از کجا بفهمیم عفونت واژن داریم؟

2.5/5 - (6 امتیاز)
عفونت واژن در بسیاری از موارد کاملا بدون علامت است. اما گاهی نیز نشانه‌هایی دارد که با مشاهده آنها بهتر است جهت بررسی‌های بیشتر هرچه زودتر به پزشک زنان مراجعه کنید. عفونت واژن بر اثر عوامل مختلفی ایجاد شده و با توجه به عامل ایجاد کننده نشانه‌های متفاوتی دارد.
علائم عفونت واژن
فهرست مطالب

عفونت‌های واژن در بسیاری از موارد بر اثر بیماری‌های مقاربتی بوجود می‌آیند. اما بسیاری عوامل دیگر نیز ممکن است موجب عفونت واژن شوند. به طور کلی عفونت‌های واژن در میان خانم‌ها بسیار شایع هستند؛ به طوری‌که تقریبا همه زنان در طول زندگی خود حداقل یک بار این مشکل را تجربه می‌کنند. واژینیت شرایطی را توصیف می‌کند که می‌تواند باعث عفونت و التهاب واژن شود. یکی از بهترین محصولاتی که تا حدودی در برابر عفونت‌های واژن جنبه پیشگیری‌کننده دارد، ژل بهداشتی بانوان است. در این مطلب شما را با علائم عفونت واژن آشنا خواهیم کرد. در صورت مشاهده هر یک از این علائم جهت بررسی‌های بیشتر بهتر است به پزشک متخصص زنان مراجعه نمایید.

عوامل ایجاد کننده عفونت واژن

یک واژن طبیعی و سالم حاوی باکتری‌ها و گاه مخمر است و این مسئله الزاما دلالتی بر وجود عفونت ندارد. اما برخی عوامل می‌توانند محیط واژن را تغییر داده و سبب رشد بیش از حد باکتری‌ها یا مخمرها شوند. مهم‌ترین این عوامل عبارتند از:

  • تغییر در سطح هورمون‌های زنانه
  • مصرف بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها
  • رابطه جنسی واژینال
  • دوش واژینال یا شستشوی زیاد واژن با آب و صابون
  • قرار داشتن در دوران بارداری و شیردهی عوامل ایجاد عفونت واژن

بعضی از موارد بالا غیر قابل اجتناب هستند اما جلوی برخی دیگر را نیز به راحتی می‌توان گرفت. به عنوان مثال هیچ لزومی وجود ندارد که از دوش واژینال استفاده کنید. اگرچه این وسیله مزایایی نیز دارد اما معمولا معایب آن بیشتر است و استفاده مداوم از آن ممکن است با از بین بردن باکتری‌های سالم موجود در ناحیه واژینال تعادل PH را بر هم زده و احتمال بروز عفونت را افزایش دهد.

علائم عفونت واژن

در بسیاری موارد عفونت واژن می‌تواند کاملا بدون علامت بوده و تنها در معایناتی که توسط پزشک صورت می‌گیرد، تشخیص داده شود. نشانه‌ها و علائم عفونت واژن با توجه به عامل ایجاد کننده می‌توانند متفاوت باشند:

نشانه‌ های عفونت باکتریایی واژن

عفونت‌های باکتریایی واژن معمولا باعث ایجاد ترشحات سفید مایل به خاکستری یا زرد می‌شوند. این ترشحات عموما بد بو بوده و بویی شبیه به بوی ماهی را بوجود می‌آورند. به ویژه در حین و بعد از رابطه جنسی این بو به راحتی قابل استشمام است.

علائم عفونت قارچی واژن

یکی از متداول‌ترین عفونت‌های مرتبط با واژن عفونت‌های قارچی هستند. این نوع عفونت‌ها اغلب با خارش همراه بوده و اگر ترشحی وجود داشته باشد، سفید رنگ، غلیظ و شبیه به پنیر است.

تریکومونیازیس چه علائمی دارد ؟

یکی دیگر از عفونت‌های شایع در ناحیه تناسلی بانوان تریکومونیازیس نام دارد. این نوع از عفونت نیز سبب خارش و بوی بد واژن می‌شود. ترشحات ناشی از تریکومونیازیس اغلب زرد مایل به سبز بوده و ممکن است کف‌آلود باشند. این بیماری توسط انگل ایجاد می‌شود و در 70% موارد اصلا علامت خاصی ندارد. خانم‌های مبتلا به این عفونت عموما به هنگام ادرار کردن نیز احساس ناراحتی می‌کنند.

شاید خواندن این مطلب برایتان جالب باشد: روش های تنگ کردن واژن چیست ؟

شایع ترین علائم عفونت واژن

همان‌طور که در قسمت قبلی شرح دادیم بسته به عامل ایجاد کننده عفونت، علائمی که ظاهر می‌شوند، متفاوت هستند. اما به طور کلی علائم عفونت واژن شامل این موارد می‌شود:

  • خارش واژن
  • تغییر رنگ ترشحات واژن
  • افزایش ترشحات واژن
  • درد و سوزش به هنگام دفع ادرار
  • خونریزش واژینال یا لکه‌بینی
  • درد به هنگام رابطه جنسی

افزایش ترشحات واژن

دیگر انواع عفونت های واژن

همان‌طور که اشاره کردیم عفونت‎های واژن 3 نوع بسیار شایع دارند: 1- عفونت‌های قارچی 2- عفونت‌های باکتریایی 3- تریکومونیازیس. اما به جز موارد نامبرده شده، عوامل دیگری نیز وجود دارند که سبب عفونت واژن می‌شوند:

عفونت کلامیدیا

کلامیدیا یک بیماری مقاربتی است که باعث التهاب واژن شده و در برخی موارد با افزایش ترشحات واژن همراه است. اگر این عفونت به دهانه رحم گسترش یابد، ممکن است بین دوره‌های قاعدگی یا بعد از مقاربت واژینال نیز خونریزی مشاهده شود.

سوزاک

یکی دیگر از عفونت‌های مقاربتی بسیار مسری سوزاک نام دارد که اغلب بدون علامت است. علائم عفونت واژن (اگر علامتی وجود داشته باشد) در صورت ابتلا به سوزاک افزایش ترشحات واژن، درد به هنگام ادرار و درد به هنگام رابطه جنسی واژینال می‌تواند باشد. زنانی که سوزاک دارند اغلب کلامیدیا نیز دارند.

بیماری ولوودینیا

درد مزمن و مداوم در اطراف دهانه واژن ممکن است نشانه بیماری ولوودینیا باشد. نشانه‌های بروز این بیماری شبیه به دیگر علائم عفونت واژن است یعنی: سوزش، درد و تورم.

واژینیت ویروسی

ویروس‌ها نیز می‌توانند باعث عفونت واژن شوند. بیشتر ویروس‌هایی که مستقیما واژن را تحت تاثیر قرار می‌دهند، از طریق تماس جنسی منتقل می‌شوند. ویروس هرپس سیمپلکس یکی از علل شایع واژینیت ویروسی است. در این بیماری اغلب زخم یا ضایعاتی در ناحیه واژن مشاهده می‌شود. البته این علائم در بسیاری از موارد می‌توانند پنهان نیز باشند و تنها توسط پزشک و با انجام آزمایش تشخیص داده شوند.

علائم عفونت رحم و لگن

مانند عفونت واژن عفونت در ناحیه لگن خانم‌ها نیز ممکن است کاملا بدون علامت باشد. با این وجود هر یک از نشانه‌های زیر ممکن است وجود داشته باشند:

  • درد (از خفیف تا شدید) در زیر شکم و لگن
  • ترشحات غیر طبیعی
  • بوی نامطبوع واژن
  • خونریزی غیر طبیعی از رحم به‌ویژه در حین یا بعد از مقاربت یا بین دوره‌های قاعدگی
  • درد به هنگام مقاربت
  • تب و لرز
  • دفع ادرار همراه با درد و ناراحتی

 درد به هنگام مقاربت جنسی

نشانه و علائم عفونت رحم در دختران

عفونت واژن در دختران ممکن است به دلیل بهداشت ضعیف یا رشد میکروب‌های متعددی در پوست ناحیه تناسلی خارجی و پرینه باشد. گاهی نیز بر اثر استفاده از اجسام خارجی مثل دستمال توالت عفونت بوجود می‌آید. خارش و سوزش در ناحیه واژینال، قرمزی، تورم و خارش ناحیه فرج، ترشحات غلیظ و سفید رنگ، درد و سوزش به هنگام ادرار از علائم عفونت واژن در دختران نابالغ یا باکره است. البته چنانچه پیشتر نیز شرح دادیم، نشانه‌های عفونت با توجه به عامل بروز می‌توانند متفاوت باشند.

علائم عفونت رحم در پریود

واژن خانم‌ها در حالت عادی شامل باکتری‌های مفیدی است که محیط واژن را اسیدی نگه داشته و به حفظ سلامتی آن کمک می‌کنند. در دوران پریود، عفونت ممکن است به دلیل نوسان هورمون پروژسترون و استروژن ایجاد شده و منجر به افزایش مقدار خونریزی شود. یا اینکه عوامل دیگری مثل سیستم ایمنی ضعیف یا استفاده از آنتی بیوتیک سبب کاهش باکتری‌های مفید در واژن شده و عفونت بوجود آورند. در این صورت علائمی همچون بوی بد واژن، درد لگن (به خصوص به هنگام نزدیکی)، لکه بینی بین دوره‌های قاعدگی و در موارد شدید تب دیده می‌شود.

عفونت واژن چگونه تشخیص داده می شود ؟

اگر علائم عفونت واژن را که به آنها اشاره کردیم داشته باشید، باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. وی در مورد سابقه بیماری‌های شما، تعداد شرکای جنسی، سابقه عفونت واژن یا بیماری‌های مقاربتی از شما پرسش‌هایی را خواهد کرد. ممکن است معاینه داخلی از رحم یا لگن نیز صورت گیرد. اگر لازم باشد شاید از ترشحات واژن نمونه‌گیری شود و به آزمایشگاه فرستاده شود. در این صورت پزشک به طور دقیق عامل عفونت را تشخیص داده و با توجه به آن دارو تجویز می‌کند.

درمان عفونت واژن

بهبودی و درمان عفونت واژن با توجه به عامل ایجاد کننده آن باید صورت گیرد:

  • برای عفونت باکتریایی: قرص، کرم یا ژل مترونیدازول یا کرم یا ژل کلیندامایسین
  • به منظور درمان عفونت قارچی: کرم یا شیاف ضد قارچ
  • جهت درمان تریکومونیازیس: قرص مترونیدازول یا تینیدازول

اگر عفونت بر اثر یک عامل تحریک کننده مثل صابون ایجاد شده باشد، پزشک جهت کاهش سوزش ممکن است محصولات دیگری را پیشنهاد دهد.

چگونه می توان از عفونت واژن پیشگیری کرد؟

همه عفونت‌های واژن قابل پیشگیری نیستند. خرید کاندوم و استفاده از آن در حین مقاربت جنسی به جلوگیری از بیماری‌های جنسی کمک کرده و خطر بروز آنها را کاهش می‌دهد. رعایت بهداشت ناحیه تناسلی نقش بسیار مهمی در عدم ابتلا به عفونت دارد. بهتر است از محصولاتی همچون صابون که فلور طبیعی واژن را بر هم می‌زنند، اجتناب شده و به جای آن از ژل بهداشتی بانوان یا همان شوینده واژینال استفاده شود. بهتر است همیشه از لباس زیر نخی استفاده کنید تا التهاب و تحریک واژن کاهش یابد. همچنین لباس‌های زیر تنگ نپوشید زیرا در این صورت هیچ جریان هوایی در ناحیه تناسلی نخواهد بود.

سخن پایانی

علائم عفونت واژن بسته به عامل ایجاد کننده آن که مثلا باکتریایی باشد یا قارچی فرق می‌کند. با این حال بعضی از نشانه‌ها همچون افزایش ترشحات واژن یا سوزش و خارش مشترک هستند. در بسیاری از موارد نیز بعضی از خانم‌ها اصلا از ابتلای خود به عفونت واژن بی‌اطلاع هستند زیرا اصلا علائم خاصی را تجربه نکرده‌اند. اگر علائم ذکر شده در این مطب را دارید، در اسرع وقت از یک پزشک مجرب زنان وقت ویزیت بگیرید.

دسته بندی: بیماری زنان
تصویر نویسنده مثبت سبز
نویسنده مثبت سبز
همیشه از به روز بودن و آپدیت کردن دانسته‌های پزشکی لذت می‌بردم، برای همین با مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همکاری می‌کنم تا در مورد مسائل پزشکی و سلامت محور مطالعه کنم و آنها را به زبانی ساده برای شما جهت داشتن زندگی سالم‌تر به نگارش دربیاورم.
بحث و تبادل نظر

37 دیدگاه

    زهرا

    سلام وقت بخیرمن در زمان تخمک گذاری اقدام ب بارداری کردم و الان چند روز ازش میگذره ترشحات سفید بدون بو و خارش دارم،درد هنگام ادرار داشتم که با انتی بیوتیک خوب شد،این ترشحات نشانه چیه؟

    1
    0
      دکتر سیدی زاده

      سلام کاربر گرامی
      ترشحات در طول سیکل قاعدگی طبیعی می باشد اما حجم و رنگ و بوی ترشحات برای تشخیص بیماری مهم است و باید به پزشک مراجعه شود.
      سپاس از همراهی شما

      0
      0
    بهارم

    سلام من تو این ماه پریوود شدم و الان لک روم میوفته تازه ک رفتم سرویس بهداشتی یه مایع سبز و قهوه ای دیدم میشه بگید چیه؟

    0
    0
      دکتر اکرم کرامتی

      سلام کاربر گرامی
      احتمال زیاد علایم عفونت هست از متخصص زنان مشورت بگیرید .
      سپاس از همراهی شما

      1
      0
    فاطمه شهابی

    سلام وقتتون بخیر ببخشید من33سالم،4بارسزارین شدم و چسبندگی رحم به جداره شکم دارم هر از گاهی وقتی کار سنگینی میکنم درد کمر میگیرم جای بخیهام درد می‌کنه الان هم جابجایی کردم یک هفته هست درد کمر دارم دارد که میکشم خوب میشه موقعه نشستن اذیت میشم وهر موقع به پهلوی چپ و راست بر میگردم احساس درد کمر و پهلو دارم هیچ ترشح واژینالی ندارم یاسوزش ادراریا خارش هم ندارم

    0
    3
      دکتر سیدی زاده

      سلام کاربر گرامی
      لطفا به پزشک مراجعه نمایید.
      سپاس از همراهی شما

      1
      1
    Fffff

    سلام وقتتون بخیر
    من از زمان پریویم نزدیک دوهفتس داره میگذره ولی پریود نشدم و اینکه زیر شکمم هم اینکه درد میکنه آیا ممکنه که بخاطر عفونت واژن باشه؟

    0
    0
      مجله مثبت سبز

      سلام دوست عزیز
      حتما با پزشک متخصص زنان مشورت کنید .

      0
      0
      مائده

      سلام ببخشید من 19 سالمه و راستش نزدیک 5 الی4 هفته است که واژنم و باسنم خارش داره و هروقت شورت میپوشم این خارش بدتر میشه ولی وقتی شورت نمیپوشم خارشتی نداره یا اگه هم داشته باشه خیلی کمه بنظرتون من عفونت گرفتم؟

      1
      1
      دکتر مریم حق نژاد

      همراه محترم
      سلام
      ممکن است به الیاف لباس های مورد استفاده یا مواد شوینده به کار رفته حساسیت داشته باشید.
      متشکرم

      0
      0
    زینب

    سلام من ۱۶سالم هست
    یه روز از قاعدگیم گذشته و از واژنم ترشحات قهوه ای خارج میشه و درد دارم نشانه ی چیه ؟

    0
    0
      مجله مثبت سبز

      سلام دوست عزیز
      می تواند ادامه دروان قاعدگی باشد البته اگر درد شدید دارید حتما با پزشک متخصص مشورت کنید .

      0
      0
    نیلو

    سلام من ۱۶سالمه باکره هستم حدود دوهفته ای هست که ادرارم همراه با سوزش و درد هست بوی نامطبوع و ترشح غیرطبیعی هم دارم گاهی با خارش هم همراه میشه ایا من به عفونت واژن مبتلا شدم؟
    داروهایی که پیشنهاد میشن چی هستن؟

    0
    0
      دکتر سیدی زاده

      سلام کاربر گرامی
      باید به پزشک مراجعه نمایید ممکن است علاوه بر عفونت واژینال به عفونت ادراری نیز مبتلا باشید.
      سپاس از همراهی شما

      1
      0
    آذر دخت

    سلام و عرض ادب
    من به مدت یکساله همیشه ترشحات پنیری خیلی زیادی دارم که بیشتر موقع رابطه جنسی میبینمشون هیچ علائمی ندارم حتی بوی زننده ای هم نداره چندبار هم پیش متخصص زنان رفتم و موقع معاینه تشخیصشون عفونت شدید بود بهم داروهای ضد قارچ دادن ولی هیچ تاثیری نداشته
    خسته شدم دیگه واقعا
    اعتماد به نفسم ب کل از بین رفته و از رابطه جنسی بیزارم

    0
    3
    صالحی

    برای عفونت واژن اگر باکتریایی باشه می تونم از قرص مترونیدازول استفاده کنم؟

    0
    0
      دکتر سیدی زاده

      سلام کاربر گرامی
      https://mosbatesabz.com/mag/metronidazole-uses/

      قرص مترونیدازول برای عفونت واژینال مناسب است ولی حتما نیاز به معاینه توسط پزشک دارد لطفا از مصرف خودسرانه ی دارو پرهیز نمایید
      سپاس از همراهی شما

      0
      0
    Mamo

    سلام خسته نباشید من ۱۲ سالمه و پریود از سن ۹ سالگی پریود شدم . الان فکر کنم عفونت گرفتم چون ترشح بد بو دارم و خیلی شورتم زود خیس میشه . میشه بگید چطور خوب بشم و دیگه عفونت نداشته باشم؟

    1
    0
      دکتر سیدی زاده

      سلام کاربر گرامی
      در سیکل قاعدگی روزهای میانی سیکل یعنی نزدیک به تخمک گذاری ترشحات به صورت طبیعی زیاد می شود اما اگر این مقدار خیلی زیاد باشد و بدبو هم باشد باید به پزشک مراجعه نمایید تا تا نوع عفونت مشخص شود و متناسب با آن دارو تجویز شود.
      برای پیشگیری از ابتلا به عفونت از ژل بهداشتی مخصوص دوشیزگان مثل ژل بهداشتی پروبیوتیک دوشیزگان ژنوبایوتیک به صورت دو الی 3 بار در هفته استفاده نمایید.
      سپاس از همراهی شما

      0
      0
    یکتا

    سلام من ۱۳ سالمه و رنگ ادرارم خیلی تیره هست و ۲۳ روز بعد از پریودی دوباره خونریزی دارم ولی نه به شدت دوره پریودی .
    خیلی نگرانم

    0
    0
      دکتر سیدی زاده

      سلام کاربر گرامی
      لطفا برای بررسی بیشتر و آزمایش های مربوطه به پزشک مراجعه نمایید.
      سپاس از همراهی شما

      0
      0
    لیلا

    سلام
    در سنین ۱۴ سالگی ترشحاتی که کمه ولی شورت کثسف میشه نشانه چیست؟
    آیا طبیعیه؟
    مقدار کمی ترشح داره و شفافه

    0
    0
      دکتر سیدی زاده

      سلام کاربر گرامی
      بله طبیعی است. از زمان شروع پریود وجود ترشحات کاملا عادی است.
      می توانید از ژل بهداشتی مخصوص دوشیزگان به صورت یک روز در میان یا دو روز در میان استفاده شود.
      https://mosbatesabz.com/product/genabiotic-intimate-cleansing-gel-for-maidens-150-ml/
      سپاس از همراهی شما

      1
      0
    مهسا

    سلام من ۱۵ سالمه و باکره هستم ازدواج نکردم . من خیلی کم بعضی وقتا ترشح سفید ژله مانندی دارم و هنگام ادرار کمی سوزش قبلا کمی عفونت قارچی داشتم که خوب شده بودم الان هم از ژل بهداشتی استفاده میکنم هم هر رور شورتمو عوض کنم ولی اون سوزش و درد ادرار اذیتم میکنه چیکار کنم ?

    0
    0
      مجله مثبت سبز

      همراه گرامی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
      استفاده روزانه از ژل های بهداشتی و تعویض مداوم لباس زیر موجب میشود تا علائم اعلام شده ی شما کمتر شود. اگر شما دچار عفونت قارچی هستید برای درمان به پزشک متخصص زنان مراجعه نمایید.
      با تشکر از همراهی شما.

      0
      0
    s

    سلام من تازه ازدواج کردم و احساس سوزش زیادی دارم به ویژه حین و بعد از رابطه جنسی آیا این نشونه عفونت واژن بوده و باید به متخصص زنان مراجعه کنم؟؟

    0
    0
      دکتر داروساز

      سلام کاربر عزیز
      اگر با وجود استفاده از لوبریکانت همچنان حس درد و یا سوزش وجود دارد به متخصص زنان مراجعه بفرمایید.

      1
      0
      Zahra

      سلام من ۲۱ سالمه و باکره هستم ازدواج نکردم چند روزی هست زیر دلم درد میکنه و عرق زیاد میکنم و سردم میشه هم بدنم سرده هم عرق کردم ایا این عفونت هست
      و این که چند روزی هست از وقت پریودیم گذشته و پریود نشدم تو رو خدا راهنماییم کنید

      0
      0
      دکتر داروساز

      سلام کاربر گرامی
      سوال شما در حیطه دانش متخصص زنان و یا متخصص غدد می باشد.

      0
      0
    ‌m

    سلام من 16سالمه و باکره هستم و ترشحات بدنم به تازگی تغییر کرده زرد و ژله و سفید پنیری گاهاً ولی جز ترشح هیچ علامت دیگه ای مثل درد و سوزش هنگام ادرار ندارم ولی خب بازم نگرانم و حس می‌کنم به عفونت دچار شدم!!

    0
    0
      دکتر داروساز

      سلام کاربر عزیز
      عفونت واژینال لزوما با سوزش ادرار همراه نیست. بنابر اطلاعات دقیق تری که ارائه میدهید و معاینه توسط پزشک داروی ضد باکتری یا ضد قارچ و یا سایر انواع بیماری زا تجویز خواهد شد. تا زمان دسترسی به پزشک از لباس زیر نخی و ژل های شست و شو به صورت دو بار در هفته استفاده نمایید.

      0
      0
    روژان روح بخش

    من تازه ازدواج کردم جدیدا دچار خارش شدم در دوران مجردی کلا ترشحات نرمال داشتم و پریودم هم دیر به دیر بود و ژل بهداشتی هم تا حالا استفاده نکردم . به نظرتون الان برم دکتر زنان یا نه از ژل بهداشتی استفاده کنم این حس خارش بهبود پیدا می کنه؟
    نیاز هست همسرم هم از شوینده آقایان استفاده کنند؟
    ممنون میشم راهنماییم کنید.

    0
    0
      دکتر داروساز

      سلام کاربر عزیز
      موقتا از لباس زیر نخی و ژل شستو شوی وازینال استفاده نمایید. بله ایشان هم میتوانند از شوینده های معمولی استفاده کنند.

      0
      0
    A

    سلام
    من ترشحات بسیار زیادی دارم به طوری که شرتم از ترشحات زیاد خیس و زد می شود بین در طول روز 3 تا 4 بار شرتم را عوض می کنم ترشحات زد ژله و گاهی سفید مایل به زد دارم قبلا هم عفونت داشتم چون دخترم ازدواج نکردم دکتر پروبیوتیک داد فقط.
    اما الان وضعیت بد تره شروع به خوردن لاکتوفم روزی دو عدد کردم اما اثری نداره ژل بهداشتی بانوان 4.5 استفاده می کنم راه حلی برای مشکل هم بگویید لطفا
    با سپاس

    0
    0
      دکتر داروساز

      سلام کاربر عزیز
      داروهای تجویز شده نشان میدهد عفونت شما از نوع کامپلیکه نبوده است اما از آنجایی که علائم ادامه دارد مجدد به متخصص زنان مراجعه نمایید تا ایشان از طریق معاینه و شرح حال گیری نوع عفونت را تشخیص داده و داروی مناسب را تجویز می نمایند.

      0
      0
    ت.ه

    سلام. ترشحات پنیری واژن که بی بو باشه نشانه چیه؟

    1
    1
      دکتر داروساز

      سلام کاربر عزیز
      سایر علائم را هم باید در نظر گرفت اما آنچه بیان نمودید بیشتر نشاندهنده ی عفونت قارچیست.

      2
      0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *