کبد یکی از بزرگترین اندام‌های بدن شما است و وظیفه اصلی آن فیلتر کردن سیستم بدن با تبدیل سموم به مواد زائد، پاکسازی خون و پردازش مواد مغذی مختلف است. سبک زندگی سالم، کلید داشتن یک کبد سالم است. برخی میوه‌ها می‌توانند به پاکسازی کبد شما کمک کنند.
- 1 سال قبل
میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی نیز معروف است، بومی آسیای جنوبی است اما در سراسر جهان محبوب شده است. وقتی این میوه می‌رسد، قرمز تیره یا بنفش است و ممکن است کمی چروک به نظر برسد. دمنوش عناب از بیمه خشک شده میوه تهیه می‌شود و خواص گوناگونی دارد.
علائم و نشانه‌های متعددی از کمبود ویتامینها وجود دارد که ممکن است آن‌ها را تجربه کنید. برخی از علائم در چهره شما نیز قابل مشاهده است. به طور مثال، سطوح ناکافی ویتامین A می‌تواند منجر به ایجاد آکنه در صورت شما شود، در حالی که کمبود ویتامین C می تواند باعث خونریزی لثه‌ها شود. این مقاله را بخوانید تا بدانید کمبود ویتامینها چگونه می تواند بر چهره شما تاثیر بگذارد.
اسطوخودوس به علت داشتن خواص زیاد، روش‌های استفاده گوناگونی دارد. اگر نمی‌دانید با اسطوخودوس چه کنید، یکی از این ایده‌های این مقاله را امتحان کنید تا از گل‌هایتان لذت ببرید. اسطوخودوس نه تنها بوی خوبی دارد، بلکه خواص آرامبخش آن نیز به شما احساس عالی می‌دهد.
- 1 سال قبل
چاقی یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که در بین مردم رو به افزایش است و می‌تواند به دلیل سبک زندگی ناسالم یا نشستن پشت میز برای ساعات طولانی در محل کار باشد. چاقی یک مشکل جدی است که می‌تواند چندین مشکل دیگر را ایجاد کند. بسیاری از مردم برای کاهش وزن خود سخت تلاش می‌کنند و برخی در این راه از رژیم‌های غذایی و برخی دیگر از ورزش کمک می‌گیرند.
از آنجایی که منیزیم یکی از فراوان‌ترین مواد معدنی در بدن ما است، در تنظیم بسیاری از عملکردهای فیزیکی و روانی نقش دارد. عدم دریافت دوز توصیه شده روزانه منیزیم می‌تواند تاثیر منفی بر فرایند رشد مو داشته باشد، که ممکن است منجر به کندتر شدن رشد مو یا تشدید ریزش مو شود.
- 1 سال قبل
روغن اسطوخودوس یک اسانس است که از گیاه اسطوخودوس به دست می‌آید. می‌توان آن را به صورت موضعی، خوراکی یا در رایحه درمانی مصرف کرد. روغن اسطوخودوس می‌تواند به طرق مختلف از جمله کاهش آکنه، کمک به یکنواخت شدن رنگ پوست و کاهش چین و چروک برای پوست مفید باشد.
اگر برای شما سوال است که “دمنوش زعفران برای چی خوبه؟” در صفحه درستی قرار دارید. زعفران ادویه‌ای است که از گل‌های crocus sativus Linné به دست می‌آید. زعفران در خاورمیانه و بخش‌هایی از اروپا رشد می‌کند و بیشتر در ایران کشت می‌شود. دمنوش زعفران خواص گوناگونی از جمله خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد و استفاده دارویی آن در طول تاریخ به خوبی مستند شده است.
اسطوخودوس گیاه بومی شمال آفریقا و مناطق کوهستانی مدیترانه است. کاربردهای دارویی آن ممکن است شامل کمک به بهبود خلق و خو، اضطراب و افسردگی باشد. اسطوخودوس همچنین برای تولید اسانس که از تقطیر خوشه‌های گل برخی از گونه‌های آن به دست می‌آید، پرورش می‌یابد. این روغن کاربردهای آرایشی دارد و اعتقاد بر این است که برخی کاربردهای دارویی نیز دارد.
دمنوش بابونه یک درمان طبیعی برای طیف وسیعی از مشکلات است. مواد مغذی موجود در دمنوش بابونه ممکن است به مدیریت دیابت، درد قاعدگی و مشکلات خواب کمک کند. در ادامه، خواص دمنوش بابونه و طرز تهیه آن را به تفصیل شرح خواهیم داد.
منیزیم از بهبود خلق و خو گرفته تا تنظیم سطح قند خون، برای مغز و بدن شما بسیار مهم است. اگرچه منیزیم در غذاهای مختلف از سبزیجات برگ‌دار گرفته تا آجیل، دانه‌ها و لوبیا یافت می‌شود، اما بسیاری از مردم به اندازه کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنند و نیاز به مصرف قرص منیزیم دارند.
- 1 سال قبل
تحقیقات نشان می‌دهد که خارخاسک ممکن است به بهبود میل جنسی، مدیریت سطح قند خون و کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند.
- 1 سال قبل