عوارض قرص جینسینگ برای آقایان
قرص جینسینگ بهعنوان یکی از مکملهای محبوب گیاهی شناخته میشود که به بهبود انرژی، افزایش قوای جسمانی و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. بااینحال، همانطور که مصرف هر مکملی ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد، جینسینگ نیز از این قاعده مستثنا نیست. آگاهی از این عوارض به آقایان کمک میکند تا با احتیاط بیشتری از این مکمل استفاده کنند و خطرات احتمالی را کاهش دهند.
بیخوابی و تحریک عصبی
یکی از عوارض رایج مصرف جینسینگ بیخوابی است. این گیاه به دلیل خاصیت محرک خود میتواند سطح انرژی را افزایش دهد، اما اگر در ساعات پایانی روز مصرف شود، ممکن است باعث بیخوابی یا اختلال در چرخه خواب شود. همچنین، برخی افراد ممکن است پس از مصرف جینسینگ احساس تحریک عصبی، اضطراب یا حتی تپش قلب را تجربه کنند.
مشکلات گوارشی
برخی از آقایان پس از مصرف قرص جینسینگ از مشکلات گوارشی نظیر معده درد، حالت تهوع، اسهال یا دلپیچه شکایت میکنند. این عوارض معمولاً خفیف هستند، اما در صورت ادامهدار بودن میتوانند آزاردهنده باشند. مصرف جینسینگ همراه با غذا میتواند شدت این عوارض را کاهش دهد.
کاهش سطح قند خون
جینسینگ بهطور طبیعی میتواند سطح قند خون را کاهش دهد. اگرچه این ویژگی برای افراد دیابتی مفید است، اما ممکن است برای افرادی که سطح قند خون پایینی دارند، مشکلاتی ایجاد کند. افت شدید قند خون میتواند منجر به سرگیجه، ضعف یا حتی بیهوشی شود، بهخصوص در صورت مصرف دوزهای بالا.
تداخل دارویی
جینسینگ ممکن است با برخی داروها مانند رقیقکنندههای خون (مانند وارفارین)، داروهای فشار خون، یا داروهای ضد افسردگی تداخل داشته باشد. این تداخلها میتوانند خطر خونریزی، افزایش یا کاهش فشار خون و سایر مشکلات جدی را افزایش دهند. بنابراین، قبل از مصرف جینسینگ همراه با دارو، مشورت با پزشک ضروری است.
واکنشهای آلرژیک
در برخی موارد نادر، مصرف جینسینگ میتواند منجر به واکنشهای آلرژیک شود. این واکنشها ممکن است شامل علائمی مانند خارش، قرمزی پوست، کهیر یا حتی مشکلات تنفسی باشند. در صورت بروز هرگونه علائم آلرژیک، باید مصرف قرص متوقف و به پزشک مراجعه شود.
مشکلات هورمونی
جینسینگ ممکن است بر سطح هورمونهای بدن تأثیر بگذارد. مصرف بیشازحد آن میتواند باعث افزایش سطح هورمون تستوسترون شود که در برخی موارد منجر به عوارضی مانند آکنه یا ریزش مو میگردد. همچنین، ممکن است در صورت استفاده طولانیمدت، تعادل هورمونی بدن مختل شود.
موارد منع مصرف جینسینگ
گیاه جینسینگ با تمام فواید چشمگیر خود ممکن است برای بعضی از افراد مناسب نباشد:
افراد دارای آلرژی به جینسینگ
به طور کلی مصرف جینسینگ در مقادیر مناسب و در مدت زمان کوتاه برای اکثریت افراد کاملا ایمن و بیخطر است. با این حال تعدادی از افراد با خوردن جینسینگ واکنشهای آلرژیک از خود بروز میدهند. علائم حساسیت به جینسینگ ممکن است کهیر، مشکل در تنفس، تورم صورت، لبها، زبان یا گلو باشد. در این صوت باید بلافاصله مصرف جینسینگ قطع شود. در برخی موارد بسیار نادر نیز ممکن است علائم شدیدتر باشند؛ مثلا بثورات پوستی قرمز یا بنفش در صورت یا قسمت فوقانی بدن گسترش یابد. در این صورت فورا باید به پزشک مراجعه شود.
