تازه ترین مقالات در مجله سلامت مثبت سبز

میخچه ضایعه‌ای است پینه‌ای شکل که در نتیجه واکنش پوست در برابر فشار و اصطکاک ایجاد شده و معمولا در قسمت‌های بدون موی پوست به ویژه کف پا و لای انگشتان و به ندرت در قسمت‌های دیگر به وجود می‌آید. اگر بخشی از پوست پای شما زبر، سفت و زردرنگ است، به هنگام لمس درد […]

برخی از ورزشکاران برای رسیدن به تناسب اندام بسیار عجول هستند و به اصطلاح می‌خواهند ره صد ساله را یک شبه طی کنند. به همین جهت گاه رو به انجام کارهایی می‌آورند که در نهایت اصلا به نفع آنها نخواهد بود. به عنوان مثال مکمل‌ های بدنسازی را بدون توجه به کارایی هر یک از […]

زمانی که وارد ورزش و بدنسازی می‌شوید، تغذیه در کنار تمرین و استراحت از مهمترین رکن‌های بدنسازی است و مکمل‌های ورزشی به افزایش کارایی تمرینات، رشد عضلات و کاهش چربی بدن کمک می‌کنند. اگر شما هم به دلایل اقتصادی، سلامتی یا طبیعی بودن به سراغ مکمل‌های صنعتی موجود در بازار نمی‌روید باید بگوییم که در ادامه این مطلب به ساخت مکمل پودر پروتئین خانگی و دستساز می‌پردازیم. طرز تهیه پودر پروتئین خانگی برای عضله سازی و چربی سوزی با طعم‌های مختلف شکلاتی، وانیل و پروتئین‌های گیاهی، شیر خشک، قهوه، تخم مرغ و غیره در خانه ممکن است.

مبلمان می‌تواند در دکوراسیون منزل تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. در صورتی که مبل شما کثیف و پر از لک باشد می‌تواند از زیبایی آن بکاهد و حس بدی را منتقل کند. شستشوی مبل اصول خاص خودش را دارد به طوری که پارچه و بافت آن نباید آسیب ببیند. در اینجا نکاتی را جهت شستشوی […]

در میان انواع مختلف قرص جوشان که در داروخانه‌ها وجود دارند، قرص جوشان ویتامین C از محبوبیت بیشتری برخوردار است زیرا در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش پررنگی را ایفا می‌کند. این قرص انرژی بدن را افزایش داده و مصرف آن به هنگام صبح ایده خوبی برای شروع روزی بهتر همراه با شادابی بیشتر است. […]

قرص‌های جوشان به دلیل مصرف آسان، جذب مناسب و تنوع ترکیبات، یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. با این حال، همه قرص‌های جوشان اثر یکسانی ندارند و نمی‌توان هر نوع قرص جوشانی را برای چاقی صورت موثر دانست. در این مقاله از مجله مثبت سبز بررسی می‌کنیم که آیا قرص جوشان می‌تواند باعث پرتر شدن صورت شود، کدام ترکیبات مثل زینک، ویتامین‌های گروه B و مولتی ویتامین‌ها ممکن است از طریق افزایش اشتها در افزایش وزن نقش داشته باشند و چرا چاقی فقط در یک ناحیه خاص از بدن، مانند صورت، اتفاق نمی‌افتد. با ما همراه باشید.

هدایای تبلیغاتی همیشه جایگاهی دوست داشتنی و سرشار از مهر در میان مخاطبان شما خواهند داشت. این هدایا به واسطه ذات پر از صمیمیت و خالصانه‌ی آنهاست که بر دل مخاطب می‌نشینند. به همین خاطر است که همیشه لوکس و نفیس بودن هدایای تبلیغاتی نیست که برای مخاطب شما اهمیت خواهد داشت.‌ گاه آنچه که […]

علاقمندان به تناسب اندام همواره در پی جستجوی راهی برای بهبود عملکرد ورزشی خود هستند تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن شاهد رسیدن به اهداف خود باشند. حتما می‌دانید که تغذیه تا چه حد می‌تواند در روند پیشرفت ورزشکاران موثر باشد. تغذیه قبل از ورزش اگر مناسب باشد، عملکرد ورزشی به حداکثر و آسیب به ماهیچه‌ها به حداقل خواهد رسید. با مطالعه این مطلب متوجه خواهید شد که کدام مکمل بدنسازی قبل از ورزش مناسب است و مصرف چه نوع مواد غذایی پیش از شروع تمرینات می‌تواند مفید باشد.

اعتیاد عبارت است از ناتوانی در قطع مصرف مواد یا انجام رفتارهایی که موجب آسیب جسمی یا روانی می‌شوند. اعتیاد فقط مختص وابستگی به هروئین یا کوکائین نیست. حتی عدم توانایی در کنترل خود برای غذا خوردن یا کار کردن نیز می‌تواند به نوعی اعتیاد محسوب شود. اما ما در اینجا از اعتیاد به مواد […]

روش‌های کاشت ناخن متفاوت هستند و هرکدام ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود را دارند. به همین جهت انتخاب بهترین روش کاشت ناخن همواره ناخن‌کار و متقاضی را دچار چالش می‌کند. اما بهترین روش کدام است؟ آیا کاشت ناخن برای همه مناسب است؟ سوالات بسیاری از این قبیل وجود دارند که در این مقاله به آن‌ها پاسخ خواهیم […]

پس از پایان تمرینات ورزشی طبیعی است که انرژی زیادی را از دست می‌دهید. برای اینکه عضلات تحلیل نروند و ریکاوری به بهترین شکل ممکن صورت گیرد، نیاز است تا به تغذیه بعد از ورزش اهمیت داده و با گنجاندن درشت مغذی‌ها و ریز مغذی‌ها به رژیم خود به بازیابی توان عضلات کمک کنید.

لاستیک دوچرخه یکی از ارکان مهم دوچرخه است. خرید لاستیک دوچرخه مناسب امری مهم برای دوچرخه سواران است. دوست داران رکاب‌زنی در همه مواقع باید حواسشان به لاستیک دوچرخه خود باشند. اگر شما هم عاشق دوچرخه‌سواری در کوهستان‌ها و مراتعی سرسبز هستید باید دوچرخه‌ای مناسب و سبک برای کوهستان خریداری کنید. دوچرخه‌هایی نظیر هاردتیل، آف رود و […]