فرقی نمیکند که در چه سن و سالی هستید، درد مفاصل همیشه میتواند بسیار آزاردهنده باشد. طبق شواهد علمی، درد مفاصل معمولا بر اثر التهاب یا کمبود ویتامینها و مواد معدنی در بدن پدیدار میشود. وقتی بحث درمان به میان میآید، مهمترین سوال این است که برای درد مفاصل چه بخوریم؟ برای درمان درد مفاصل، نیازی به اقدامات عجیب و غریب نیست؛ تحقیقات نشان دادهاند که بهترین درمان برای رهایی از درد مفصل و استخوان، استفاده از مواد غذایی و ویتامینهای مختلف است؛ چرا که جبران کمبود ویتامینها در بدن، از بروز علائم درد مفاصل جلوگیری میکنند. رژیم غذایی ناکامل و فقر ویتامین در بدن، میتواند شما را به درد مفاصل گرفتار کند. در این مقاله با مجله مثبت سبز همراه باشید تا بیشتر با درمان درد مفاصل با تغذیه طبیعی و ویتامینهای ضروری آشنا شویم.
- 10 ماه قبل
فولیک اسید در بارداری یا همان ویتامین B9، یکی از اصلیترین مکملهای دوران بارداری به شمار میرود؛ این مکمل برای رشد مغزی جنین و پیشگیری از ناهنجاریهای مادرزادی بسیار مفید است. اگر قصد بارداری دارید یا برای آن اقدام کردهاید، باید به صورت روزانه مکمل فولیک اسید مصرف کنید. این داروی مکمل، عوارضی برای سلامتی مادر و جنین ندارد؛ بلکه برعکس، کمبود آن سبب بروز بسیاری از ناهنجاریهای مادرزادی در جنین میشود. در این مقاله از مجله مثبت سبز، علاوهبر آشنایی با اهمیت فولیک اسید در بارداری، با چند مکمل برتر نیز آشنا میشوید. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
- 10 ماه قبل
آزمایش تیروئید یکی از مهمترین آزمایشهای سنجش هورمونی به شمار میرود. این آزمایش برای بررسی عملکرد غده تیروئید و هورمونهای آن تجویز میشود. شما ممکن است در برگه آزمایش خود فاکتورهایی چون T3، T4 یا TSH را مشاهده کرده باشید؛ همگی این موارد مربوط به غده تیروئید بوده و مقادیر آنها در تعیین وضعیت سلامت غده تیروئید شما نقش دارد. آزمایش غده تیروئید معمولا برای افرادی با علائم پرکاری و کم کاری تیروئید تجویز میشود. همچنین در مواردی نیز برای بررسی سلامت غده تیروئید بانوان باردار و نوزادان ضروریست. در این میان، افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به بیماریهای مربوط به غده تیروئید دارند، بیش از همه باید این سنجش را جدی بگیرند. در این مقاله از مجله سلامت مثبت سبز، قصد داریم تا همه آنچه که باید در مورد آزمایش تیروئید بدانید را با شما در میان بگذاریم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
- 10 ماه قبل
شربت زینک پلاس برای چاقی کودکان، یکی از بهترین راهحلهای جبران کمبود وزن و زینک است. بسیاری از مادرانی که نگران کمبود وزن و کم اشتهایی فرزندان خود هستند، از نبود یک راه حل قطعی برای رفع این مشکلات شکایت دارند؛ اما امروزه، پزشکان شربت زینک پلاس را به عنوان محصولی موثر، تائید میکنند. در این مطلب از مجله مثبت سبز، تلاش کردیم تا تمام پرسشهای شما در رابطه با این مکمل را پاسخ دهیم. اگر از کمبود وزن و کم اشتهایی کودک خود رنج میبرید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
- 10 ماه قبل
خالها بخشی از پوست هستند که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله زیبایی یا نیازهای پزشکی به وجود بیایند. برخی افراد ممکن است با گذشت زمان احساس کنند که این خالها نیاز به توجه دارند، چه به خاطر تغییرات ظاهری و چه به دلیل نگرانیهای جدیتر مانند احتمال بدخیمی.
