بهترین روش های درمان خانگی زودانزالی فوری

برای درمان خانگی زودانزالی چی بخوریم؟

یکی از راهکارهایی که شما برای به تاخیر انداختن ارگاسم خود می‌توانید استفاده کنید، مصرف مواد خوراکی است که موجب تقویت قوا جنسی آقایان می‌شود. در ادامه به بررسی مواد خوراکی می‌پردازیم که می‌توانند زودانزالی در آقایان را درمان کنند.

درمان زود انزالی با پیاز

در طب سنتی، پیاز به عنوان یک ماده غذایی مفید برای تقویت قوای جنسی و درمان زود انزالی توصیه شده است. پیاز دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است و می‌تواند به بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. شما می‌توانید پیاز خام را به صورت روزانه در سالادها یا به عنوان چاشنی غذاها مصرف کنید. پیاز پخته نیز دارای خواص مفیدی است و می‌توان آن را در غذاهای مختلف مثل سوپ‌ها و خوراک‌ها استفاده کرد. پختن پیاز باعث کاهش بوی آن می‌شود و مصرف آن را برای افرادی که تحمل بوی شدید پیاز خام را ندارند، راحت‌تر می‌کند.

عسل

اگر به دنبال شیرین کننده‌ای برای غذاهای خود هستید که بتواند به طور طبیعی از عملکرد جنسی شما نیز محافظت کند می‌توانید از عسل استفاده کنید. برای دریافت تاثیر بیشتر از عسل می‌توانید به همراه عسل زنجبیل و یا دارچین نیز مصرف کنید.

شکلات تلخ

شکلات تلخ حاوی شیرین کننده کمتری است بنابراین ماده مغذی سالم‌تری نیز به شمار می‌آید. شکلات تلخ منبع خوبی از منیزیم، زینک و سایر مواد مغذی است. برخی از مطالعات نشان داده اند که کمبود منیزیم در بدن می‌تواند موجب زودانزالی شود. به همین دلیل مصرف شکلات تلخ و افزایش منیزیم و زینک بدن می‌تواند در درمان زودانزالی موثر باشد. سایر غذاهای غنی از منیزیم شامل تخم کدو تنبل، بادام، اسفناج، لوبیا سیاه، سیب زمینی و برنج می‌شود.

بلوبری

بلوبری حاوی بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های ضروری است. این مواد خوراکی همچنین حاوی فلاونوئیدها هستند و غذاهای غنی از فلاونوئیدها می‌توانند موجب افزایش قوا جنسی شوند.

آووکادوها

آووکادو به دلیل داشتن ویتامین E و چربی سالم باعث سلامت قلب و عروق و جریان خون بهتر می‌شود. مصرف آووکادو همچنین موجب عملکرد بهتر متابولیک می‌شود، به این معنی که مصرف آووکادو می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را کاهش دهد که عامل مهمی در اختلال نعوظ است.

موز

موز میوه‌ای سرشار از پتاسیم است که برای قلب، اعصاب و ماهیچه‌ها مفید است. سلامت قلب و عروق، عملکرد عضلات و اعصاب برای عملکرد و استقامت جنسی ضروری هستند.

ماهی چرب

ماهی‌های چرب مانند ماهی تن، سالمون و ماهی خال مخالی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که برای سلامت قلب مفید است و به مدیریت فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند. این مواد غذایی همچنین حاوی روی هستند که جریان خون سالم‌تری را در رگ‌های خونی شما، از جمله رگ‌هایی که در اندام تناسلی‌تان هستند و به نعوظ کمک می‌کنند، تشویق می‌کند.

درمان زود انزالی مردان با محصولات تاخیری

برخی محصولات وجود دارند که در آن‌ها مواد مختلفی مانند ماده بی‌حسی به کار رفته است. زمانی که شما می‌خواهید رابطه جنسی برقرار کنید و به دنبال راهی هستید که به سرعت بتوانید ارگاسم خود را به تاخیر بیاندازید استفاده از این محصولات می‌تواند بسیار کاربردی باشد.

دستمال مرطوب زود انزالی

برخی از دستمال‌های مرطوب هستند که برای زود انزالی کاربرد دارند. این نوع دستمال‌های مرطوب حاوی بنزوکائین هستند. بنزوکائین یک بی‌حس کننده موضعی که کانال‌های سدیمی را که باعث ایجاد حس در آلت تناسلی می‌شوند، مسدود می‌کند. بی‌حسی موضعی می‌تواند عوارض جانبی جدی‌تری در افراد خاص ایجاد کند؛ بنابراین قبل از استفاده از دستمال مرطوب حاوی بنزوکائین با پزشک خود صحبت کنید.

ژل‌ها و کرم‌های موضعی

مانند دستمال مرطوب‌هایی که با بی حسی نوک آلت تناسلی موجب به تاخیر انداختن انزال می‌شوند برخی کرم‌ها و ژل‌ها نیز وجود دارند که شما می‌توانید برای درمان خانگی زود انزالی از آن‌ها استفاده کنید. این ژل‌ها و کرم‌ها نیز در ترکیبات خود ماده‌ای بی‌حس کننده دارند که زمان ارگاسم در آقایان را می‌توانند افزایش دهند. برای استفاده از این وسایل کرم را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از رابطه جنسی روی آلت تناسلی خود بمالید تا بیشترین تاثیر را داشته باشد. اگرچه کرم‌های تاخیری بدون عوارض هستند اما گاهی ممکن است موجب درد خفیف، احساس سوزش خفیف، کاهش میل جنسی و از دست دادن موقت حساسیت شوند؛ بنابراین با احتیاط از این محصولات باید استفاده کنید. در ادامه به معرفی چند ژل تاخیری می‌پردازیم.

ژل تاخیری بنژل

ژل تأخیری بنژل مخصوص آقایان دارای ویژگی‌های متعددی است که آن را به گزینه‌ای مناسب برای بهبود تجربه جنسی تبدیل می‌کند. این ژل فاقد پارابن، گلیسرین و الکل است و به طور طبیعی با استفاده از آب و آلوئه‌ورا تهیه شده است. استفاده از آن منجر به افزایش زمان و بهبود کیفیت رابطه جنسی می‌شود و از عفونت‌ها و قارچ‌ها جلوگیری می‌کند. این محصول فاقد رنگ و اسانس‌های مصنوعی است و به صورت یکبار مصرف و کاملا بهداشتی عرضه می‌شود. ژل بنژل به راحتی با آب قابل شست‌وشو است و لکه‌ای برجای نمی‌گذارد، همچنین می‌توان آن را همراه با کاندوم استفاده کرد تا انزال را به تأخیر بیندازد.

ژل روان کننده دیلی مکس تایم استاپ

ژل روان‌کننده دیلی مکس تایم استاپ کدکس حاوی رایحه‌ای مطبوع و تحریک‌کننده است که به افزایش لذت کمک می‌کند، در حالی که هیچ‌گونه حساسیت و آلرژی ایجاد نمی‌کند. همچنین با خاصیت جلوگیری از عفونت‌ها و قارچ‌ها، به حفظ سلامت ناحیه تناسلی کمک می‌کند. این ژل علاوه بر رطوبت‌رسانی قوی، به درمان انزال زودرس نیز کمک می‌کند و با تنظیم PH طبیعی بدن، محیطی بهداشتی و متعادل را فراهم می‌آورد. همچنین، این محصول برای ماساژ نیز مناسب است و می‌تواند تجربه‌ای آرامش‌بخش و لذت‌بخش را ارائه دهد.

ژل لوبریکانت سیمپلکس مدل Long Love

این ژل با ایجاد تأخیر در رابطه جنسی، به افزایش مدت زمان رابطه کمک می‌کند. فرمولاسیون این ژل بر پایه آب است که باعث می‌شود به راحتی شسته شود و برای پوست حساس مناسب باشد. علاوه بر خاصیت تأخیری، این ژل به عنوان یک روان‌کننده مؤثر عمل می‌کند، که راحتی و لذت بیشتری را در طول رابطه جنسی فراهم می‌آورد.

کاندوم‌های تاخیری

استفاده از کاندوم در روابط جنسی به طور کلی اهمیت زیادی دارد. کاندوم‌ها باعث می‌شوند شما حین رابطه جنسی از بیماری‌های مقاربتی در امان بمانید و رابطه سالم با همسر خود برقرار کنید. برخی از کاندوم‌ها هستند که به غیر از پیشگیری با ترکیبات خود موجب تاخیر در ارگاسم و انزال مردان نیز می‌شوند. برخی از این کاندوم‌ها شامل موارد زیر می‌شود.

کاندوم تاخیری کدکس مدل دابل دیلی

کاندوم تاخیری کدکس مدل دابل دیلی دارای ویژگی‌های متعددی است که آن را برای افزایش لذت و کنترل در رابطه جنسی ایده‌آل می‌سازد. این کاندوم حاوی بنزوکائین است که تأثیر دو برابر در تأخیر انزال دارد و به افزایش مدت زمان رابطه کمک می‌کند. ساخته شده از لاتکس فوق العاده چرب و روان، استفاده از آن را راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر می‌کند. همچنین، رایحه دلپذیر و تحریک‌کننده میوه‌ها به افزایش جذابیت و تحریک کمک می‌کند. وجود حلقه فیزیکی در این کاندوم، به جلوگیری از انزال زودرس کمک می‌کند. تمامی این ویژگی‌ها بدون ایجاد هیچ گونه عوارض جانبی، تجربه‌ای ایمن و لذت‌بخش را برای مردان فراهم می‌کند.

کاندوم تاخیری کدکس مدل جینسینگ

این کاندوم تاخیری با ویژگی‌های منحصر به فردی طراحی شده است که تجربه جنسی را بهبود می‌بخشد و رضایت بیشتری را به همراه دارد. افزون بر این، کاندوم تاخیری کدکس ویژگی‌های موثر دیگری نیز دارد که آن را از دیگر محصولات این دسته متمایز می‌کند؛ ویژگی‌هایی از قبیل:

• افزایش زمان رابطه و به تاخیر انداختن حداکثری ارگاسم
• دارای لوبریکانت
• دارای خار و حلقه برای تحریک بیشتر
• ضد حساسیت

کاندوم فوق العاده نازک چرچیلز

کاندوم تاخیری نازک چرچیلز با ویژگی‌های برجسته‌ای طراحی شده است که تجربه جنسی ایمن و لذت‌بخشی را فراهم می‌کند. این کاندوم از لاتکس صد در صد طبیعی تولید شده و یکی از مطمئن‌ترین راه‌های جلوگیری از بارداری محسوب می‌شود. همچنین، در جلوگیری از انتقال بیماری‌های جنسی بسیار مؤثر است. این کاندوم به شدت با پوست سازگار است و با خاصیت ارتجاعی فوق‌العاده بالا، راحتی بیشتری را فراهم می‌کند. علاوه بر این، با داشتن ماده مؤثر تاخیری و روان‌کننده، به افزایش مدت زمان نزدیکی و ایجاد تأخیر در انزال کمک می‌کند، تا تجربه‌ای طولانی‌تر و لذت‌بخش‌تر را به همراه داشته باشد.

حرکات فیزیکی برای درمان خانگی زودانزالی

شما در زمان رابطه جنسی و یا قبل از آن می‌توانید مجموعه حرکت‌هایی را انجام دهید که باعث می‌شوند تا حدودی انزال شما به تاخیر بی‌افتد. در ادامه این راهکارها را بررسی می‌کنیم.

استفاده از تکنیک توقف و شروع

یکی دیگر از روش‌ها و تمرین‌هایی که برای درمان زود انزالی می‌توانید از آن استفاده کنید، تکنیک توقف و شروع است. تکنیک توقف و شروع به این صورت است که شما رابطه جنسی را با همسر خود شروع می‌کنید، زمانی که نزدیک به انزال شدید، باید رابطه را قطع کنید. دقت داشته باشید این کار باید دقیقا قبل از ارگاسم باشد. سی ثانیه صبر کنید و بعد از سی ثانیه مجددا شروع به برقراری رابطه کنید. این سی ثانیه باعث می‌شود ذهن شما از رابطه دور شود و انزال شما تا حدودی به تاخیر بیوفتد. در یک رابطه جنسی می‌توانید این کار را تا ۳ الی ۴ بار انجام دهید.

تمرینات کف لگن

تمرینات کف لگن یا تمرینات کگل، ورزش‌های ساده‌ای هستند که می‌توانید در خانه انجام دهید تا ماهیچه‌های بین استخوان شرمگاهی و دنبالچه را تقویت کنید. با انجام تمرینات کگل این ماهیچه‌ها از توانایی شما برای کنترل ادرار و حرکات روده پشتیبانی می‌کنند و باعث می‌شود روی انزال خود کنترل بیشتری داشته باشید. با تقویت عضلات کف لگن، ممکن است بتوانید سلامت جنسی خود را بهبود بخشیده و شدت انزال زودرس را کاهش دهید.

فشار دادن آلت تناسلی

یکی دیگر از تمرینات فیزیکی که حین رابطه می‌تواند موجب به تاخیر افتادن انزال شما شود، فشار دادن آلت تناسلی است. این حرکت به این صورت است که شما مانند روش قبل رابطه جنسی خود را شروع می‌کنید و قبل از رسیدن به ارگاسم رابطه را قطع می‌کنید و برای ۳۰ ثانیه آلت خود را فشار می‌دهید. این فشار باعث می‌شود حس تحریک از روی شما برداشته شود و شما از ابتدا رابطه خود را آغاز می‌کنید. این روش نیز می‌تواند تا حد زیادی ارگاسم شما را به تاخیر بیاندازد.

درمان زود انزالی از نظر امام صادق (ع)

از نظر امام صادق (ع)، برای درمان زود انزالی و تقویت قوای جنسی توصیه‌هایی در احادیث و روایات اسلامی وجود دارد. برخی از این توصیه‌ها شامل استفاده از گیاهان دارویی و مواد غذایی طبیعی است. یکی از این مواد گیاهی زردک است. زردک با تقویت قوا جنسی می‌تواند موجب تاخیر در ارگاسم آقایان شود. به غیر از زردک خرما نیز می‌تواند موجب درمان زودانزالی شود. در این احادیث خرما نیز به دلیل داشتن مواد مغذی و انرژی‌زا توصیه شده است.

سخن پایانی

در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به بررسی روش های درمان خانگی زودانزالی پرداخته شد. درمان زود انزالی نیاز به صبر و تمرین دارد. استفاده از تکنیک‌های رفتاری، تغییرات در سبک زندگی، رژیم غذایی مناسب و گیاهان دارویی می‌تواند به بهبود این مشکل کمک کند. با انجام این راهکارها، می‌توانید کنترل بیشتری بر انزال خود داشته باشید و کیفیت زندگی جنسی خود را بهبود بخشید.