روتین روزانه مراقبت از پوست جوش دار

پوست، بزرگترین و حساس‌ترین اندام حیاتی بدن است که مشکلات درونی بدن را نمایان خواهد کرد. جوش از مشکلات شایع پوستی است که می‌تواند فرد را برای سالیان سال درگیر کند. مراقبت از پوست جوش دار، برای داشتن پوستی سالم و شفاف نیاز به دقت و توجه زیادی دارد. خرید محصولات مراقبت از پوست مناسب و انجام روتین روزانه مراقبت از پوست جوش دار، نه تنها می‌تواند در درمان جوش موثر باشد، بلکه می‌تواند مشکلات دیگر پوستی مانند خشکی، اسکار آکنه و … را کاهش دهد. نظر شما همراهان همیشگی را به این مقاله با موضوع مراقبت از پوست جوش دار از مجله مثبت سبز جلب می‌کنیم.

انواع پوست

بهتر است قبل از هر توضیحی، شما را با انواع پوست آشنا کنیم. به طور کلی ما 5 نوع پوست داریم که شیوه‌های مراقبتی و محصولات شوینده مخصوص به خودش را دارد. انواع 5گانه پوست عبارتند از:

• پوست معمولی: افراد با پوست معمولی، دارای پوستی یکدست و طبیعی هستند که با کمترین میزان افزایش یا کاهش چربی و رطوبت همراه است. علاوه بر این، منافذ این نوع پوست به سختی دیده می‌شود.
• پوست خشک: زمانی که پوست تمام آب یا روغن‌های طبیعی مورد نیاز برای حفظ، نرم و لطیف ماندن را نداشته باشد، پوست خشک می‌شود این افراد روی پوست خود، قرمزی، خارش و گاهی ترک خوردگی را تجربه می‌کنند. همچنین به دلیل کاهش رطوبت در پوست، باید بیشتر از دیگران مراقب چین و چروک باشند و با خرید کرم ضد چروک از این موضوع پیشگیری نمایند.
• پوست چرب: افراد با پوست چرب، بیشتر درگیر انواع مختلف جوش هستند. علت اصلی جوش زدن، چربی پوست است. منافذ باز و برق افتادن مدام از دیگر ویژگی‌های پوست چرب است. روی صحبت ما در این مقاله بیشتر به این افراد است.
• پوست مختلط: این افراد در ناحیه پیشانی، بینی و گاهی چانه از چربی شکایت می‌کنند و دیگر قسمت‌های صورت، دارای پوستی خشک و یا نرمال است. جوش، براق بودن مداوم و منافذ باز از معایب افراد با پوست مختلط یا ترکیبی است.

روتین پوستی چیست؟

اقداماتی که برای داشتن پوست سالم و حفظ آن انجام می‌شود را روتین پوستی می‌گویند که شما می‌توانید با خرید محصولات مراقبت از پوست جوش دار از داروخانه آنلاین مثبت سبز این کار را میسر کنید. اگر روزانه 1 یا 2 بار (صبح و شب) به مدت حداقل 6 هفته از روتین مراقبت از پوست جوش دار استفاده کنید، متوجه تغییرات گسترده آن خواهید شد. روتین پوست با توجه به نوع پوست هر کس تغییر می‌کند اما به طور کلی سه مرحله زیر را در برمی‌گیرد:

• روتین پاکسازی پوست (شستشو صورت)
• استفاده از تونر (حفظ تعادل پوست)
• مرطوب سازی(آبرسانی و نرم کردن پوست)

چرا جوش می‌ زنیم؟

جوش صورت و بدن مشکلی شایع بین همه افراد اعم از مرد یا زن، نوجوان، سن بالا و یا حتی خانم‌های باردار است. دلیل جوش زدن برای هر شخصی می‌تواند متفاوت باشد. مثلا جوش در دوران نوجوانی به دلیل تغییرات هورمونی در بدن رخ می‌دهد.

انواع جوش

قبل از یادگیری روتین روزانه مراقبت از پوست جوش دار، لازم است با انواع جوش آشنا شوید تا متناسب با آن اقدام به خرید محصولات مراقبتی پوست نمایید.

اهمیت داشتن روتین مراقبت از پوست جوش دار

پوست‌های جوش دار یا افراد مستعد جوش نسبت به باقی افراد از پوست حساس‌تری برخوردار هستند. داشتن یک روتین منظم مراقبتی در طولانی مدت می‌تواند جوش‌های شما را از بین ببرد و همیشه پوستی شاداب داشته باشید. البته بهتر است که برای شروع روتین پوستی با یک پزشک متخصص مشورت کنید. در ادامه قصد داریم شما را با یک روتین روزانه مراقبت از پوست جوش دار آشنا کنیم. همراه ما باشید.

مراحل انجام روتین روزانه مراقبت از پوست جوش دار

پوست شما در طول روز در معرض محیط بیرون قرار دارد که با انجام روتین روزانه مراقبت از پوست جوش دار می‌توان پوستی سالم و بدون جوش داشت. در ادامه به تمام مراحل روتین مراقبت از پوست جوش‌دار اشاره می‌کنیم:

شستشو عمیق پوست

صبح‌ها قبل از هر کاری صورت خود را با شوینده مناسب بشویید. این کار با استفاده از دستمال مرطوب و شستن با آب فایده ای ندارد. شما باید صورت خود را به صورت عمیق تمیز کنید تا منافذ پوستتان از وجود چربی اضافی، جرم، میکروب و مواد آرایشی به صورت کامل پاک شود که این امر با خرید شوینده صورت (ژل و فوم، تونر، میسلار واتر، صابون و پن، شیرپاک کن) امکان پذیر است.

لایه برداری

در مرحله دوم شما باید سراغ محصولات دیگری بروید که به شستشوی عمیق‌تری پرداخته و پوستتان را از شر سلول‌های مرده رها کند. به طور کلی، لایه برداری پوست به فرآیندی گفته می‌شود که در آن سلول‌های مرده از سطح پوست برداشته می‌شوند. کرم لایه بردار باید متناسب با نوع پوست شما انتخاب شود.

سرم درمانی

تغذیه پوست با سرم یکی از مراحل مهم در روتین روزانه مراقبت از پوست جوش دار است. سرم پوست از جمله محصولاتی است که با خاصیت مرطوب کنندگی قوی خود، مشکلات پوستی را برطرف می‌کند. سرم ضدچروک الارو، سرم پوست آردن از جمله محصولات محبوب بین افراد است که علاوه بر حفظ سلامت پوست و روشن کنندگی به ترمیم پوست هم می‌پردازد.

مرطوب کردن و آبرسانی

پوست هیدراته و مرطوب، در مقابل آسیب‌های درونی و بیرونی بیشتر دوام می‌آورد. برای انجام این مرحله، استفاده از کرم مرطوب کننده و آبرسان با بافت نرم و سبک بهترین گزینه است. استفاده از مرطوب کننده را بر حسب نیاز پوست باید انجام دهید ولی به طور معمول دو بار در روز صبح و شب، کرم را روی پوست صورت خود ماساژ دهید.

استفاده از محصولات ضد جوش جهت درمان جوش ‌ها

شما باید بخشی از روتین مراقبت از پوست جوش دار خود را به درمان جوش‌ها اختصاص دهید. برای این کار باید از ضد جوشی استفاده کنید که حاوی سالیسیلیک اسید، نیاسین و روی است. این نوع محصولات عوامل عفونی در منافذ پوست را از بین برده و پوست را به صورت عمقی پاکسازی می‌کند.

مراقبت در برابر آفتاب

خیلی از افراد فکر می‌کنند که فقط در بیرون از منزل باید از ضدآفتاب استفاده نمایند، باید به این دسته از افراد گفت که وجود نور طبیعی و اشعه‌های خورشید به صورت غیر مستقیم هم خطرات جبران ناپذیری را به وجود می‌آورد. کرم ضد آفتاب حاوی ترکیباتی است که از پوست شما در برابر پرتوهای مضر خورشید محافظت می‌کند. شما باید در تمام طول روز چه در محیط کار، فضای روباز و منزل از کرم ضد آفتاب روی پوست صورت و گردن خود استفاده نمایید و آن را حتما در برنامه مراقبت از پوست جوش دار بگذارید.

رژیم غذایی مناسب

سبک زندگی و مواد غذایی که شما در طول روز مصرف می‌کنید، تاثیر قابل توجهی روی کیفیت و سلامت پوست شما می‌گذارد. خوردن غذاهای ضد جوش مانند غذاهایی که گلوکز کمی در ساختار خود دارند و از کربوهیدرات‌های پیچیده ساخته شده اند، ممکن است خطر ابتلا به آکنه را کاهش دهد. همچنین، مصرف زینک، ویتامین‌های A و E و مواد شیمیایی به نام آنتی اکسیدان برای پوست بسیار مناسب است. میوه‌ها، سبزی‌های زرد و نارنجی مانند هویج، زرد آلو و … از جمله مواد غذایی هستند که به دوست پوست معروف هستند.

کلام آخر

بروز جوش روی صورت، کابوس بسیاری از افراد به شمار می‌آید. ما در اینجا، شما را با انواع جوش آشنا کردیم تا با شناخت آنها بلافاصله به درمان آن بپردازید تا جای جوش روی صورت شما باقی نماند. با دنبال کردن روتین روزانه مراقبت از پوست جوش دار می‌توانید بعد از دست کم 3 ماه شاهد پوستی سالم و شفاف باشید. قابل ذکر است که برای خرید محصولات روتین پوستی می‌توانید به سایت داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه نمایید و با خرید محصولات باکیفیت و مشاوره رایگان قدم مهمی در جهت حفظ سلامت پوست خود بردارید.