زود به زود سرما می‌خورید؟ مدام دچار عفونت‌های مکرر می‌شوید؟ زخم‌های شما دیر بهبود می‌یابند؟ اغلب اوقات احساس خستگی می‌کنید؟ مشکلات گوارشی زیادی دارید؟ در این صورت شاید با ضعف سیستم ایمنی بدن روبرو باشید. چگونه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنیم؟ تا انتهای مقاله همراه ما باشید تا پاسخ تمام پرسش‌های خود را […]
- 5 سال قبل
بارداری و شیردهی مراحلی شیرین از زندگی یک زن هستند که طی آن بدن وی دچار تغییرات بسیار شده و بیش از همیشه به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز خواهد داشت. امروزه دانش عمومی مردم بسیار بهتر از گذشته شده و به دلیل استفاده از مواد غذایی مقوی و کمک گرفتن از مکمل‌های غذایی معمولا […]
- 5 سال قبل
- 5 سال قبل
- 5 سال قبل
کیست به کیسه‌هایی گفته می‌شود که درون آنها را مایعات، هوا یا چرک پر کرده است. در مورد کیست تخمدان حتما تاکنون مطالب زیادی را شنیده یا خوانده‌اید و شاید هم فکر کنید که کیست فقط مخصوص تخمدان و مختص خانم‌ها است در حالی‌که چنین نیست. کیست در بسیاری از نقاط دیگر بدن نیز می‌تواند […]
- 5 سال قبل
چربی ها برای ادامه حیات و عملکرد صحیح ارگان‌های بدن ضروری هستند. چربی‌های موجود در مواد غذایی از مخلوط انواع مختلف اسیدهای چرب تشکیل شده‌اند. به طور کلی چربی ها به دو گروه چربی‌های اشباع و غیر اشباع تقسیم بندی می‌شوند که چربی‌های غیر اشباع خود در سه گروه تک غیر اشباع، چند غیر اشباع […]
- 5 سال قبل
انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای افراد دیابتی کار چندان ساده‌ای نیست چراکه در تهیه و انتخاب آن به مقدار دقیق ویتامین‌ها و مواد مغذی باید دقت شود. اگرچه هیچ مکملی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی شود اما سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نامناسب موجب شده تا امروزه بسیاری از مردم برای تامین ویتامین‌های مورد نیاز […]
- 5 سال قبل
به زبان ساده باید گفت که هیچ نوع ماده غذایی وجود ندارد که آنقدر سیستم ایمنی بدن شما را قوی کند که هرگز ویروس کرونا به سراغ شما نیاید. همچنین برای درمان کووید 19 نیز هنوز هیچ نوع درمان قطعی کشف نشده است. اما به هر حال همچنان داشتن یک رژیم غذایی سالم برای سلامتی […]
- 5 سال قبل
با افزایش سن کم کم یک روز می‌رسد که جلوی آینه می‌ایستید و در حالی که به چهره خود خیره شده‌اید، متوجه خطوط ریزی می‌شوید که قبلا در صورت شما نبوده است. آن وقت است که احساس نگرانی به سراغ شما خواهد آمد و همچنان آرزوی چهره بدون چین و چروک خود را خواهید داشت. […]
- 5 سال قبل
پس از سن 50 سالگی بدن با تغییرات عمده‌ای مواجه می‌شود؛ این تغییرات در بدن زنان و مردان دقیقا به یک شکل نیست اما در بسیاری از موارد مشترک است. مثلا هم در زنان و هم در مردان با قرار گرفتن در دهه پنجاه زندگی، توده عضلانی کاهش پیدا می‌کند و این مسئله خطر افزایش […]
- 5 سال قبل
سوختگی یکی از شایع‌ترین آسیب‌های خانگی است که به ویژه در میان کودکان زیاد اتفاق می‌افتد و گاه بسیار دردناک و ناخوشایند است. سوختگی موجب از بین رفتن سلول‌های پوستی می‌شود و از این رو در برخی موارد با عواقب جدی می‌تواند همراه باشد و حتی منجر به مرگ شود. زخم های سوختگی انواع مختلفی […]
- 5 سال قبل
- 5 سال قبل