نحوه مصرف قرص زینک پلاس چگونه است؟ زینک پلاس به صورت قرص، شربت و قرص جوشان در داروخانه‌ها عرضه می‌شود. مقدار مصرف قرص زینک پلاس برای مردان و زنان اگر به صورت قرص باشد، معمولا روزانه یک عدد است اما اگر به صورت شربت باشد، در سنین مختلف در دوزهای متفاوتی باید مورد مصرف قرار […]
همه افراد چه آقایان چه خانم ها دوست دارند که به بهترین شکل ممکن به نظر بیایند. برای همین به دو نکته اساسی بسیار اهمیت می دهند یکی پوست خود و دیگری مو. به همین دلیل است که مراجعان مراکز زیبایی بسیار زیاد شده اند.در گذشته افراد صبر می کردند تا اول مشکل برایشان به […]
دانه‌های کفیر می‌توانند شیر خام را به یک نوشیدنی پروبیوتیک فوق‌العاده مغذی تبدیل کنند که برای سلامتی مزایای معجزه‌آسایی دارد. کفیر مجموعه‌ای از مخمر و باکتری‌های مفید بوده و یکی از قوی‌ترین نوشیدنی‌ها را در جهان برای آنهایی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند، فراهم می‌کند. گفته می‌شود که کفیر نخستین بار از کوه‌های قفقاز […]
بسیاری از والدین بازیگوشی‌ها و شیطنت‌های کودک خود را به پای بیش فعالی گذاشته و با مشاهده اولین نشانه‌های عدم توجه و تمرکز فورا فکر می‌کنند که فرزند آنها به بیش فعالی مبتلا است. از چه سنی می‌توان بیش فعالی را تشخیص داد؟ علائم بیش فعالی در کودکان زیر 2 سال چگونه است؟ آیا می‌توان […]
شاید تا به امروز تصور می‌کردید که لازانیا یک غذای ایتالیایی است. اگرچه ایتالیایی‌ها ادعا می‌کنند که آنها بوده‌اند که برای نخستین بار لازانیا را ابداع کرده‌اند اما جالب است بدانید که لازانیا سال‌ها قبل از اینکه توسط مردم کشور ایتالیا پخته شده باشد، یکی از محبوب‌ترین غذاها در یونان بوستان بوده است. به هر […]
سکته قلبی یکی از شایع‌ترین علت مرگ و میر در جهان است. با تشخیص به موقع علائم این بیماری می‌توان زندگی یک فرد را از دام مرگ نجات داده و سلامتی را بار دیگر به وی هدیه داد. یادگیری انجام اقدامات اولیه به هنگام حمله قلبی امری ضروری است که به همه افراد پیشنهاد می‌شود. […]
زایمان چه به صورت طبیعی و چه به صورت سزارین برای مادر دردناک است اما با تغذیه صحیح و بهره گیری از سبک سالم زندگی می‌توان به کاهش درد زایمان کمک کرد. در طول دوران بارداری بدن مادر کالری زیادی را می‌سوزاند و بنابراین کاملا بدیهی است که باید برای قبل و بعد از زایمان […]
همه انسان‌ها از بدو تولد تا زمان پیری برای تامین نیازهای بدن خود به ویتامین‌ها و مواد مغذی نیاز دارند اما مقدار نیاز بدن در سنین مختلف کاملا متفاوت است. اگر مواد غذایی نتوانند کلیه نیازهای بدن را به طور کامل تامین نمایند، در این صورت استفاده از مکمل‌های غذایی ضرورت می‌یابد. در این مقاله […]
