نحوه ساخت پودر پروتئین خانگی

48 دیدگاه

مصطفی
ببخشید یک مکمل خونگی که ترکیبات پودری باشه که با اب یا شیر مصرف کنیم دیگه نیاز به پختن یا فر و اینا نباشه برای عضله سازی فقط چی پیشنهاد میکنید
2
0
مربی بدنسازی
سلام دوست عزیز
میتوانید با مطالعه مطلب ساخت مکمل وی خانگی اطلاعات خود را تکمیل کرده و از مزایای پودر وی خانگی و دوز پروتئین ان بهره ببرید
ممنون از همراهی شما
2
0
پویا
سلام خسته نباشید
به جز ترکیب سوم. 2تا ترکیت برای لاغری خوبه
من سن 16 قد 170 وزن 71 مشکل داخلی دارم و نمیتونم روغن مصرف کنم. حتی کنجد. البته چربی روغن گوشت و مرغ اشکال نداره
اگر بخوام شکم و پهلوم اب شه و عضله بیارم چه مکمل خانگی درست کنم؟ که بهترین نتيجه رو بهم بده
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام کاربر گرامی،
میتوانید مکمل های خانگی کراتین را امتحان کنید.
1
1
امیرحسین مرادی
سلام من می خوام قدم و وزنم بیشتره سه چه چیزی استفاده کنم الان سنم 15قدم 160وزنم46
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
برای افزایش قد از آرژی زینک پلاس و برای افزایش وزن می توانید از گین آپ کودکان استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
2
1
صادق
سلام طریقه مصرف بهترین مکمل را چگونه هست؟
1
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
هر مکملی بسته به عملی که در بدن انجام میدهد زمان مصرف متفاوتی از دیگری دارد.
برای مشاوره تخصصی با کارشناس مکمل مجموعه در ارتباط باشید.
ممنون از همراهی شما
0
0
میثم
سلام خسته نباشید ۲۶سالمه و ۱۸۳ قد و ۹۱ کیلو وزنمه برای چربی سوزی و حجم عضله کدوم مکمل رو پیشنهاد میکنید و قبل یا بعد ورزش استفاده کنم؟
1
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
برای نگه داشتن توده عضله و جلوگیری از ریزش عضله حین کاهش وزن از وی تریم لایف یا ایزو بی پی ای ,
در وعده صبحانه . قبل تمرین و قبل خواب استفاده کنید.
و برای عضله سازی بیشتر از Bcaa Bpi و ال ارژنین SNN استفاده کنید.
برای افزایش کلسترول خوب در کبد یعنی HDL از کپسول ژلاتینی مکس سی ال ای استفاده کنید.
معمولا از کبد، کلسترول LDL اضافی خارج می‌شود ولی این امر نیاز به خواب کافی و سر وقت و مستمر تمرین کردن نیز میباشد.
0
0