نویسنده تحریریه مجله سلامت مثبت سبز

آموزش صفر تا صد روتین مراقبت از پوست

مراحل اصلی روتین پوستی برای همه افراد با هر نوع پوست اینچنین است: شروع روتین با میسلار واتر، شستشوی پوست، استفاده از آبرسان و زدن مرطوب کننده. رعایت روتین پوستی به شما کمک می‌کند تا پوستی سالم، شفاف، جوان و شاداب داشته باشید و کمتر درگیر مشکلات پوستی شوید.

پوست پوست سالم

3 سال قبل

بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه

ویتامین‌ها تا چه حد می‌توانند روی تقویت حافظه موثر باشند؟ آیا واقعا خوردن یک مولتی ویتامین می‌تواند باعث شود تا قدرت حافظه بهبود یابد؟ ویتامین‌ها به تنهایی درمان قطعی مشکلات حافظه نیستند، اما برخی از آن‌ها می‌توانند به بهبود عملکرد مغز، تمرکز و کاهش خستگی ذهنی کمک کنند. مهم‌ترین آن‌ها شامل ویتامین‌های گروه B، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین C و امگا 3 هستند. برای اینکه در میان‌سالی حافظه‌ای قوی داشته باشید، از سنین جوانی باید به فکر باشید و موادی را به مغز خود برسانید که قدرت حافظه در اوج حفظ شود. در این مطلب از مجله مثبت سبز، بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه مثل ممولیک، نروزان، فوکوس پلاس و… را به شما معرفی خواهیم کرد.

حافظه مولتی ویتامین

3 سال قبل

بهترین روش‌های از بین بردن چروک دست

برای اینکه ظاهر شما جوان و شاداب به نظر برسد، فقط نباید به پوست صورت خود اهمیت بدهید. فراموش نکنید که پوست دست هم باید با طراوت بماند تا حس جوانی به شما منتقل شود. کرم ضد چروک دست یکی از بهترین راهکارها برای کمک به از بین بردن چین و چروک‌های دست است. راهکارهای خانگی هم وجود دارند….

پوست سالم درمان چین و چروک

3 سال قبل

بهترین روش های جلوگیری از چروک دور چشم

ظاهر چهره شما زمانی جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر خواهد رسید که از چین و چروک در اطراف چشمان خبری نباشد. از آنجایی که ظریف‌ترین قسمت پوست شما، ناحیه دور چشم است، باید مراقبت جدی از آن به عمل آورید. چگونه؟ با زدن کرم دور چشم، ضد آفتاب، داشتن تغذیه سالم، ترک سیگار و …

پوست سالم چروک دور چشم

3 سال قبل

ساده ترین روش مراقبت از پوست خشک صورت و بدن

اگر پوستتان خشک است، باید روتین مراقبت از پوست خشک را بدانید تا خشکی پوستتان آزاردهنده نشود. پوسته پوسته شدن، خارش پوست، قرمزی، زبری و خارش از علائم خشکی پوست هستند. برای رهایی از خشکی پوست راهکارهای ساده‌ای وجود دارد. مثلا آیا می‌دانستید آب داغ موجب خشکی بیش از حد پوست خواهد شد؟

پوست پوست سالم

3 سال قبل

بهترین سن برای استفاده از کرم دور چشم

درست است که از سنین پایین که هنوز چروک‌های پوستی عمیق نشده‌اند، زدن کرم دور چشم را آغاز کنید؟ در این زمینه بهتر است نظر متخصصان پوست را جویا شوید. با مطالعه این مطلب با سن شروع مصرف کرم دور چشم آشنا خواهید شد.

تیرگی دور چشم چروک دور چشم

3 سال قبل

بهترین روتین مراقبت پوست حساس

پوست حساس مشکلات عدیده‌ای دارد؛ به راحتی تحریک می‌شود و شما را درگیر سوزش و خارش و التهاب و قرمزی می‌کند. چه باید کرد؟ باید روتین پوستی برای خود در نظر بگیرید تا علائم پوست حساس و مشکلات مربوط به آن را به حداقل برسانید.

پوست پوست سالم

3 سال قبل

12 لوازم آرایشی که باید در یخچال نگهداری شوند

بدترین مکانی که برای نگهداری از لوازم آرایش و محصولات مراقبت از پوست می‌توانید انتخاب کنید، داخل حمام است. بعضی از لوازم آرایش جهت حفظ کیفیت به بهترین شکل و همچنین جلوگیری از فاسد شدن باید حتما در محیطی مثل یخچال نگهداری شوند. این لوازم آرایش کدامند؟

پوست سالم زیبایی صورت

3 سال قبل

وازلین برای چروک زیر چشم چه تاثیر و عوارضی دارد؟

پوست اطراف چشم بسیار ظریف و حساس است و هر ماده‌ای برای استفاده در این ناحیه از صورت پیشنهاد نمی‌شود. وازلین مسدود کننده رطوبت بوده و از خشکی پوست جلوگیری می‌کند. اما آیا برای کاهش چروک دور چشم توصیه می‌شود؟

پوست سالم چروک دور چشم

3 سال قبل

آمپول نوروبیون برای چیست؟ کاربرد، فواید، عوارض + نحوه تزریق آن

آمپول نوروبیون چیست؟ ترکیبی از ویتامین‌های گروه B را در آمپول نوروبیون می‌توانید بیابید. استفاده از این فرآورده به جبران کمبود ویتامین‌های ب کمک می‌کند. ویتامین‌های B در حفظ سلامتی و تندرستی نقشی حیاتی دارند. سطوح مناسب ویتامین‌های ب در بدن بر سطح انرژی، عملکرد مغز و متابولیسم سلولی تاثیر مستقیم دارد. به منظور تامین […]

داروهای مکمل و ویتامینی ویتامین

3 سال قبل

عمل بینی خوکی یا سربالا از صفر تا صد

بینی خوکی یا سربالا چیست؟ بینی سر بالا یا “دماغ خوکی” به بینی ای اطلاق میشود که نوک آن به سمت بالا باشد و باعث می شود بینی کوتاه و سوراخ های آن برجسته به نظر برسند. از نظر پزشکی، بینی سربالا یا خوکی برای سلامتی مشکلی ایجاد نمیکند، اما جراحان پلاستیک می توانند برای […]

3 سال قبل

آیا چربی سوزی باعث لاغری می شود؟

کاهش وزن از طرق مختلفی می‌تواند اتفاق بیفتد که کاهش چربی‌های بدن یکی از آنهاست. هنگامی‌که شما در حال لاغر شدن هستید، بسیار سخت است که تشخیص دهید در حال کاهش چربی هستید یا خیر. در این مقاله برای شما توضیح خواهیم داد که تفاوت میان چربی سوزی و لاغری چیست و کدامیک از اهمیت […]

چربی سوزی لاغری