چربی سوزی
تعداد مقالات: 68
دو مورد از مهمترین اهداف افرادی که بدنسازی انجام میدهند، عضلهسازی و افزایش چربیسوزی در بدن به امید لاغری است. آیا میدانید برای اینکه بتوانید همزمان هم به افزایش حجم عضله کمک کنید و هم چربیسوزی در بدنتان صورت گیرد، از کدام مکمل یا پودر بدنسازی باید استفاده کنید؟ برای دریافت بهترین اطلاعات در این […]
- 5 سال قبل
ال کارنیتین بدون ورزش تاثیر محدودی دارد و بهتنهایی باعث چربیسوزی چشمگیر نمیشود. این مکمل زمانی بیشترین اثر را نشان میدهد که همراه با فعالیت بدنی و رژیم غذایی مناسب مصرف شود، زیرا نقش اصلی آن کمک به استفاده از چربیها برای تولید انرژی است. بدون ورزش، ممکن است تنها اثرات خفیفی بر انرژی یا متابولیسم داشته باشد.
- 5 سال قبل
اگر لاغر شدن شما همزمان با چربیسوزی باشد، بهترین نتیجه را از رژیم کاهش وزن خود خواهید گرفت. معمولا وقتی رژیم لاغری را آغاز میکنید، در اوایل با سرعت بیشتری وزن کم خواهید کرد اما به تدریج روند کاهش وزن شما کندتر خواهد شد. برای چربیسوزی حتما باید در کنار رژیم لاغری ورزش را نیز در برنامه روزانه خود بگنجانید. اما دلیل توقف چربی سوزی چیست؟ چرا زمانیکه در حال وزن کم کردن هستید، کمکم به نظر میرسد که کاهش وزن متوقف شده است؟
شاید در ذهن خود تصور کنید که دویدن به این دلیل که با سرعت بیشتری نسبت به پیادهروی انجام میشود، در کاهش وزن و چربیسوزی موثرتر خواهد بود. اما باید بدانید که نظرات در این مورد مختلف است و این موضوع جای بحث دارد که برای چربی سوزی دویدن یا پیاده روی کدامیک موثرتر خواهند بود؟ همراه ما باشید تا برای این پرسش پاسخی مناسب به شما ارائه دهیم. اگر در فکر کاهش وزن و در پی تهیه قرص برای لاغری هستید، همین حالا به داروخانه آنلاین مثبت سبز سری زده و از گزینههای موجود آگاه شوید.
اگر به دنبال لاغری و کاهش وزن و چربی بدن هستید، ممکن است به جای مصرف یک مکمل لاغری بخواهید از دو مکمل همزمان استفاده کنید. یکی از ترکیبات توصیه شده مصرف مکملهای ال کارنیتین و CLA با هم است. مصرف همزمان این دو مکمل با هم قدرت چربی سوزی و لاغری را افزایش میدهد. در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت سبز بهترین نحوه مصرف برای بهدست آوردن بیشترین میزان نتیجه را برای شما بازگو خواهیم کرد.
- 6 سال قبل
ترکیب ال کارنیتین و ال آرژنین موجب چربیسوزی سریعتر و خونرسانی بهتر به عضلات است. این دو مکمل با هم باعث میشود ورزشکاران دیرتر خسته شوند. در حالی که انواع کارنیتین به سوختوساز چربیها و سلامت مغز کمک میکنند، آرژنین با افزایش جریان خون، قدرت و انرژی شما را حین تمرین بالا میبرد. مصرف همزمان این دو مکمل در کنار ورزش و تغذیه، کوتاهترین راه برای رسیدن به تناسب اندام و بازسازی سریع عضلات پس از تمرین است.
- 7 سال قبل
ال کارنیتین میتواند تاثیر مثبت بر باروری اسپرمها داشته باشد و به بهبود حرکت و کیفیت اسپرم کمک کند. این ماده شیمیایی با افزایش انرژی در سلولهای اسپرم، به بهبود توانایی باروری آنها کمک میکند. برخی تحقیقات نشان دادهاند که مصرف مکملهای ال کارنیتین میتواند در افزایش تعداد و تحرک اسپرم موثر باشد.
- 7 سال قبل
قرص سی ال ای یک نوع مکمل بدنسازی است که بیشتر به دلیل خاصیت چربی سوزی از آن استفاده میکنند. زمانی این مکمل بهتر میتواند عمل کند که در کنار مصرف آن رژیم غذایی مناسب باشد و تمرینات ورزشی نیز به طور منظم انجام شود.
- 9 سال قبل