مصرف داروهایی که با جینسینگ تداخل دارند
اگر قصد استفاده از مکمل جینسینگ را دارید، در مورد تداخل دارویی این گیاه حتما با پزشک مشورت کرده و لیست داروهای مصرفی خود را در اختیار وی قرار دهید. بعضی از ویتامینها و مکملهای گیاهی ممکن است با جینسینگ تداخل داشته و از موارد منع مصرف جینسینگ باشند. در صورت استفاده از هر یک از داروهای زیر هرگز بدون تجویز پزشک به سراغ مصرف جینسینگ نروید:
- داروهای دیابت
- وارفارین
- داروهای ضد افسردگی
- داروهای سرکوبکننده سیستم ایمنی
- برخی از گیاهانی که همزمان با جینسینگ نباید استفاده شوند، پنجه شیطان، شنبلیله، سیر، صمغ گوار، شاه بلوط اسب و اسفرزه هستند.
با وجود داشتن فشار خون بالا می توان جینسینگ استفاده کرد؟
مطالعات نشان داده است که مصرف جینسینگ ممکن است در فشار خون تغییراتی ایجاد کرده و سبب بالا و پایین شدن آن شود. بنابراین پزشکان به افرادی که فشار خون بالا و یا حتی پایین دارند، استفاده از جنسینگ را توصیه نمیکنند.
مصرف جینسینگ در بانوان باردار و شیرده
استفاده از ginseng در دوران بارداری اصلا توصیه نمیشود. مشخص نیست که آیا جینسینگ از طریق شیر مادر به نوزاد شیرخوار منتقل میشود یا خیر؛ در واقع در این زمینه به مطالعات بیشتری نیاز است. بنابراین در دوران شیردهی نیز بدون مشورت پزشک نباید از گیاه جنسینگ استفاده شود. کودکان نیز بدون تجویز پزشک منع مصرف جینسینگ دارند.
مصرف همزمان جینسینگ با کافئین
گفتیم که جینسینگ در بهبود عملکرد سیستم ایمنی تاثیر دارد. کافئین محرک سیستم عصبی بوده و ممکن است تحریک عصبی شما را بیشتر کند. تحقیقات نشان داده است که اگر جینسینگ همزمان با کافئین مورد استفاده قرار گیرد، ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون شود. از این رو مصرف آنها با هم پیشنهاد نمیشود.
جینسینگ و سرطان سینه
به طور کلی جینسینگ با خاصیت آنتی اکسیدانی قابل توجه خود به عنوان گیاهی جهت پیشگیری و یا حتی درمان سرطان پیشنهاد میشود اما یکی از عوارض قرص جینسینگ در زنان ممکن است خونریزی از واژن یا حساسیت به سینهها باشد. به همین جهت به زنانی که در حال مبارزه با سرطان سینه هستند، استفاده از جینسینگ توصیه نمیشود. البته دقت کنید که در این زمینه تحقیقات کامل نیست و ممکن است نتایج متفاوتی نیز دیده شده باشد.
طریقه مصرف جینسینگ
موارد منع مصرف جینسینگ را برایتان شرح دادیم. اگر میخواهید از ریشه جینسینگ استفاده کنید، میتوانید هم آن را به صورت خام مورد استفاده قرار دهید و هم بپزید تا نرمتر شود. یک راهکار دیگر هم آن است که آن را به آب جوش بیفزایید تا دمنوش جینسینگ درست کنید.
دوزهای توصیه شده برای جینسینگ به شرح زیر است:
- ریشه جینسینگ خام: 1 تا 2 گرم در روز
- مکمل جینسینگ: 200 تا 400 میلیگرم در روز
البته پزشکان مصرف روزانه تا 3 گرم جینسینگ را نیز برای بزرگسالان سالم ایمن میدانند. بهترین زمان مصرف قرص جینسینگ به منظور جلوگیری از عوارض جانبی همراه با غذا است.
سخن پایانی
اگرچه جینسینگ بسیار پرفایده است اما برای همه افراد در هر نوع شرایط از لحاظ سلامتی و پزشکی مناسب به نظر نمیرسد. در این مقاله موارد منع مصرف جینسینگ را برای شما شرح دادیم. اگر از داروی خاصی استفاده میکنید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید، پیش از استفاده از این گیاه حتما با پزشک مشورت نمایید. جینسینگ نیز مانند هر گیاه دارویی دیگر در صورت مصرف بیش از حد با عارضه همراه خواهد بود؛ پس به مقدار مصرف نیز دقت کنید. آیا تجربه مصرف جینسینگ در قالب مکمل غذایی را دارید؟
133 دیدگاه
من بعد از مصرف جینسینگ کسل میشم و خوایم میاد چرا؟
ببخشید من پودر جینسینگ و یه تقویتی مصرف میکنم و خب وقتی جینسینگ مصرف میکنم تقریبا یک ربع بعد با یکم بیشتر کسل میشم و واقعا خوایم میگیره چرا؟
همراه محترم
سلام
کاهش فشار خون یکی از اثرات استفاده از جینسینگ است که میتواند سبب بروز خواب آلودگی و کسالت گردد.
متشکرم
ببخشید من قرص فلوووکسامین و کلردیازپوکساید میخورم به دستور پزشک و چند روزی هست که شروع به خوردن پودر جینسینگ کردم امروز با سرگیجه مواجه شدم بنظر شما میتونه ربطی بهم داشته باشه؟
همراه محترم
سلام
مصرف مکمل های حاوی جیسنینگ با داروهای اعصاب توصیه نمیگردد. لطفا مصرف پودر جینسینگ را کاهش داده یا کلا قطع فرمایید.
متشکرم
بنده جانباز ۴۵درصد دفاع مقدس هستم
بخاطر آرتروز گردن و کمر و زانو مجبورم متادون مصرف کنم ب بخاطر تشنجی که بر اثر موج انفجار پیش میاد داروهای ضدافسردگی و ضد تشنج مصرف میکنم بخاطر بیماری فشار خون بالا دارو مصرف میکنم
و بخاطر مشکلات پروستات دارو مصرف میکنم
میتونم برای تقویت جنسی و برطرف کردن مشکلات جنسی جینسینگ مصرف کنم
همراه محترم
سلام
مکمل های حاوی جینسینگ با داروهای اعصاب بخصوص داروهای ضد تشنج منع مصرف دارند.
متشکرم
با سلام
من راکوتان استفاده میکنم آیا با جینسینگ تداخل دارویی دارند؟
همراه محترم
سلام
در افرادی که مشکل زمینه ای خاصی نداشته باشند، موردی از لحاظ مصرف همزمان وجود ندارد. انجام تست های کبدی طی دوره مصرف راکوتان فراموش نگردد.
متشکرم
آیا برای فاویسم مضر هستش جنسینگ؟
همراه محترم
سلام
جینسینگ منع مصرفی در فاویسم ندارد.
متشکرم
سلام متادون با قرص رید جنسینگ تداخل دارد اگر جواب بدین خیلی ممنون میشم
همراه محترم
سلام
تا زمان مصرف داروها و مواد مخدر استفاده از جینسینگ توصیه نمیگردد. اما بعد از قطع مصرف در دوره درمان استفاده از جینسینگ بسیار کمک کننده خواهد بود.
متشکرم
سلام وقتتون بخیر
ایا مکمل های حاوی جنسینگ مثل مولتی ویتامین ویتالی تون با داروهای ضدافسردگی مثل سیتالوپرام،نورتریپتیلین و بوسپیراکس تداخل داره؟
همراه محترم
سلام
ماده جینسینگ با دسته داروهای اعصاب تداخل داشته و امکان مصرف همزمان وجود ندارد.
