویتامین‌هایی که حاوی ویتامین‌های گروه B، جینسینگ، منیزیم و کوانزیم Q10 هستند می‌تواند به کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی کمک کند. در نتیجه اگر به دنبال مکمل انرژی زا هستید، می‌توانید انواع مکمل انرژی زا مشاهده، مقایسه و انتخاب کنید.

تجربه کاربران از مصرف مولتی ویتامین‌های مردانه

برای این که بدانید نظر کاربران واقعی در رابطه با مصرف مولتی ویتامین برای مردان و تاثیر آن بر سلامت و زندگی روزمره چیست، باید گفت که:

کاربرانی که از انواع مولتی ویتامین‌های مخصوص آقایان استفاده کرده‌اند، تجربه‌های متفاوتی گزارش کرده‌اند. بخشی از مصرف‌کنندگان گفته‌اند بعد از مدتی مصرف، احساس کرده‌اند سطح انرژی روزانه‌شان بهتر شده و کمتر دچار خستگی در طول روز می‌شوند، مخصوصا افرادی که فعالیت کاری یا ورزشی بالایی دارند.

گروهی دیگر اشاره کرده‌اند که مصرف این مکمل‌ها برایشان بیشتر جنبه «روتین روزانه» داشته و کمک کرده احساس کنند تغذیه کامل‌تری دارند، حتی اگر تغییر خیلی واضح و سریع در بدنشان حس نکرده باشند.

برخی کاربران نیز تجربه کرده‌اند که در دوره‌های استرس یا فشار کاری، مصرف مولتی ویتامین باعث شده تمرکز و توان ذهنی بهتری داشته باشند، اما این اثر را تدریجی و غیر فوری توصیف کرده‌اند.

در مقابل، تعدادی از مصرف‌کنندگان گفته‌اند تغییر چشمگیری در بدن خود احساس نکرده‌اند و بیشتر آن را به‌عنوان یک مکمل حمایتی در کنار تغذیه استفاده کرده‌اند. در واقع این مکمل محصولی با اثرات سریع و محسوس نیست و باید مدتی استفاده شود.

در مجموع، تجربه کاربران نشان می‌دهد مولتی ویتامین‌های مردانه بیشتر به‌عنوان یک «پشتیبان تغذیه‌ای روزانه» استفاده می‌شوند و اثر آن‌ها معمولا تدریجی، ملایم و وابسته به سبک زندگی فرد است.

سخن پایانی

در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت سبز بررسی کردیم که بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان باید دربرگیرنده همه ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن آنها باشد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و قدرت جسمی، ذهنی و جنسی را نیز در پی داشته باشد. در این مقاله چندین مورد از بهترین‌های موجود در بازار را به شما عزیزان معرفی کردیم. هر پرسش یا نظری را که در مورد هر یک از این فرآورده‌ها دارید با ما در میان بگذارید تا در اسرع وقت پاسخگوی شما باشیم.

