پشت سر هم سرما می‌خورید و مدام حس می‌کنید که ضعیف‌تر شده‌اید؟ چاره کار شما در این مقاله گنجانده شده است. شاید کمبود ویتامین دارید و خود بی‌اطلاع هستید.
- 2 سال قبل
درد بواسیر بسیار آزار دهنده است؛ البته اگر این عارضه خیلی پیشرفت کرده باشد. یبوست‌های مزمن و مداوم را جدی بگیرید زیرا در بسیاری از موارد همین مشکل، علت اصلی بواسیر به حساب می‌آید.
- 2 سال قبل
مصرف میوه‌های پرخاصیت یعنی تضمین سلامتی. هر میوه‌ای فصلی دارد و فصل پاییز، زمانیست که در همه میوه فروشی‌ها خرمالو یافت می‌شود. خرمالو با رنگ نارنجی و زیبای خود گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی بدن انسان است.
ضد آفتاب یک محصول مراقبت از پوست میباشد و علارغم اهمیت بالای استفاده از آن، به دلیل داشتن ترکیبات شیمیایی می تواند آسیب هایی برای برخی افراد بهمراه داشته باشد. ترکیبات شیمیایی در ضدآفتاب ها، برای افراد دارای پوست حساس، افراد باردار و کودکان مناسب نمیباشد. از همین رو سازمان FDA، در سال 2019 مصرف […]
- 2 سال قبل
اندام عضلانی اعتماد به نفس شما را دو چندان می‌کند. برای اینکه حجم عضلات خود را افزایش دهید، باید صبر و پشتکار داشته باشید. به دنبال یک راه سریع هستید؟ پس با ما همراه باشید.
- 2 سال قبل
برای لاغر شدن راه‌هایی را که بارها رفته و نتیجه نگرفته‌اید را فراموش کنید. یک پیشنهاد عالی برای شما داریم: استفاده از جلبک اسپیرولینا برای لاغری و آب کردن چربی‌های اضافی بدن.
با آغاز فصل سرما این دلهره در دل بسیاری از افراد ایجاد می‌شود که “نکند امسال هم مانند سال‌های گذشته یک سرماخوردگی سخت و طاقت فرسا بگیرم و از کار و زندگی بیفتم.” از همین حالا برای پیشگیری دست بکار شوید.
- 2 سال قبل
زگیل تناسلی به واسطه ویروس HPV ایجاد می‌شود و انواع مختلفی دارد که بعضی از آنها خطرناک هستند و برخی دیگر هیچ نوع عارضه‌ای ایجاد نمی‌کنند. تنها راه انتقال زگیل تناسلی تماس پوست با پوست است.
- 2 سال قبل
اخبار امیدوار کننده جایگزین شدن آمپول فشار خون به جای قرص فشار خون را شنیده اید؟ سالیانه 2 بار آمپول فشار خون تزریق کنید و قرص را به طور کامل کنار بگذارید. در این زمینه تحقیقاتی در کشور انگلستان صورت گرفته است که به تفصیل در مورد آن برایتان توضیح خواهیم داد….
- 2 سال قبل
اصلی ترین علت چاقی ناگهانی شکم و پهلو چیست؟ در این مقاله در مورد چاقی ناگهانی و انواع علت چاقی بی دلیل با شما صحبت خواهیم کرد تا علت اضافه وزن ناگهانی را بدانید.
- 2 سال قبل
اگر به دنبال ورزش برای آب کردن چربی زیر شکم هستید، این مقاله را از دست ندهید. به شما تمریناتی را معرفی می‌کنیم که صد در صد از آنها نتیجه خواهید گرفت. این تمرینات را به راحتی می‌توانید خود در منزل انجام دهید.
کاردیو چیست؟ تمرینات کاردیو تعداد ضربان قلب و دفعات تنفس را افزایش می‌دهند. بهترین تمرینات کاردیو برای چربی سوزی دویدن، پیاده روی سریع، دوچرخه سواری و… هستند.
- 2 سال قبل