متشکرم
منظور مصرف همزمان در ساعت همزمان هست یا نه کلا در دوره ای که قرص افسردگی مصرف میشه نباید جینسینگ مصرف کرد؟
همراه محترم
سلام
مصرف مکملهای حاوی جینسینگ به صورت همزمان و طی یک دوره همراه با داروهای ضد افسردگی مجاز نبوده و این مورد به زمان مصرف و یا مصرف همزمان یا با فاصله ارتباطی ندارد.
متشکرم
سلام دکتر برای من قرص انرژیفیکس نوشت که حاوی عصاره جینسینگ هست
ولی بعد مصرف کف دست هام به شدت خارش گرفته و در بعضی قسمت ها احساس میکنم زیر پوستم دونه های قرمز ایجاد شده
میتونه از عوارض جینسیگ باشه؟…..
با سلام همراه گرامی،
بله احتمالا شما به جینسینگ حساسیت دارید.
سلام دکتر برای من قرص انرژیفیکس نوشت که حاوی عصاره جینسینگ هست
ولی بعد مصرف کف دست هام به شدت خارش گرفته و در بعضی قسمت ها احساس میکنم زیر پوستم دونه های قرمز ایجاد شده
میتونه از عوارض جینسیگ باشه؟
سلام همراه گرامی، ممکن است در صورت حساسیت به اجزای سازنده از جمله جیسنسینگ واکنشهای حساسیتی و آلرژیک با مصرف انرژیفلکس مشاهده شود.
سلام من ریشه جینسینگ سفید رو برای مادربزرگم تهیه کردم تا به صورت چای مصرف کنند به خاطر درد های عضلانی و این مسائل اگه هفته ای یک بار مصرف کنند مشکلی ایجاد نمیکنه؟
اشخاصی که ناراحتی قلبی و فشار خون دارند چطور باید مصرف کنند ؟
با سلام همراه گرامی،
در افراد با فشار خون بالا میتوان با احتیاط و چک منظم فشار خون، مصرف شود.
سلام وقتتون بخیر
من جوان ۲۲ساله هستم واز قرص فرودین و اس امپرازول و کلردیا پوکساید برای عصبی بودن معده استفادم میکنم و البته حساسیت دارویی هم دارم و این حساسیت موجب افت های بر بروی حنجره و گلو میشه الان میخواستم ببینم میتونم از این قرص رد جینسینگ استفاده کنم و اینکه باید به چه صورت استفاده شود
همراه محترم
سلام
موردی از لحاظ مصرف به صورت همزمان با داروهای عنوان شده به شرط عدم وجود حساسیت وجود ندارد. اما با توجه به وجود حساسیت دارویی در شما با احتیاط مصرف گردد.
متشکرم
سلام
من مرد پنجاه و هفت ساله هستم و بخاطر بیماری کرون ( التهاب روده) سالهاست روزانه چهار عدد قرص مزالازین و یک عدد قرص آزایتوپرین ( آزارام) مصرف میکنم ، گاهی اوقات از ریشه جنسینگ تولید ایران بصورت تفننی استفاده میکنم و قصد دارم برای تقویت جسمی از کپسول های جنسینگ شما استفاده کنم ، با توجه به بیماری که عرض کردم آیا منعی برای مصرف کپسولهای شما و کلاً جنسینگ ، در شکلهای دیگه برای من وجود داره یا خیر ؟ تشکر
سلام کاربر گرامی
خیر منع مصرفی ندارد حتی برخی منابع مصرف جینسینگ را عامل مناسبی در بهبود شرایط بیماری کرون دانسته اند.