سوالات متداول

به‌طور مستقیم خیر، اما برخی ترکیبات موجود در مولتی ویتامین‌ها مانند زینک، ویتامین D و منیزیم می‌توانند در عملکرد طبیعی هورمونی بدن و حفظ سطح نرمال تستوسترون نقش حمایتی داشته باشند، مخصوصا اگر فرد دچار کمبود این مواد باشد.
بهترین زمان مصرف معمولا بعد از صبحانه یا همراه یکی از وعده‌های غذایی اصلی است. مصرف همراه غذا باعث جذب بهتر و کاهش احتمال ناراحتی معده می‌شود. مصرف منظم و روزانه مهم‌تر از ساعت دقیق مصرف است.
خیر. در حالت ایده‌آل اگر رژیم غذایی کامل و متعادل باشد، نیاز به مکمل کمتر می‌شود. اما در عمل، بسیاری از مردان به دلیل استرس، تغذیه نامناسب یا سبک زندگی پرمشغله ممکن است دچار کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی شوند و در این شرایط مصرف مولتی ویتامین می‌تواند به جبران این کمبودها کمک کند.
در صورت مصرف دوز استاندارد، معمولا مشکلی ایجاد نمی‌کند. اما مصرف بیش از حد یا همزمان چند مکمل مشابه می‌تواند باعث دریافت بیش از نیاز برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی شود. به همین دلیل مصرف باید متعادل و آگاهانه باشد.
مولتی ویتامین مخصوص آقایان معمولا: آهن کمتری دارد (چون نیاز مردان به آهن کمتر است) زینک و سلنیوم بیشتری دارد روی انرژی، عضله، باروری و سلامت پروستات تمرکز دارد در حالی که مولتی ویتامین‌های عمومی برای طیف گسترده‌تری از افراد طراحی شده‌اند.
منبع:
  • NIH
  • دسته بندی: مکمل آقایان
    تصویر نویسنده مثبت سبز
    نویسنده مثبت سبز
    همیشه از به روز بودن و آپدیت کردن دانسته‌های پزشکی لذت می‌بردم، برای همین با مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همکاری می‌کنم تا در مورد مسائل پزشکی و سلامت محور مطالعه کنم و آنها را به زبانی ساده برای شما جهت داشتن زندگی سالم‌تر به نگارش دربیاورم.
    بحث و تبادل نظر

    156 دیدگاه

      Mori

      سلام من 15 سالمه و حدود 7 سال تکواندو کار میکنم
      وقتی تو تمرین کمی فشار بیارم حالت تهوع میگیرم خیلی اذیتم میکنه نمیتونم درست تمرین کنم
      کم خون هستم کمبود ویتامین هم دارم دکتر نرفتم ولی صدردصد دارم لطفا راهنمایی کنید چیکار کنم

      0
      0
        دکتر مریم حق نژاد دکتر مریم حق نژاد

        همراه محترم
        سلام
        در مرحله اول توصیه میشود حتما با نظر پزشک اقدام به انجام آزمایشات طبی کرده و با توجه به نیاز بدنی مکمل های مختلف را استفاده کنید. اما به صورت کلی استفاده از مکمل هایی مثل فارماژلیتان نوجوانان میتواند کمک کننده باشد.
        متشکرم

        2
        0
      محمد

      امیدوارم که ویتامینی ترجیح دهید که قدرت اجابت بالایی داشته باشه و من را در عرض ۳ الی ۴ ماه درمان کنه..

      0
      0
      محمد

      سلام و عرض ادب
      ببخشید من ۳۰ سالمه که تغریبا ۷ ساله که توده عضلانی ضعیف و کم شدن رویش ریش و همچنین موهای سر کم شده و سینه و شکمم برجسته شده و میل جنسی هم ندارم و عدم تمرکز و خستگی شدید عضلات درگیر شدم و هر پزشکی که میرم نمیتونه من رو درمان کنه چه نوع ویتامین برای من پیشنهاد میکنید؟ ممنون…

      0
      0
        متخصص تغذیه کارشناس تغذیه

        سلام و عرض ادب
        همراه گرامی در کنار تغذیه مناسب و فعالیت بدنی صحیح جهت افزایش قدرت عضلانی، می توانید از مولتی ویتامین مخصوص آقایان استفاده کنید.

        1
        0
      پیام

      سلام وقت بخیر. کدوم مکمل مردانه بهترین برای زود انزالی هست؟

      0
      0
        متخصص تغذیه کارشناس تغذیه

        سلام و عرض ادب
        همراه گرامی برای درمان زود انزالی باید علت آن مشخص شود و توسط اورولوژیست داروی مناسب تجویز شود. با این حال می‌توانید از محصولات تقویت قوای جنسی و نعوظ استفاده کنید.

