سمانه درویشی

عاشق نوشتن، یادگیری و یافتن تجربه‌های جدید در حوزه سلامت و زیبایی هستم و خوشحالم که در مثبت سبز فرصت تولید محتوا در این حوزه جهت ارتقای سلامت جامعه و زندگی بهتر را دارم.

در سال‌های اخیر، در جریان مبارزه با بیماری‌هایی مانند نارسایی‌های قلبی و انواع سرطان، نام اسیدهای چرب امگا 3 را بسیار زیاد شنیده‌ایم. خوب است بدانید که بدن قادر به تولید این اسیدهای چرب مفید نیست و باید به ‌طور منظم در رژیم غذایی خود آن را دریافت کنیم. اسیدهای چرب امگا 3 در بسیاری […]

تیروئید یک غده کوچک و پروانه‌ای شکل است که در پایه گردن درست زیر سیب گلو قرار دارد. غده تیروئید بخشی از شبکه پیچیده غدد به نام سیستم غدد درون‌ریز است. دستگاه غدد درون‌ریز مسئول هماهنگی بسیاری از فعالیت‌های بدن محسوب می‌شود. غده تیروئید هورمون‌هایی تولید می‌کند که سوخت‌ و ساز بدن را تنظیم می‌کند. […]

با وجود اینکه همه روزه انواع مختلفی از ژل‌های لوبریکانت روانه بازار می‌شوند اما متاسفانه بسیاری از افراد متاهل نیز هنوز نام این نوع محصولات به گوششان نخورده است. شاید شما نیز از آن دسته افرادی باشید که در روابط زناشویی خود دچار مشکلاتی هستید و با خواندن این مقاله و کسب اطلاعات بتوانید روابط […]

برای اینکه لبخند شما جذاب و زیبا به نظر برسد، باید دندان‌های زیبایی داشته باشید تا چهره شما را دلنشین نشان دهند. در این به شما می‌گوییم چه کنید تا لبخند شما شیرین و دل انگیز باشد.

دغدغه بسیاری در روزهای کرونایی بیرون نرفتن و ارتباط با پزشکان برای بوتاکس، جوانسازی پوست و دیگر موارد زیبایی پوست و مو است. در این حوزه مشاوره آنلاین و در آینده گرفتن نوبت حضوری از دکتر‌های متخصص می‌تواند یه راه حل مناسب باشد. در این باره دغدغه بسیاری عقب افتادن تزریق بوتاکس شان یا تزریق […]

شاید رفتن به دندان‌ پزشکی و ترمیم دندان‌ها کار بسیار کسل‌کننده و زمان بری باشد. البته هزینه‌های بسیار بالای آن را نیز نمی‌توان نادیده گرفت. می‌دانیم که برای داشتن دندان‌هایی سالم روزی 3 بار باید مسواک بزنیم. اما آیا تنها مسواک زدن برای سلامت دندان‌ها کافی ست؟  بهتر است بدانید که مسواک زدن تنها، پلاک‌های […]

پوست بزرگ‌ ترین عضو بدن با میلیون‌ها منافذ است. شاید این منافذ به چشم انسان قابل رویت نباشند، اما همه این منافذ باز هستند و به پوست اجازه می‌دهند تا نفس بکشد. البته وظیفه اصلی آن‌ها خارج کردن سموم از بدن، تنظیم چربی و دمای پوست و همچنین مرطوب نگه‌ داشتن پوست محسوب می‌شود. اما […]

همان‌ طور که بارداری می‌تواند به‌ عنوان یکی از بهترین خاطره‌های یک زوج باشد، برخی از مشکلات نیز ممکن است این خاطره خوب را تحت تاثیر قرار دهد و باعث اضطراب همسران شود. البته در برخی از مواقع ناآگاهی در مورد دوران بارداری باعث بروز استرس بی‌ مورد می‌شود. برخی از زوج‌ها داشتن رابطه جنسی […]

دوران بارداری که یکی از شیرین‌ ترین تجربه‌ها در زندگی یک خانم محسوب می‌شود، می‌تواند با علائم و تغییراتی که در بدن ایجاد می‌کند، باعث مشکلات و نگرانی‌های زیادی نیز شود. می‌دانیم که در دوران بارداری بدن با تغییرات هورمونی زیادی روبرو می‌شود. همین تغییرات هورمونی شرایط جسمی خاصی را برای خانم‌های باردار فراهم می‌کند. […]

بی ‌شک هر فرد تمام تلاشش را می‌کند تا آراسته باشد. یکی از نکات مهم در آراستگی، خوشبو بودن محسوب می‌شود. یکی از دلایلی که افراد معمولا از عطرها و ادکلن‌ها استفاده می‌کنند این است که خوشبو و در نتیجه آراسته به نظر آیند. در حقیقت بوی خوب باعث بالا رفتن اعتماد به ‌نفس هر […]

رابطه جنسی بخش طبیعی زندگی یک انسان محسوب می‌شود. بی ‌شک هر زوجی تلاش دارد تا یک رابطه جنسی باکیفیت داشته باشد و طرفین نهایت لذت را ببرند؛ چرا که داشتن یک رابطه جنسی باکیفیت از فاکتورهای مهم پایداری زندگی مشترک به شمار می‌رود. گاهی برخی مشکلات جسمی تاثیر منفی روی کیفیت رابطه جنسی زوجین […]

دوران بارداری با تمام زیبایی‌ها و حس خوبش مراقبت‌ها و حساسیت‌های مخصوص خود را دارد. می‌دانیم که یک مادر باردار ممنوعیت‌های غذایی را باید رعایت کند. از طرفی شاید کمی عجیب باشد که بدانید در حاملگی مادر باید کمی با دقت‌تر محصولات مراقبت از پوست را نیز انتخاب کند. یکی از این محصولات مراقبت از پوست ضد آفتاب‌ها هستند که اهمیت زیادی دارند. در این مطلب به بررسی نحوه انتخاب بهترین ضد آفتاب در دوران بارداری می‌پردازیم.