سپاس از همراهی شما
سلام من داروهای روده تحریک پذیر وافسردگی استفاده میکنم اس سیتو لوپرام .پروپرانول. نورتلیپتیلین. کلردیازپوکساید پرفنازین .فشاربالاهم هستم ولوزارتان میخورم.بدلیل اختلال قاعدگی وسرد مزاجی شدید وکم خونی وبهم ریختگی هورمونها دکتر برام لیبیدو فم .فروفورت .ویتاگنوس داده یه ماه خوردم تغیری نکردم پودر اوازیتول .یک دوره دوفاستون ودوعدد در هفته ردجنسینگ به داروهای قبلیم اضافه کرد دوهفته گذشته ولی باز هم هیچ تغیری نکردم بنظرتون جنسینگ روادامه بدم یاقطع کنم ؟ممنون میشم جواب بدید
سلام کاربر گرامی
مکمل هایی که برای شما تجویز شده اند باید دو الی 3 ماه استفاده شوند تا تاثیر آن مشهود باشد پس فعلا به دستور پزشکتان عمل کنید و مکمل ها را استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
با سلام و عرض ادب
آیا مصرف جنسینگ به تشکیل سنگ کلیه کمک می نماید؟
با سلام
خیر عوارض شایع جیتسینگ اسهال اختلال در قاعدگی زنان بی خوابی سر درد هست
سلام من دوسال قرص جیسینگ مصرف میکنم عوارض نداره؟؟؟ جیسینگ ذوقط کنم لاغرمیشم
با سلام کاربرگرامی،
خیر مصرف مداوم این مکمل مشکلی ایجاد نمی کند.
سلام و عرض ادب
آیا مصرف جینسینگ باعث یبوست و اختلال در دفع مدفوع میشه؟
با سلام کاربر گرامی،
خیر، معمولا چنین عوارضی ندارد ولی همواره استثنا نیز وجود دارد و اگر در شما مشکلی ایجاد شده باید مصرف را قطع کنید
سلام من ۴ سال پیش استفاده کردم اما هنوز تورم سر و صورتم کم نشده و صورتم همش دونه میزنه. برای از بین رفتن این تورم چیکار کنم؟
همراه گرامی
جهت بررسی به پزشک مراجعه نمایید تا با مشاهده ازمایشات لازم نسبت به بررسی دقیق تر به شما راهنمایی لازم را داشته باشند .
سلام خسته نباشد ببخشید من ۲هفته قرص جینسینگ مصرف کردم کل سینم پیشونیم جوشای ریز قرمز زده یه هفته هم هست دیگه مصرف نمیکنم اصلا بهتر هبچ بدتر شده ایا قرص راکوتان جواب گو هستش یا باید صبر کنم ؟
سلام کاربر گرامی
به هیچ عنوان راکوتان را بدون تجویز پزشک نباید استفاده کنید ، ابتدا از محصولات موضعی مثل محلول کلیندامایسین یا پانژل استفاده کنید.
سپاس از همراهی شما
سلام من ۱۶ سالمه میتوانم قرص جنسینگ بخورم یا خیر خیلی ممنون میشم جواب بدید .
سلام دوست عزیز
جینسینگ طبق منابع دانشگاهی برای افراد نوجوان تا سن 19 یا در برخی کشورها تا سن 21 سالگی اصلا توصیه نمیشود
جینسینگ به افزایش ضربان قلب و فشار خون در حین ورزش کمک می کند.
و همچنین برون ده قلبی و گردش خون را افزایش می دهد
و بنابراین اکسیژن رسانی به عضلات فعال را افزایش می دهد.
(((ساپونین های جینسینگ به عنوان آنتاگونیست های انتخابی کلسیم عمل می کنند
و باعث افزایش آزادسازی اکسید نیتریک از سلول های و عصبی می شوند.)))
در نظر داشته باشید افراد مبتلا به اختلال دوقطبی نباید جینسینگ مصرف کنند
زیرا ممکن است خطر ابتلا به شیدایی را افزایش دهد.
افراد مبتلا به یک بیماری خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید،
لوپوس یا بیماری کرون باید قبل از مصرف جینسینگ آسیایی از پزشک خود سوال کنید یا با مشاورین ما در تماس باشید.
با سلام خانم دکتر عزیز پدر من تومور مجرای صفراوی دارد و به کبد آسیب وارد شده و پلاویکس هم می خورد آیا می تواند محلول رد جنسینگ استفاده نماید؟
سلام کاربر گرامی
بهتر است مصرف نکنند.
سپاس از همراهی شما