ویتامین
تعداد مقالات: 188
بری بری کمبود تیامین است که به آن ویتامین B1 نیز میگویند. بدن برای تجزیه و هضم غذاها، برای حفظ متابولیسم و حفظ عملکرد طبیعی ماهیچهها و سیستم عصبی به ویتامین B1 نیاز دارد. بری بری میتواند بر سیستم قلبی عروقی یا سیستم عصبی مرکزی تاثیر بگذارد.
- 2 سال قبل
اسکوروی نوعی بیماری است که در اثر کمبود ویتامین C ایجاد میشود. عدم مصرف میوه و سبزیجات کافی علت اصلی این بیماری است. اسکوروی نادر است زیرا اکثر افراد ویتامین C کافی در رژیم غذایی خود دریافت میکنند. درمان این بیماری نیز معمولا آسان است.
- 2 سال قبل
بوی بد عرق میتواند اذیت کننده باشد اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذیها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B2 باشد که در این مقاله به آن میپردازیم.
- 2 سال قبل
مصرف بیرویه و بیش از حد مکملهای ویتامینی، نه تنها برای بدن مفید نیست؛ بلکه میتواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. ابتلا به سرطان پروستات یکی از این عوارض است. در این مقاله بررسی میکنیم که مصرف زیاد کدام ویتامین ممکن است احتمال ابتلا به سرطان پروستات را بالا ببرد.
- 2 سال قبل
امروزه مصرف مکملهای ویتامینی طرفداران زیادی در بین مردم پیدا کرده است. اما باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد ویتامینها میتواند مضراتی برای بدن داشته باشد. در این مقاله به بررسی این مضرات میپردازیم.
- 2 سال قبل
زمانی که روی پوست خود لکههای سفید مشاهده میکنید ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که کمبود چه ویتامینی باعث پیسی میشود؟ لکهها و مشکلات پوستی مانند پیسی میتوانند خبر از کمبود یک ویتامین در بدن را بدهند.
- 2 سال قبل
برخی از مشکلات پوستی میتوانند خبر از کمبود یک ویتامین در بدن شما دهند. یکی از مشکلات پوستی که از طریق آن میتوانید متوجه کمبود ویتامین ث بدن خود شوید، لکههای قرمز روی پوست است. این مشکل زمانی رخ میدهد که ویتامین سی بدن شما کافی نباشد. در ادامه بیشتر به این سوال پاسخ میدهیم که کمبود کدام ویتامین باعث ایجاد نقطههای قرمز روی پوست میشود؟
- 2 سال قبل
امروزه مرگ در اثر بیماریهای قلبی یکی از علل شایع مرگ و میر است. مصرف برخی ویتامینها و مکملها میتواند به حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماریهای قلبی کمک کند. برای آشنایی با این مواد مغذی، مطالعه این مقاله را ادامه دهید.
- 2 سال قبل
اخیرا حس میکنید که بیش از گذشته مفاصلتان صدا میدهد؟ شاید کمبود یک ویتامین عامل ایجاد این مشکل باشد. صدا دادن مفاصل چندان مشکل خطرناکی نیست. با این حال با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید.
- 2 سال قبل
مصرف زیاد ویتامینها نه تنها فایده بیشتری برای بدن ندارد، بلکه میتواند برای بدن مضر نیز باشد. ویتامین D نیز از این قاعده مستثنی نیست. در این مقاله به بررسی ارتباط بین مصرف بیش از حد ویتامین D و نارسایی کلیه میپردازیم.
- 2 سال قبل
تا به حال از خود پرسیده اید که ویتامین E چیست؟ چرا در اکثر محصولات مراقبت از پوست و مو یا مکملهای غذایی از این ویتامین استفاده میشود. ویتامین E محافظ اصلی سلولهای بدن شما در برابر آسیب و پیری است. در این راهنمای کامل و مبتنی بر شواهد علمی، تمام مزایا و فواید ویتامین ای برای سلامت پوست و مو، سیستم ایمنی بدن، کاهش سندروم قاعدگی بانوان، بهبود عملکرد قلب، کاهش علائم کبد چرب غیر الکلی و چندین مزیت دیگر این ویتامین میپردازیم. با ما همراه باشید تا بدانید ویتامین E برای چیست و چگونه قرص ویتامین E میتواند به ارتقای سطح سلامتی شما کمک کند.
- 2 سال قبل
درد استخوان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند. آیا کمبود ویتامینها میتواند باعث ایجاد این مشکل شود؟ در ادامه با معرفی ویتامینی که کمبود آن باعث درد استخوان میشود با ما همراه باشید.
- 2 سال قبل