تازه ترین مقالات در مجله سلامت مثبت سبز

وقتی صحبت از هایلایت کردن رنگ مو و تکنیک‌ها و ترندهای بالیاژ به میان می‌آید، غالبا افراد دچار سر در گمی می‌شوند؛ چرا که تفاوت‌های میان آن‌ها به قدری ظریف است که افراد آن‌ها را با یکدیگر اشتباه می‌گیرند. در تکنیک بالیاژ، آرایشگر بدون هیچ نظم مشخصی، هایلایت‌هایی را روی موها ایجاد می‌کند و یک درجه‌ بندی ملایم و طبیعی از طیف‌های مختلف روی مو به وجود می‌آید. این روش هایلایت برای تمام انواع مو کاربردی است و می‌تواند بسته به سلیقه هر شخص، کمی در جزئیات متفاوت باشد.
برای داشتن یک روتین پوستی مناسب باید با توجه به نوع پوست خود به دنبال بهترین محصولات مراقبت از پوست باشید. اما در دنیای امروزه که با برندها و مدل های مختلف محصولات زیبایی و مراقبت از پوست مواجه هستیم، کدام محصول بهتر است؟!
بیماری‌های التهابی و خودایمنی از جمله مشکلات پزشکی هستند که می‌توانند تاثیرات وسیعی بر کیفیت زندگی بیماران داشته باشند. این بیماری‌ها به دلیل واکنش‌های نامناسب سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شوند که منجر به التهاب و آسیب به بافت‌های مختلف بدن می‌گردد. از جمله بیماری‌های شناخته‌شده در این دسته می‌توان به آرتریت روماتوئید، لوپوس، بیماری کرون و کولیت اولسراتیو اشاره کرد. قرص متیل پردنیزولون یکی از داروهای مهم در زمینه درمان این بیماری‌ها است.
پیری یک فرآیند طبیعی در زندگی انسان است که با مرور زمان، تغییرات فیزیولوژیکی، روان‌شناختی و اجتماعی را پدید می‌آورد. با پیشرفت علم و فناوری، زندگی انسان‌ها با تغییرات قابل توجهی روبه‌رو شده است و تمایل افراد برای به تاخیر انداختن فرآیند طبیعی پیری افزایش یافته است. در این مقاله، به بررسی راه‌های موثر برای کنترل و تاخیر پیری می‌پردازیم.
اسهال یک عارضه گوارشی است که باعث اجابت مزاج شل و آبکی می‌شود و معمولا کمتر از چند هفته طول می‌کشد. اگرچه اسهال اغلب خود به خود از بین می‌رود، چندین راه درمان خانگی اسهال وجود دارد که می‌توانند علائم را کاهش داده و بهبودی را تسریع کنند. در این مقاله، به تشریح این راه‌ها می‌پردازیم.
در صورتی که موهای شما دارای رنگ روشن است، احتمالا این شرایط را تجربه کرده باشید که پس از گذشت مدتی احساس کنید موهای شما دیگر مانند گذشته براق نیست، کدر شده و یا اصلا رنگ آن کمی به زرد متمایل است. این یکی از مشکلات رایجی است که افراد طرفدار رنگ‌های روشن، اغلب اوقات تجربه خواهند کرد؛ پس اگر شما نیز با چنین مشکلی مواجه شده‌اید، اصلا نگران نباشید! این مطلب قرار است مشکل شما را رفع کند. در چنین شرایطی به طور معمول، افراد متخصص، گزینه رنگساژ را پیش روی شما می‌گذارند تا زردی و کدری موهای شما را از بین ببرند و ظاهر به مراتب بهتری را به موهای شما ببخشند. در این روش، در صورتی که موی روشنی دارید، مقداری رنگ ضعیف‌تر بر روی موها قرار می‌گیرد که موجب اصلاح پیگمنت‌های رنگی مو می‌شود و به موهای شما جان دوباره می‌بخشد.
دانه چیا یکی از مواد بسیار مغذی است که خواص و فواید زیادی برای بدن دارد و افراد برای بهره مندی از فواید آن می‌توانند به روش‌های گوناگون این ماده مغذی را مصرف کنند. با این حال این ماده می‌تواند گاهی عوارضی به همراه داشته باشد و این عوارض ممکن است برای افراد گوناگون مشکل به وجود بیاورد. در ادامه این مقاله به این سوال پاسخ می‌دهیم که دانه چیا برای چه کسانی مضر است و سپس جایگزین این دانه را نیز برای این افراد بررسی خواهیم کرد.
دیابت نوع 2 یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری که ناشی از اختلال در متابولیسم قند خون است، می‌تواند منجر به مشکلات جدی از جمله بیماری‌های قلبی، کلیوی و عصبی شود. درمان دیابت نوع 2 شامل ترکیبی از تغییرات در سبک زندگی، رژیم غذایی، و داروهای خوراکی یا تزریقی است. یکی از داروهای جدیدی که برای مدیریت این بیماری معرفی شده است، قرص سینوریپا است.
سرفه یک واکنش طبیعی و سالم است و به بدن شما کمک می‌کند تا راه‌های هوایی خود را از مخاط، دود و سایر مواد محرک پاک کند. اما سرفه‌های مداوم می‌توانند عوارضی داشته باشند و خواب، کار و فعالیت‌های شما را مختل کنند، به ریه شما آسیب برسانند و شما را خسته کنند. با استفاده از درمان‌های زیر می‌توانید علائم آن را بهبود بخشید و به کیفیت زندگی خود بیفزایید.
اگر دیابت دارید، پیروی از یک رژیم غذایی سالم ضروری است و می‌تواند به شما در کنترل قند خون کمک کند. میوه‌های تازه می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی مغذی و مناسب دیابت باشند. اما به دلیل اطلاعات نادرست موجود، برخی از افراد مبتلا به دیابت فکر می‌کنند که باید از مصرف میوه اجتناب کنند، زیرا بیشتر میوه‌ها سرشار از کربوهیدرات و قند طبیعی هستند. با این حال، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که افراد مبتلا به دیابت می‌توانند به طور منظم از میوه لذت ببرند و برخی میوه‌ها حتی می‌توانند به کاهش سطح قند خون کمک کنند. در ادامه، میوه‌هایی را که قند خون را پایین می‌آورند، به شما معرفی می‌کنیم.
دانه چیا (Chia Seeds) یکی از گیاهان بومی آمریکای مرکزی و جنوبی است که از زمان‌های قدیم توسط افراد مختلف به عنوان یکی از منابع غذایی مهم مورد استفاده قرار می‌گرفت. این دانه‌های ریز و سیاه‌رنگ دارای خواص غذایی و درمانی فراوانی هستند که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند. در این مقاله به بررسی کامل ارزش غذایی این دانه و فواید آن می‌پردازیم.
بدیهی است که تمام افراد در هر زمینه‌ای به دنبال انتخاب بهترین، متناسب با شرایط خود هستند. اما این انتخاب همیشه هم ساده نیست؛ به ویژه وقتی بحث انتخاب بهترین ژل شستشوی صورت در میان طیف گسترده محصولات بهداشتی باشد. ما ابعاد مختلف این موضوع را در نظر گرفته‌ایم و تلاش کردیم تا متناسب با اهداف گوناگون و نیاز افراد مختلف، بهترین‌های هر کدام را معرفی کنیم.