- 10 ماه قبل
اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که زود به زود بیمار میشوید، با نزدیک شدن فصل سرما، حتما نیاز به تقویت سیستم ایمنی دارید. بسیاری از افراد این پرسش را مطرح میکنند که چطور میتوان سیستم ایمنی را تقویت کرد؟ بهترین راه، داشتن تغذیه مناسب است؛ اما اگر دچار بیماریهای خودایمنی هستید یا رژیم غذایی شما کامل نیست، باید استفاده از داروی تقویت سیستم ایمنی بزرگسالان را جدی بگیرید. در این مطلب از مجله مثبت سبز، شما را با 15 داروی تقویت سیستم ایمنی آشنا کردهایم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
- 10 ماه قبل
آرتروز زانو یکی از بیماریهای شایع است که میتواند زندگی روزمره شما را مختل کند. سوال اصلی این است که آیا مصرف بهترین مکمل برای آرتروز زانو موثر است؟ تا حد زیادی بله؛ مکملهایی که دارای ویتامینها و مواد موثره خاصی هستند، میتوانند علائم التهاب را در بیماری آرتروز زانو کمتر کنند. در این مطلب از مجله مثبت سبز با ما همراه باشید تا 10 مورد از بهترین مکملهای مناسب برای درد زانو را به شما معرفی کنیم.
- 10 ماه قبل
این روزها لاغری سریع بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است؛ بهطوری که همه افراد به جز ورزش و رژیم به دنبال روشهای موثرتری برای لاغر شدن هستند. ایزوفیت برای لاغری، یکی از همان راهحلهاست که این روزها بسیار ترند شده است. این مکمل لاغری حاوی پروتئین ایزوله است و علاوهبر کمک به کاهش وزن، به حفظ توده عضلات نیز کمک میکند. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا بیشتر با این مکمل آشنا شویم.
- 10 ماه قبل
شاید برایتان پیش آمده باشد که صبح از خواب بیدار شوید و احساس کنید زبانتان زخم یا ملتهب شده است، بدون اینکه به یاد بیاورید چه اتفاقی افتاده است. در نگاه اول این موضوع ساده به نظر میرسد، اما گاز گرفتن زبان در خواب میتواند نشانه یک مشکل جدیتر در سلامت دهان، فک یا حتی سیستم عصبی باشد. بعضی افراد تنها گاهی چنین تجربهای دارند، اما برخی دیگر این حالت مرتبا تکرار میشود و باعث درد، التهاب و حتی اختلال در صحبت کردن یا غذا خوردن میگردد. آگاهی از علت گاز گرفتن زبان در خواب و عواملی که در بروز آن نقش دارند، کمک میکند راهکارهای مناسبتری برای پیشگیری و درمان انتخاب کنیم.
- 10 ماه قبل
این روزها درخواست برای معرفی بهترین قرص کلاژن برای چاقی صورت بهطور چشمگیری افزایش یافته است. دلیل این امر، تحقیقات جدیدی است که نشان میدهند مصرف کلاژن میتواند تا حد زیادی به چاقی صورت کمک کند. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا 6 مورد از بهترین قرص کلاژن برای چاقی صورت را به شما معرفی کنیم.
- 10 ماه قبل
این روزها خبر ممنوعیت ژلیش ناخن در اروپا، حسابی سروصدا به پا کرده است. طبق اطلاعات به دست آمده از تحقیقات علمی در اروپا، عوارض ژلیش ناخن به حدی زیاد است که اتحادیه اروپا مجبور به اعلام ممنوعیت استفاده از مواد کاشت و ژلیش شده است. سوال مهم این است که آیا این ممنوعیت شامل تمام انواع ژلیش میشود؟ در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا بیشتر با ممنوعیت ژلیش ناخن و عوارض استفاده از آن آشنا شویم.
- 10 ماه قبل
زردچوبه (Turmeric)، یکی از پرفایدهترین ادویههاییست که به صورت روزانه مورد استفاده قرار میگیرد. ماده اصلی این ادویه کورکومین (Curcumin) نام دارد که خواص درمانی بیشماری برای آن گزارش شده است. به همین دلیل، این روزها قرص کورکومین یا زردچوبه، به عنوان یکی از برترین مکملهای غذایی شناخته میشود. در این مطلب با مجله مثبت سبز همراه باشید تا با 11 فایده و کاربرد مهم قرص کورکومین یا زردچوبه آشنا شویم.
- 10 ماه قبل