سمانه درویشی

عاشق نوشتن، یادگیری و یافتن تجربه‌های جدید در حوزه سلامت و زیبایی هستم و خوشحالم که در مثبت سبز فرصت تولید محتوا در این حوزه جهت ارتقای سلامت جامعه و زندگی بهتر را دارم.
برای اینکه لبخند شما جذاب و زیبا به نظر برسد، باید دندان‌های زیبایی داشته باشید تا چهره شما را دلنشین نشان دهند. در این به شما می‌گوییم چه کنید تا لبخند شما شیرین و دل انگیز باشد.

دغدغه بسیاری در روزهای کرونایی بیرون نرفتن و ارتباط با پزشکان برای بوتاکس، جوانسازی پوست و دیگر موارد زیبایی پوست و مو است. در این حوزه مشاوره آنلاین و در آینده گرفتن نوبت حضوری از دکتر‌های متخصص می‌تواند یه راه حل مناسب باشد. در این باره دغدغه بسیاری عقب افتادن تزریق بوتاکس شان یا تزریق […]

شاید رفتن به دندان‌ پزشکی و ترمیم دندان‌ها کار بسیار کسل‌کننده و زمان بری باشد. البته هزینه‌های بسیار بالای آن را نیز نمی‌توان نادیده گرفت. می‌دانیم که برای داشتن دندان‌هایی سالم روزی 3 بار باید مسواک بزنیم. اما آیا تنها مسواک زدن برای سلامت دندان‌ها کافی ست؟  بهتر است بدانید که مسواک زدن تنها، پلاک‌های […]

پوست بزرگ‌ ترین عضو بدن با میلیون‌ها منافذ است. شاید این منافذ به چشم انسان قابل رویت نباشند، اما همه این منافذ باز هستند و به پوست اجازه می‌دهند تا نفس بکشد. البته وظیفه اصلی آن‌ها خارج کردن سموم از بدن، تنظیم چربی و دمای پوست و همچنین مرطوب نگه‌ داشتن پوست محسوب می‌شود. اما […]

همان‌ طور که بارداری می‌تواند به‌ عنوان یکی از بهترین خاطره‌های یک زوج باشد، برخی از مشکلات نیز ممکن است این خاطره خوب را تحت تاثیر قرار دهد و باعث اضطراب همسران شود. البته در برخی از مواقع ناآگاهی در مورد دوران بارداری باعث بروز استرس بی‌ مورد می‌شود. برخی از زوج‌ها داشتن رابطه جنسی […]

دوران بارداری که یکی از شیرین‌ ترین تجربه‌ها در زندگی یک خانم محسوب می‌شود، می‌تواند با علائم و تغییراتی که در بدن ایجاد می‌کند، باعث مشکلات و نگرانی‌های زیادی نیز شود. می‌دانیم که در دوران بارداری بدن با تغییرات هورمونی زیادی روبرو می‌شود. همین تغییرات هورمونی شرایط جسمی خاصی را برای خانم‌های باردار فراهم می‌کند. […]

بی ‌شک هر فرد تمام تلاشش را می‌کند تا آراسته باشد. یکی از نکات مهم در آراستگی، خوشبو بودن محسوب می‌شود. یکی از دلایلی که افراد معمولا از عطرها و ادکلن‌ها استفاده می‌کنند این است که خوشبو و در نتیجه آراسته به نظر آیند. در حقیقت بوی خوب باعث بالا رفتن اعتماد به ‌نفس هر […]

رابطه جنسی بخش طبیعی زندگی یک انسان محسوب می‌شود. بی ‌شک هر زوجی تلاش دارد تا یک رابطه جنسی باکیفیت داشته باشد و طرفین نهایت لذت را ببرند؛ چرا که داشتن یک رابطه جنسی باکیفیت از فاکتورهای مهم پایداری زندگی مشترک به شمار می‌رود. گاهی برخی مشکلات جسمی تاثیر منفی روی کیفیت رابطه جنسی زوجین […]

دوران بارداری با تمام زیبایی‌ها و حس خوبش مراقبت‌ها و حساسیت‌های مخصوص خود را دارد. می‌دانیم که یک مادر باردار ممنوعیت‌های غذایی را باید رعایت کند. از طرفی شاید کمی عجیب باشد که بدانید در حاملگی مادر باید کمی با دقت‌تر محصولات مراقبت از پوست را نیز انتخاب کند. یکی از این محصولات مراقبت از پوست ضد آفتاب‌ها هستند که اهمیت زیادی دارند. در این مطلب به بررسی نحوه انتخاب بهترین ضد آفتاب در دوران بارداری می‌پردازیم.
منیزیم از مهم‌ ترین املاح معدنی برای بدن بوده که کمبود آن در بدن عوارضی همچون درد و گرفتگی عضلات، مشکلات قلبی-عروقی و پوکی استخوان را به دنبال خواهد داشت. اهمیت مصرف منیزیم آنقدر زیاد است که در دوران بارداری نیز باید به طور ویژه مورد توجه قرار گیرد. تاثیر منیزیم برای بارداری و سلامت جنین و مادر موضوعی است که در این مقاله از مجله مثبت سبز به آن می‌پردازیم.
مواد غذایی پروبیوتیک یکی از گروه‌های غذایی بسیار مفید برای بدن هستند که در سلامت سیستم گوارزش و روده تاثیر بسیار زیادی می‌توانند بگذارند. بیشتر افراد زمانی که با فواید محصولات پروبیوتیک آشنا می‌شوند این سوال برایشان پیش می‌آید که غذاهای پروبیوتیک چیست و چگونه می‌تواند این ماده مغذی را دریافت کرد. از جمله منابع پروبیوتیک می‌توان به لبنیات، برخی میوه‌ها و سبزیجات، نان‌ها تخمیر شده و … اشاره کرد. در ادامه این مقاله از مجله مثبت سبز به این سوال پاسخ می‌دهیم و دقیق‌تر خواص محصولات پروبیوتیک را بررسی می‌کنیم.

ملاتونین هورمونی موجود در بدن است که موجب تنظیم چرخه خواب می‌شود. برای بهبود و تنظیم خواب افرادی که سیکل خواب نامنظمی دارند، استفاده از قرص‌های مکمل حاوی ملاتونین پیشنهاد می‌شود. اما مسئله‌ای که ذهن افراد را به خود مشغول می‌کند این است که آیا  قرص ملاتونین چاق کننده است یا باعث لاغری می شود […]