تازه ترین مقالات در مجله سلامت مثبت سبز

داروها، تغییرات رژیم غذایی و سایر اصلاحات در شیوه زندگی می‌توانند فشار خون بالا را کاهش دهند. فشار خون بالا خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را در فرد افزایش می‌دهد. در این مقاله مواد غذایی را معرفی می‌کنیم که می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.
از نمک سفید معمولی روی میز آشپزخانه خود خسته شده‌اید و نیاز به یک تغییر رنگی دارید؟ به نمک آبی ایرانی سلام کنید! با گنجاندن نمک آبی در وعده‌های غذایی، گویی به حس چشایی خود سفری به آبگرم‌های مجلل هدیه داده‌اید. نمک آبی همان نمک خوراکی است که به دلیل وجود مواد معدنی خاص مانند سیلویت، آهن، کلسیم و پتاسیم و شرایط محیطی خاص مانند رطوبت و فشار، این رنگ زیبا را به خود می‌گیرد. رنگ آبی کریستال‌های این نوع نمک، کاملا طبیعی است. بیایید با نمک آبی و خواص آن بیشتر آشنا شویم.
قهوه یکی از نوشیدنی‌های بسیار محبوب در بین مردم است که می‌تواند در روز‌های سخت کاری خستگی را از شما دور کند و انرژی مورد نیاز شما را تامین کنید. قهوه مدل‌های مختلفی دارد که شما می‌توانید با توجه به ذائقه خود یک مدل قهوه درست کنید و از طعم لذیذ آن لذت ببریسد. یکی از انواع قهوه، قهوه ترک است. قهوه ترک یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین روش‌های تهیه قهوه در جهان است. در این مقاله، طرز تهیه قهوه ترک را به‌طور کامل و مرحله به مرحله توضیح خواهیم داد.
عفونت‌های قارچی یکی از مشکلات رایج در دنیای پزشکی هستند که می‌توانند طیف گسترده‌ای از نقاط بدن از پوست و ناخن‌ها گرفته تا ارگان‌های داخلی حیاتی را تحت تأثیر قرار دهند. این نوع عفونت‌ها معمولا در محیط‌های گرم و مرطوب رشد و گسترش می‌یابند و می‌توانند به سرعت به دیگر نقاط بدن و افراد منتقل شوند. در پاسخ به این چالش‌ها، داروهای ضد قارچ مختلفی توسعه یافته‌اند که یکی از مؤثرترین آن‌ها، قرص ایتراکونازول است.
تخم مرغ سرشار از پروتئین است و به همین دلیل به ‌عنوان یک گزینه ایده ‌آل برای افزایش دریافت پروتئین در رژیم غذایی محسوب می‌شود. میزان پروتئین در تخم مرغ خام، پخته، آب‌پز و یا سرخ شده تقریباً یکسان است. البته در حالت سرخ شده مقداری از پروتئین ممکن است به دلیل حرارت از دست برود.
بسیاری از مردم می‌خواهند بدانند که برای بالا رفتن فشار خون پایین یا هنگام افت فشار خون چه غذایی بخورند. فشار خون پایین معمولا فشار خون زیر 90/60 میلی متر جیوه در نظر گرفته می‌شود. این وضعیت، بسیاری از افراد را به ویژه با افزایش سن تحت تاثیر قرار می‌دهد. علائم فشار خون پایین شامل غش کردن، تاری دید، سرگیجه و احساس سبکی سر است. فشار خون پایین در صورت عدم درمان، می‌تواند منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی و آسیب طولانی مدت به قلب و مغز و یا حتی مرگ شود. فشار خون پایین می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عوارض جانبی داروها و شرایطی مانند دیابت باشد. آنچه می‌خورید نیز تاثیر قابل توجهی بر سلامت قلب و فشار خون شما دارد. در ادامه خوراکی‌های مفید برای فشار خون پایین را که ممکن است به افزایش فشار خون کمک کند، به شما معرفی می‌کنیم.
با توجه به اینکه اغلب افراد در دوره‌های مختلف و به دلایل گوناگونی ممکن است سرگیجه را با شدت و ضعف‌های متفاوت تجربه کنند، درمان سرگیجه به عنوان یک موضوع مهم به شمار می‌رود. اما از آنجایی که سرگیجه می‌تواند در شرایط مختلف رخ دهد، لازم است بهترین روش‌ها به منظور درمان فوری سرگیجه در خانه آموخته شود تا افراد مختلف بتوانند آن‌ها را مورد استفاده قرار دهند. از طرف دیگر در برخی شرایط ممکن است سرگیجه به سرعت درمان شود تا فرد بتواند به حالت عادی و شرایط نرمال بازگردد. این موضوع نیز اهمیت درمان فوری سرگیجه را نمایان کرده است. چراکه گاهی در بعضی از شرایط خاص، درمان سرگیجه در کوتاه‌ترین زمان ممکن می‌تواند تاثیرات مثبتی در روند سلامت و بهبود فرد ایجاد کند. به همین سبب در این مقاله برخی از روش‌های درمان فوری سرگیجه در خانه را معرفی کرده و آن‌ها را مورد بررسی قرار داده‌ایم.
در مورد کلاژن که نوعی پروتئین است، مطالب زیادی گفته شده است؛ این مسئله که آیا می‌توان کلاژن را به شکل مکمل مورد استفاده قرار داد یا خیر و تاثیرگذاری آن به این شکل چگونه است، سوال بسیاری از مصرف کنندگان است. مناسب‌ترین شکل مصرف کلاژن استفاده از پودر آن است که علت آن هم جذب سریع آن توسط بدن است. همچنین در مدت زمان کوتاهی می‌توان تاثیر آن را بر روی بدن مشاهده کرد. در این مقاله با ما همراه باشید تا نظر مصرف کنندگان پودر کلاژن را مورد بررسی قرار دهیم.
سرطان یکی از پیچیده‌ترین و چالش‌برانگیزترین بیماری‌هایی است که بشر تاکنون با آن مواجه شده است. پیشرفت‌های چشمگیر در علم پزشکی و داروسازی به ارائه روش‌های جدید و مؤثری برای درمان این بیماری منجر شده است. یکی از داروهای مهم و کاربردی در درمان برخی از انواع سرطان، قرص تیوگوانین (Thioguanine) است. تیوگوانین به عنوان یک داروی شیمی‌درمانی، نقشی حیاتی در مدیریت و کنترل سرطان‌های مختلف، به ویژه سرطان‌های خون مانند لوکمی، ایفا می‌کند.
غذاهایی مانند ماهی چرب، گردو و کلم بروکلی حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است از سلامت و عملکرد مغز و حافظه حمایت کنند. مغز، به عنوان مرکز کنترل بدن وظیفه حفظ ضربان قلب و تنفس ریه‌ها را بر عهده دارد و به شما اجازه می‌دهد حرکت کنید، احساس داشته باشید و فکر کنید. خوردن برخی غذاها می‌تواند به شما کمک کند مغز خود را در بهترین حالت عملکردی نگه دارید. در این مقاله 7 ماده غذایی را که از عملکرد سالم مغز حمایت می‌کنند، به شما معرفی می‌کنیم.
اگر دیابت نوع 1 یا 2 دارید، هنگام افزایش ناگهانی و خطرناک قند خون (هیپرگلیسمی ‌شدید)، بایستی سعی کنید که فورا سطح گلوکز خون خود را پایین بیاورید. اگر این کار را نکنید، ممکن است در معرض عوارض خطرناکی قرار بگیرید. به طور کلی، گلوکز خون 180 میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) بسیار بالاست؛ اما میزان قند خون خطرناک برای هر کس متفاوت است و هر سطح گلوکز خونی بالاتر از محدوده هدف شما، جای نگرانی دارد. پزشک باید به شما بگوید که بیشترین حد مجاز شما برای قند خون چقدر است. در این مقاله، راهکارهایی برای کاهش سریع قند خون در خانه را برای شما شرح می‌دهیم.
سرفه یکی از علائم شایع بیماری‌های تنفسی است که می‌تواند زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. از آنجایی که بسیاری از مردم علاقه‌ای به مصرف داروهای شیمیایی برای تسکین سرفه ندارند، به دنبال راه حل‌های طبیعی و موثر برای تسکین سرفه هستند. در این مقاله، به بررسی 11 میوه ضد سرفه می‌پردازیم که می‌توانند به شما در تسکین آن کمک کنند.