چربی سوزی

ال کارنیتین یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های ورزشی چربی سوز است که تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن دارد. بسیاری از افراد در مورد اعتیاد آور بودن این مکمل سوال می‌کنند. آیا اگر به صورت طولانی مدت از ال کارنیتین استفاده کنید، ممکن است اعتیاد به آن ایجاد شود؟ پاسخ کوتاه خیر است، ال کارنیتین یک مکمل غیر اعتیادآور است و هیچ‌گونه وابستگی یا اعتیاد فیزیکی به آن گزارش نشده است. با ادامه این مقاله همراه باشید تا توضیحات مفصل را در این باره ارائه کنیم.

ال کارنتین از دو اسید آمینه مشتق شده و تقریبا در همه سلول‌های بدن یافت می‌شود. به صورت طبیعی نیز ال کارنیتین را در بعضی از مواد غذایی از جمله گوشت می‌توانید بیابید. برای آشنایی بیشتر با منابع ال کارنیتین با ما همراه باشید.