        0
        0
      Amiraction

      سلام من میخام چاق بشم و از کم وزنی در بیام چه قرصی پیشنهاد میدید

      0
      0
        دکتر مریم حق نژاد دکتر مریم حق نژاد

        همراه محترم
        سلام
        کم وزنی علل مختلفی مثل کمبود کالری دریافتی، پرکاری تیروئید، مشکلات گوارشی و جذب پایین و .. ممکن است داشته باشد. اثر مکمل هایی که به فرم قرصی هستند، اثر افزایش اشتها و میل به غذا دارند. مکمل هایی مثل شیکوریدین، ب کمپلکس، مخمرآبجو و … از جمله این مکمل هاست.
        مکمل های پر کالری مثل گین آپ و گینر، کربو و … هم میتواند تاثیر مثبتی بر افزایش وزن گردد.
        متشکرم

        0
        0
        مهرداد سعیدی

        بشر طی۲.۵میلیون سال منبع حیوانی مصرف میکرده و فقط ده هزار ساله که کشاورزی اومده
        درصد بالای غذای روزانه رو از منبع حیوانی دریافت کن گوشت و چربی سالم ماست و خوردن تخم مرغ محلی روزانه ۴عدد در کنار ورزش بدنسازی بعد ببین چقدر موثر تر بوده تا اینکه همش کربوهیدرات مصرف کنی و اخر اینکه از اب قلم هم غافل نشو

        1
        0
      علی

      سلام من آقا۲۵سالمه متاهل کمر درد زانو درد دارم همیشه کسل هستم پیشنهاد می فرمایند چی نوع قرص ویادارو هست استفاده کنم ممنون میشم راهنماییم کنید

      0
      0
        دکتر مریم حق نژاد دکتر مریم حق نژاد

        همراه محترم
        سلام
        پیش از استفاده از مکمل های ویتامینی، پیشنهاد میشود با انجام آزمایش طبی علت این مشکلات را مشخص فرمایید. ویتامین های عمومی آقایان مثل ول من، اکتی من و … میتواند اثر انرژی بخش داشته باشد.
        متشکرم

        0
        0
        دوکی جون

        تمام آدما صبح که از خواب پا میشن خمارن خودشون خبر ندارن

        1
        0
      مهدی

      سلام خسته نباشید بیزحمت میفرمایید چه قرصهای ویتامین، برای مردان متاهل 40سال مناسب است؟ و طریقه مصرف رو بفرمایید.

      0
      0
        کارشناس علمی و بهداشتی کارشناس علمی و بهداشتی

        با سلام
        دوست عزیز میتوانید از مولتی ویتامین مخصوص اقایان استفاده کنید ضمن اینکه استفاده از مکمل ضد ریزش نیز پیشنهاد میشود
        مواتی ویتامین نیچرز پلنتی

        0
        0
      سارا

      سلام وقتتون بخیر
      بهترین مولتی ویتامین برای آقایان مجرد با سن 35 سال و شغل کارمندی چه مولتی ویتامینی هستش؟
      چربی خون هم دارن ولی قرص چربی مصرف نمیکنند.

      0
      0
        کارشناس علمی و بهداشتی کارشناس علمی و بهداشتی

        با سلام
        بهتره از مولتی ویتامین زیر استفاده شود
        سافت ژل من ویت اورجینال ویواتیون مناسب آقایان 30 عدد

        0
        0
        مهرداد سعیدی

        دوست عزیز اگر چربی خون شما تری‌گلیسیرید هست باید مواد قندی رو کم کنید مثل نان برنج ماکارونی سیب زمینی میوه متعادل مصرف کنید ورزش کنید و برعکس اینکه ما رو ترسوندند از چربی حیوانی روزانه استفاده کنی

        0
        0
      محمد عظیمی

      سلام من چند ماهری هست از ناحیه پشت بدنم سمت راست کتف همیشه احساس درد میکنم اگر بادست حالت ماساژ درد شدیدتر میشه عکس ام آر ای سالمه دستمه بالا ببرم چند با درد بیشتر میشه دوست دارم یکی با انگشتانش فشار بده روی ماهیچه ونرمی بین کتف وستون فقرات همیشه کسل وخواب الود وتنبل شدید در این ۸ ماه چه مکملی بخورم یا قرصی لطفا کمکم کنید

