به تازگی بیسکویت مادر روانه داروخانهها هم شده و میشود این محصول نوستالوژیک را علاوه بر فروشگاههای کوچک و بزرگ از داروخانهها هم تهیه کرد. اما چه عواملی باعث شده که یک بیسکویت به ظاهر معمولی و البته با قیمتی معقول سر از داروخانهها دربیاورد؟ به هرحال سالهاست بیسکویت مادر را به عنوان میانوعدهای سالم […]
بدن ما در صورتی بهدرستی عمل میکند که تمام اعضا بدون کوچکترین اختلال به کار خود ادامه دهند. هورمونها و غدههای ترشحکننده در بدن بسیاری از عملکردهای حیاتی را به عهده دارند. غده تیروئید یکی از بزرگترین غدههای بدن محسوب میشود. این غده که در قسمت پایین گردن قرار دارد و پروانهای شکل است، در […]
بیشتر افراد بزرگسال در طول سال اغلب دو یا سه بار سرما میخورند و طی یک هفته تا 10 روز بهبود مییابند. کودکان زیر 6 سال بیش از بزرگسالان در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستند. سرماخوردگی با علائمی همچون گلودرد شروع میشود و اگر جلوی پیشرفت آن را در همان مراحل اولیه نگیریم، با علائم […]
در سالهای اخیر، در جریان مبارزه با بیماریهایی مانند نارساییهای قلبی و انواع سرطان، نام اسیدهای چرب امگا 3 را بسیار زیاد شنیدهایم. خوب است بدانید که بدن قادر به تولید این اسیدهای چرب مفید نیست و باید به طور منظم در رژیم غذایی خود آن را دریافت کنیم. اسیدهای چرب امگا 3 در بسیاری […]
گاهی اوقات مطمئن هستید که سرما نخوردهاید اما با این حال احساس گرفتگی بینی یا آبریزش بینی دارید. چرا؟ اطرافیان میگویند حتما مبتلا به آلرژی هستید در حالی که برخی دیگر اعتقاد دارند که سینوزیت شما عود کرده است؟ خودتان چه فکری میکنید؟ آلرژی و سینوزیت شباهتهای بسیاری با هم دارند و تشخیص آنها از […]
افراد زیادی دنبال کاهش وزن هستند اما همه آنها موفق نمی شوند! برنامه های غذایی متنوع، هزینه های بسیار زیاد و تحمل شرایط سخت، اما در نهایت نتیجه مورد نظر به دست نمیآید. چیزی در مورد رژیم قلیایی شنیده اید؟ میدانید لاغری با رژیم قلیایی بسیار ساده تر از دیگر برنامه های غذایی است؟ این […]
یکی از بیشترین دلایل مراجعه به متخصصان مغز و اعصاب، مشکل سردرد است. حدود 10 درصد از مردان و 20 درصد از زنان در ایران از سردردهای میگرنی رنج میبرند. به طور کلی میتوان گفت که میگرن 11 تا 14 درصد شیوع جهانی دارد و تعداد مبتلایان آن در دنیا اندک نیست. علت دقیق بروز […]
ویتامینها همواره یکی از مهمترین مواد مغذی در حفظ زیبایی پوست و مو هستند. بدن قادر به تولید و یا ذخیرهسازی برخی از ویتامینها نیست؛ بنابراین ما برای دریافت آنها باید بهطور روزانه این ویتامینها را مصرف کنیم. یکی از آنها، ویتامین C محسوب میشود. ویتامین C یک آنتیاکسیدان قوی است که با خواص ضد […]
از سالها پیش تاکنون پزشکان به هنگام سرماخوردگی مصرف قرص جوشان را در کنار دیگر داروها تجویز میکنند. مصرف قرص جوشان به سرماخوردگی چه کمکی میکند؟ از میان قرص جوشانهای مختلف کدامیک برای سرماخوردگی مناسب هستند؟ مصرف قرص جوشان برای سرماخوردگی موضوع مورد بحث در این مقاله است. قرص جوشان چیست و چه مزایایی دارد […]
ورزشکاران و بدنسازان از مکملهای بدنسازی بسیاری برای سلامت بدن خود و همچنین برای اهدافی همچون چربیسوزی و عضلهسازی استفاده میکنند. همه ویتامینها و املاح معدنی برای عملکرد صحیح ارگانهای بدن یک ورزشکار ضروری به شمار میآیند اما برخی از آنها از جمله ویتامین C از اهمیت بیشتری برخوردار هستند. در این مقاله به بررسی […]
همه انسانها عطسه میکنند و عطسه کردن عملی است که در همه جوامع قابل قبول است. پس چرا برخی افراد سعی میکنند جلوی عطسه خود را نگه دارند؟ مگر عطسه کردن موجب شرمساری خواهد شد؟ عطسه کردن واکنش طبیعی بدن به برخی محرکها است مثلا هنگامی که یک عامل خارجی مثل گرد و غبار، باکتریها […]
