تازه ترین مقالات در مجله سلامت مثبت سبز

بدن شما برای عملکرد سالم به آب کافی نیاز دارد. علاوه بر نوشیدن آب، چندین راه برای درمان سریع کم آبی بدن و متعادل کردن مجدد آن وجود دارد. پس از هر فعالیتی مانند تمرین شدید، سونا یا جلسه یوگا که باعث تعریق شدید ‌می‌شود، باید بدن خود را دوباره آبرسانی کنید. اگر اسهال دارید یا در معرض هوای گرم روزهای داغ تابستان هستید، آبرسانی مجدد برای جلوگیری از اثرات مخرب کم آبی بدن نیز ضروری است. در این مقاله راه‌هایی را برای درمان سریع کم آبی بدن برای شما آورده‌ایم.
پاهای شما به دلیل تجمع مایعات یا التهاب متورم می‌شوند. تجمع مایعات زمانی اتفاق می‌افتد که بافت‌ها یا رگ‌های خونی پا مایعات بیشتری را نسبت به آنچه که باید نگه می‌دارند و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله ایستادن زیاد یا اضافه وزن رخ دهد. التهاب نیز زمانی اتفاق می‌افتد که بافت‌ پای شما در اثر شکستگی یا پارگی تاندون و رباط تحریک شود. اما ممکن است نشانه یک بیماری التهابی جدی‌تر مانند آرتریت نیز باشد. اگر فردی به طور مداوم دچار ورم شد، باید به پزشک مراجعه کند. در این مطلب علل مختلف ورم پا و راه‌های درمان آن را شرح می‌دهیم تا بتوانید سریع‌تر برای درمان آن اقدام کنید.
کیست بیکر و یا کیست پولیتئال، در واقع یک تورم توده مانند است که در پشت زانو تشکیل و با یک مایع پر شده است.این عارضه دقیقا زمانی ایجاد می‌شود که بافت پشت مفصل زانو، متورم و ملتهب شود و خود این تورم و التهاب می‌تواند مشکلات دیگری همچون درد و اختلالات حرکتی را در پی داشته باشد؛ البته در برخی مواقع نیز این کیست پر از مایع، هیچ نشانه‌ای از حضورش در پشت زانو به شما نشان نخواهد داد و صرفا بدون هیچ علامتی در این ناحیه حضور خواهد داشت.
هپاتیت یک التهاب کبد است که می‌تواند به دلیل عفونت ویروسی، مصرف برخی داروها، الکل یا عوامل خودایمنی ایجاد شود. هپاتیت به پنج نوع اصلی تقسیم می‌شود: هپاتیت A، B، C، D و E که هر یک از این انواع هپاتیت می‌تواند با مجموعه‌ای از علائم متفاوت بروز کند، اما در بسیاری از موارد، علائم مشابهی وجود دارند که می‌توانند به شناسایی و تشخیص این بیماری کمک کنند. در این مقاله، به بررسی کامل علائم هپاتیت می‌پردازیم.
پاها یکی از مهم‌ترین عضوهای حرکتی محسوب می‌شوند که در صورت به وجود آمدن کوچک‌ترین مشکلی، می‌توانند تمام برنامه‌ها و ریتم زندگی فرد را دچار مشکل کنند. درد پا از زانو به پایین نیز جزو همین موارد است و می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد که ما در این مطلب به مهم‌ترین آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
داروی انفلوران، یک داروی بیهوش‌کننده استنشاقی، در دهه ۱۹۷۰ معرفی شد و به سرعت جایگاه خود را به عنوان یکی از انتخاب‌های مطمئن و کارآمد در بیهوشی عمومی پیدا کرد. این دارو به دلیل خواص فیزیکی و شیمیایی منحصر به فرد خود، امکان کنترل دقیق عمق بیهوشی را به پزشکان می‌دهد و در عین حال با عوارض جانبی قابل مدیریت، به افزایش ایمنی بیماران کمک می‌کند.
آرتروز یک بیماری است که باعث درد، تورم و سفتی در مفاصل شما می‌شود و می‌تواند بزرگ‌ترین و قوی‌ترین مفاصل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری یکی از اختلالات شایع زانو است که می‌تواند بسبار جدی و ناتوان کننده باشد. چیزی در حدود 100 نوع آرتروز مختلف وجود دارد که به طور کلی نقطه اشتراکات بسیار زیادی با یکدیگر دارند؛ از علائم گرفته تا نحوه درمان و پیشگیری. این بیماری از 5 سطح متفاوت تشکیل شده که بر اساس میزان پیشرفت بیماری، از سطح 0 تا سطح 4، طبقه بندی می‌شوند. در این مطلب قصد داریم به علائم، علت‌ها و راه‌های درمان آن بپردازیم.
اگرچه هیچ درمان خاصی برای روماتیسم وجود ندارد، اما برخی مواد غذایی، داروها و راه‌های کمک درمانی غیر دارویی وجود دارند که پیشرفت بیماری را کاهش داده و درد شما را تسکین می‌دهند. در واقع می‌توان گفت این ابزارها، دشمن روماتیسم محسوب می‌شوند. اگر با این بیماری درگیر هستید، شاید خواندن این مقاله برایتان خالی از لطف نباشد.
هپاتیت یکی از بیماری‌های جدی است که برخی افراد با آن مواجه می‌شوند. در این بین افرادی هستند که نمی‌دانند این بیماری چیست و چقدر می‌تواند جدی باشد. در ادامه این مطلب به بررسی کامل بیماری هپاتیت و انواع آن می‌پردازیم.
ذرت یکی از مهم‌ترین غلات جهان است که به دلیل مزایای غذایی و کاربردهای وسیع در صنایع غذایی، خوراک دام و حتی صنایع شیمیایی بسیار مورد توجه قرار دارد. در این مقاله به بررسی خواص تغذیه‌ای، فواید سلامتی و کاربردهای مختلف ذرت می‌پردازیم.
یکی از این مکمل‌های مورد توجه  برای سلامت قلب و عروق، قرص آنتوسیانوزید آ است. آنتوسیانین‌ها، ترکیبات طبیعی موجود در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ، به عنوان آنتی‌اکسیدان‌های قوی شناخته می‌شوند که می‌توانند نقش مهمی در کاهش التهاب، بهبود جریان خون، و تقویت سلامت عروق ایفا کنند. مطالعات نشان داده‌اند که این ترکیبات می‌توانند به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کرده و عملکرد کلی سیستم قلبی-عروقی را بهبود بخشند.
مشکلات اعصاب و روان می‌تواند تأثیرات نامطلوبی بر سبک زندگی شما داشته باشد. ویتامین‌ها نقش حیاتی در سلامت روان دارند. فقدان برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی در رژیم غذایی شما می‌تواند منجر به برخی از مشکلات اعصاب و سلامت روان شود. از جمله این مشکلات سلامت روان می‌توان به افسردگی اشاره کرد، وضعیتی که با کمبود برخی ویتامین‌ها همراه است. این بیماری بر افراد در هر سن، نژاد، پیشینه اجتماعی-اقتصادی و قومیت تأثیر می‌گذارد. به همین دلیل است که شناخت انواع ویتامین‌های مرتبط با سلامت روان و چگونگی تأثیر آن‌ها بر مغز انسان بسیار مهم است.