      0
      0
        دکتر مریم حق نژاد دکتر مریم حق نژاد

        همراه محترم
        سلام
        توصیه میشود قبل از مصرف مکمل ها با مشورت یک پزشک اقدام به انجام آزمایشات طبی کنید که مشخص شود کمبود کدام ماده مغذی سبب بروز این عارضه شده است. معمولا کمبود ویتامین و مواد مغذی مثل ب12، منیزیم، ب1 و … میتواند سبب بروز گزگز و بی حسی در ناحیه کتف و شانه گردد.
        متشکرم

        0
        0
      محمد حسین

      سلام وقت بخیر. من آقا هستم و ۳۵ سالمه.
      استخوان پاهام از زانو به پایین درد میکنه و شبا هم قبل از خواب یه حالت بیقراری به پاهام دست میده که نمیزاره بخوابم و به ناچار که خوابم ببره با خوردن مسکن (آکسار و نوافن) آروم میشه.
      بعضی دوستان گفتن که کمبود کلسیم دارم و یا ویتامین های دیگه که برای آقایون.
      قبلا تریاک مصرف میکردم که ۳ سال ترک کردم و پاک هستم.
      بیقراری پاهام قبل از خواب شبیه هفته سوم بعد از ترک مصرفه. لطفا راهنمایی کنید ممنون میشم

      0
      0
        دکتر مریم حق نژاد دکتر مریم حق نژاد

        همراه محترم
        سلام
        توصیه میشود با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت فرمایید. معمولا کمبود مواد مغذی مثل منیزیم، کلسیم، ویتامین های گروه بی و نیز نوع فعالیت روزانه و ایستادن طولانی مدت میتواند سبب بروز این مشکلات گردد.
        متشکرم

        0
        0
      حمید

      من ۶۰ سالمه اضافه وزن دارم و ضعف خستگی هم دارم چه مکمل و مولتی ویتامینی معرفی میکنید که چاقم نکنه

      0
      0
        دکتر مریم حق نژاد دکتر مریم حق نژاد

        همراه محترم
        سلام
        استفاده از مولتی ویتامین های مخصوص آقایان بالای 50 سال انتخاب مناسبیست. برندهایی مثل اس تی پی فارما، ویواتیون، نیچرزپلنتی و …. کیفیت خوبی دارند. اما توجه داشته باشید که تمام این مکمل ها به علت داشتن ویتامین های گروه بی و نیز زینک تا حدودی سبب افزایش اشتها و میل به غذا خواهند شد.
        متشکرم

        1
        0
      حمیدسمیعی

      سلام برای دردمفصل کمر یاهمون عضلات کمرچی قرصی بخورم

      0
      0
        کارشناس تغذیه کارشناس تغذیه

        سلام همراه گرامی، شما می‌توانید از مکمل فول فلکس پلاس استفاده نمایید.

        0
        0
      حمیدسمیعی

      قرص بایوبیسکیس مردان اگه داری میخوام شرکت دیگه نباشه فقط همین برندباشه

      0
      0
        کارشناس علمی و بهداشتی کارشناس علمی و بهداشتی

        سلام روز بخیر
        متاسفانه موجود نمیباشد میتوانید از برندهای دیگری استفاده کنید

        0
        0
      M.r.y.s

      سلام روزتون خوش. شوهر من ۲۵ سالشه. ۴ ماهه که سربازی میره ماه پیش هم آبله مرغون گرفته. به شدت لاغر شده توی همین ۴ ماه، ۱۰ کیلو کم کرده. ضعیف و کم اشتها شده میل به خوردن نداره. بد خواب و بی خواب شده. و خسته و بی انرژی شده و اکثر مواقع بدن درد داره. میشه محبت کنید بفرمایید بهترین قرص ها و مکمل ها ایرانی یا خارجی فرقی نمیکنه برای شوهرم چیه؟ من خیلی نگرانم لطفا کمکم کنید…

