طعم تند، عطر خوش و گرمای لذت‌بخش چای ماسالا می‌تواند آن را به نوشیدنی محبوب شما تبدیل کند. به ویژه اگر بدانید که برای کمک به لاغری و کاهش وزن هم می‌توان از آن استفاده کرد.
- 1 سال قبل
بدون اینکه اخیرا هیچ اتفاق خاصی افتاده باشد یا در روتین زندگی شما تغییری ایجاد شده باشد، حس می‌کنید که بی‌حوصله و کسل هستید؟ شاید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث این احساس شده باشد.
- 1 سال قبل
شاید اولین بار باشد که به گوشتان می‌خورد کمبود ویتامین ها با خارش بدن می‌تواند در ارتباط باشد. اما حقیقت دارد؛ یکی از دلایل خارش پوست به کمبود برخی مواد مغذی در بدن مربوط می‌شود. در این مقاله به طور دقیق برایتان شرح می‌دهیم که کمبود کدام ویتامین باعث خارش پوست خواهد شد.
- 1 سال قبل
در این مقاله همراه ما باشید تا بهترین خوراکی ها برای پوکی استخوان را به شما معرفی کنیم. همچنین مکمل‌هایی برای پوکی استخوان به شما معرفی خواهیم کرد که به تقویت مفاصل و استخوان شما کمک کنند.
- 1 سال قبل
لبو بخورید تا انرژی بگیرید، سرماخوردگی به سراغ شما نیاید، لاغر شوید و دستگاه گوارش شما به بهترین شکل کار کند. در این مقاله با خواص لبو در کنار شما هستیم.
هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای خلاص شدن از شر آنها ممکن است ریشه در کمبود برخی ویتامین‌ها داشته باشد. خواندن این مقاله راهگشای شما خواهد بود.
- 1 سال قبل
ابر غذایی به نام اسفناج را می‌شناسید؟ گیاهی که سرشار از کلسیم، آهن، منیزیم و… است و سلامت بدن شما را به اوج می‌رساند. به ویژه در فصلی که فصل اسفناج است از این گیاه غافل نشوید.
- 1 سال قبل
ضعف بدن نشانه چیست؟ یکی از نخستین علائم کمبود ویتامین‌ها در بدن، ضعف بدن است. کمبود ویتامین‌ها را جدی بگیرید تا سرحال و بانشاط باشید و مدام حس خستگی شما را آزار ندهد.
سنجد بخورید تا لاغر شوید. از فیبر بالای موجود در سنجد غافل نشوید تا کاهش وزن خود را شاهد باشید. در این مقاله نحوه مصرف پودر سنجد برای لاغری را شرح خواهیم داد.
لبو برای سرماخوردگی معجزه می کند. شاید تعجب کنید اما تحقیقات نشان می دهد که لبو یا همان چغندر پخته حتی از شلغم هم برای سرماخوردگی بهتر می تواند عمل کند. لبو علائم سرماخوردگی را بهبود بخشیده و طول دوره سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
- 1 سال قبل
سینوزیت یکی از بیماری‌های شایع دستگاه تنفسی است که به دلیل التهاب و عفونت سینوس‌ها (حفره‌های هوایی در استخوان‌های صورت) ایجاد می‌کند. این بیماری معمولا به علت عفونت‌های ویروسی، باکتریایی یا آلرژیک ایجاد می‌شود و می‌تواند باعث درد، فشار، و انسداد در ناحیه صورت شود. تخلیه سینوس‌ها به کاهش علائم و تسریع فرآیند درمان کمک می‌کند. در این مقاله به بررسی بهترین روش‌ها و راهکارها برای تخلیه سینوزیت پرداخته می‌شود.
- 1 سال قبل
زنجبیل بخورید تا برای سرماخوردگی مثل آب روی آتش عمل کند و باعث کاهش تب، تسکین گلودرد و بهبود سرفه شود. به خواص داروهای گیاهی ایمان خواهید آورد…..
- 1 سال قبل