لاغری

تعداد مقالات: 196
آیا تابحال برایتان پیش آمده که درب ظرف ماست را باز کرده و مایعی سفید رنگ روی آن ببینید؟ این آب همان پروتئین وی است که بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان طالب آن هستند. پروتئین وی بسیار مفید و مغذی بوده و از آنجایی که هضم و جذب سریعی در بدن دارد، در میان مکمل‌های بدنسازی از جمله پرطرفدارترین‌ها محسوب می‌شود. آیا می‌دانستید که یکی از مزایای استفاده از پروتئین وی تاثیر چشمگیر آن در لاغر شدن است؟ همراه ما باشید تا نحوه استفاده از پروتئین وی برای کاهش وزن را برای شما شرح دهیم.
انتخاب بهترین قرص لاغری در داروخانه برای همه افراد یکسان نیست. بعضی افراد به دنبال قرص چربی سوز شکم و پهلو هستند، بعضی‌ها قرص کاهش اشتها می‌خواهند و برخی هم به دنبال قرص لاغری خیلی قوی گیاهی یا محصولی با کمترین عوارض می‌گردند. واقعیت این است که قرص لاغری زمانی بیشترین اثر را دارد که بر اساس علت اضافه وزن، شرایط بدنی، داروهای مصرفی، سبک زندگی و میزان اضافه وزن انتخاب شود. در این مقاله بهترین قرص لاغری داروخانه‌ای، محصولات گیاهی، قرص‌های کاهش اشتها، قرص‌های چربی سوز و داروهای خارجی کاهش وزن را بررسی می‌کنیم تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید.

افراد چاق که قصد انجام ورزش و بدنسازی را دارند، معمولا به دنبال مکمل‌هایی هستند که در کنار عضله‌سازی و افزایش حجم ماهیچه‌ها بتوانند به چربی سوزی آنها نیز کمک کنند. داشتن یک اندام متناسب و زیبا با داشتن چربی‌های دور شکم مقدور نیست. با استفاده از کدام مکمل بدنسازی می‌توان هم حجم عضلات را […]

پروتئین یک ماده غذایی بسیار مغذی است که مصرف روزانه آن در مقادیر مناسب به کلیه افراد در شرایط عادی پیشنهاد می‌شود. به طور کلی مصرف روزانه 56 گرم پروتئین به مردان و 46 گرم پروتئین به زنانی که در حد معمول در طی روز فعالیت بدنی دارند، پیشنهاد می‌شود. مقدار دقیقی که هر فرد […]

انجام تمرینات ورزشی با شدت متوسط جهت حفظ و بهبود سلامت بدن برای کلیه افراد توصیه می‌شود. معمولا به اشخاصی که در پی رژیم‌های لاغری هستند، پیشنهاد می‌شود که در کنار رعایت رژیم خود حتما روزانه نیم ساعت پیاده‌روی کنند یا دیگر تمرینات ورزشی را در برنامه هر روز خود قرار دهند تا بتوانند در […]

یکی از بهترین قرص‌هایی که با فرمولاسیونی پیشرفته در کاهش وزن می‌تواند تاثیرگذار باشد، قرص دایان فیت است. ترکیبات موثر موجود در این قرص از طریق چربی‌سوزی و کاهش میل به خوردن غذا لاغری را برای مصرف‌کنندگان به همراه می‌آورد. در ادامه با مواد تشکیل‌دهنده و عوارض قرص دایان فیت بیشتر آشنا خواهید شد. مزایای […]

بسیاری از افراد در مواجه شدن با اضافه وزن و چاقی به هر دری می‌زنند تا بتوانند حتی چند کیلو وزن کم کنند و به تناسب اندام قبلی خود دست یابند. چاقی نه تنها جلوه‌ای ناخوشایند در ظاهر افراد ایجاد می‌کند بلکه از لحاظ سلامتی نیز صدماتی را به بدن می‌زند که گاه جبران‌ناپذیر هستند. […]

چاقی معضل نسل امروز است که اگرچه راه‌های گوناگونی برای رفع آن وجود دارد اما هنوز هم همچنان حرف و حدیث‌های زیادی در رابطه با اینکه این روش‌ها واقعا کارآمد هستند یا نه، مطرح می‌شود. سرکه سیب از دیرباز از جمله مواد غذایی تاثیرگذار در لاغری بوده و اکنون نیز در داروخانه‌ها در قالب قرص […]

اگر مدت زمان زیادی از خوردن وعده غذایی شما می‌گذرد و یا فعالیت بدنی شدید یا متوسطی داشته‌اید و حالا احساس گرسنگی می‌کنید، کاملا طبیعی است. اما اگر مدت کوتاهی پس از خوردن یک غذای کامل همچنان احساس می‌کنید که اشتهای زیادی دارید، این علامت را باید جدی بگیرید زیرا شاید نشان از بروز یک بیماری جدی مانند دیابت یا پرکاری تیروئید داشته باشد. البته داشتن اشتهای کاذب می‌تواند به دلایل دیگری نیز مرتبط شود که در ادامه به آنها نیز اشاره خواهیم کرد. در این مطلب از مجله مثبت سبز، به معرفی انواع قرص ضد اشتها موجود در داروخانه در برندهای مختلف خواهیم پرداخت. تا انتها با ما همراه باشید.
اگرچه مولتی ویتامین به تنهایی باعث لاغری نمی‌شود، اما بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند در بهبود متابولیسم، افزایش انرژی و کمک به چربی سوزی نقش داشته باشند. اما کدام ویتامین‌ها برای کاهش وزن مهم‌تر هستند و بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای لاغری چه زمانی است؟ در ادامه به طور کامل بررسی کرده‌ایم.
کپسول زنوور ۱۲۰ حاوی ماده اورلیستات است که عملکرد لیپاز را کاهش می‌دهد. وقتی این داروی لاغری را مصرف می‌کنید، 25 درصد چربی غذا تجزیه نشده و این چربی هضم نشده از طریق مدفوع دفع می‌شود. همچنین مصرف قرص لاغری زنوور در کنار رژیم غذایی صحیح و فعالیت بدنی منظم از بازگشت لاغری جلوگیری می‌کند.
اگر به دوروبر خود نگاهی بیندازید خواهید دید که کم نیستند افرادی که در تلاش برای کم کردن وزنشان هستند. خوب است بدانید که رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم بهترین راه و رسیدن به تناسب‌اندام است. از طرفی امروزه انواع متفاوت مکمل‌های بدنسازی در بازار موجودند که هرکدام کمکی برای رسیدن به اهداف ورزشکاران محسوب می‌شوند. مکمل آمینواسید به‌عنوان یکی از مکمل‌های محبوب ورزشکاران برای لاغری، کم کردن توده چربی بدن و افزایش حجم عضلات است. ما در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی کرده‌ایم تا این مکمل را معرفی کنیم. اگر می‌خواهید با تاثیر آمینو اسید برای لاغری آشنا شوید تا پایان ما را همراهی کنید.