      0
      0
        کارشناس علمی و بهداشتی کارشناس علمی و بهداشتی

        سلام روز بخیر
        دوست عزیز برای ضعف و بی حالی میتوانید از مولتی ویتامین مخصوص اقایان و همینطور برای تقویت سیستم ایمنی بهتره از قرص ایمونیس استفاده کنید
        https://mosbatesabz.com/product/natures-plenty-multivitamins-and-minerals-for-men-pellet-capsules/
        https://mosbatesabz.com/product/vitabiotics-immunace-30-tabs/

        0
        0
      علی

      سلام وخسته نباشید… علی هستم ۲۹ سالمه بدن لاغر دارم وا صورتم خیلی لاغره… ازشما میخواهم یک مولتي ویتامین بهتر برایم معرفی کنید که بتونه درچاقی صورتم وکل بدنم کمک کنه ممنون.

      0
      0
        کارشناس ارشد تغذیه کارشناس ارشد تغذیه

        با سلام کاربر گرامی،
        میتوانید از قرص مخمرآبجو استفاده کنید

        0
        0
      غزال

      سلام وقت بخیر
      یه مکمل معرفی کنید که هم تقویت قوای جنسی و کیفیت اسپرم باشه هم تولید انرژی و رفع بیحالی برای آقایون بکنه (برای حدود سن ۴۰ الی ۴۵ سال با استرس بالای محیط کار)

      0
      0
        کارشناس علمی و بهداشتی کارشناس علمی و بهداشتی

        سلام روز بخیر
        دوست عزیز میتوانید از مکمل زیر استفاده کنید
        https://mosbatesabz.com/product/eurho-vital-macavit-m-60-caps/

        0
        0
      قادر

      سلام و خسته نباشید برای کم خونی و تقویت قوای جنسی رفع خستگی لطفا یک مولتی‌ویتامین خوب و مفید برایم معرفی بفرمایید
      سپاسگذارم

      0
      0
        کارشناس علمی و بهداشتی کارشناس علمی و بهداشتی

        سلام روز بخیر
        بهتره از مکمل زیر استفاده کنید
        https://mosbatesabz.com/product/eurho-vital-macavit-m-60-caps/

        0
        0
      مهدی

      سلام و عرض خسته نباشید من‌ کنکوری هستم و جدیدا در روز احساس خستگی می‌کنم لطفا یه مولتی ویتامین خوب به من معرفی کنید

      0
      0
        کارشناس تغذیه کارشناس تغذیه

        سلام همراه گرامی، شما می‌توانید از مکمل منتال انرژی یوروویتال استفاده نمایید.

        0
        1
      محمد

      سلام …من خیلی اشتها به غذا ندارم …به دستور پزشک ازمایش دادم چکاپ کامل …هیچ مشکلی ندارم…ولی اشتها به غذا ندارم ….پزشک تغذیه رفتم قرص و مولتی ویتامین تجویز کردن کمی بهتر شدم …دلیل کم اشتها چیه…اب در طول روز یک یا دو لیوان مصرف کنم ..وگرنه هیچ تشنه نمیشم….یک دارویی معرفی کنید استفاده کنم ….

      0
      0
        کارشناس ارشد تغذیه کارشناس ارشد تغذیه

        با سلام کاربر گرامی،.میتوانید از مکمل های مخمر آبجو نیز استفاده کنید

        0
        0
      حمیدسمیعی

      بهترین مولتی ویتامین مینرال مردان چیست

      0
      0
        کارشناس تغذیه کارشناس تغذیه

        سلام همراه گرامی، ول من ویتابیوتیکس یکی از بهترین مکمل‌های مولتی ویتامین آقایان است و به شما پیشنهاد می‌شود.

        0
        0

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *