کاهش میل جنسی (سردمزاجی) یکی از مشکلات رایج در روابط زناشویی است که می‌تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی چون استرس‌های روزمره، نوسانات هورمونی، افزایش سن یا بیماری‌های زمینه‌ای رخ دهد. هر چند داروهای شیمیایی متعددی برای درمان بی میلی جنسی وجود دارند، اما بسیاری از افراد به دلیل نگرانی از عوارض جانبی، ترجیح میدهند به […]
در جدول زیر دلیل نیاز بیشتر خانم‌ها به مکمل‌های آهن را توضیح داده‌ایم؛ همچنین مشخص کرده‌ایم که در هر دوره از زندگی به چه میزان آهن نیاز دارید: رده سنی / گروه میزان آهن مورد نیاز دلیل احتیاج به آهن دختران نوجوان از 12 تا 18 سالگی 15 میلی‌گرم در روز شروع قاعدگی و از […]
