راهکارهایی برای بهبود اشتهای کودکان
به کمک برخی روشها میتوان به طور طبیعی اقداماتی را برای درمان بی اشتهایی کودکان انجام داد:
- کودکان معمولا به میانوعده علاقه زیادی دارند؛ دقت کنید که انتخاب هوشمندانه یک میان وعده سالم و مقوی به اندازه وعدههای اصلی غذا اهمیت دارد؛ بنابراین به این منظور سعی کنید مثلا به جای کلوچه به فرزند خود میوه و سبزیجات بدهید و به جای چیپس از بادام زمینی استفاده کنید.
- هنگامیکه نزدیک زمان غذا خوردن هستید، از دادن میان وعده به فرزند خود بپرهیزید.
- بادام زمینی نه تنها میتواند در افزایش اشتها موثر باشد بلکه میتواند مقدار پروتئین قابل توجهی را برای بدن فراهم نماید. بنابراین مواد غذایی بر پایه بادام زمینی را بیشتر به رژیم غذایی کودک خود بیفزایید.
- اگر کودک شما از نوشیدن شیر امتناع میکند، دیگر منابع غذایی کلسیم مثل کشک، ماست، خامه، پنیر و… را به وی بدهید.
- چنانچه کودک اشتهای اندکی دارد، لقمههای کوچکتر غذا را به وی پیشنهاد دهید زیرا همین مقادیر اندک نیز ممکن است به افزایش متابولیسم کمک کند.
- وقتی کودک غذای مورد علاقه خود را در بشقاب ببینید قطعا رغبت بیشتری به غذا خوردن نشان خواهد داد؛ از این رو فهرستی از مواد غذایی سالم و مقوی که کودک به آنها علاقه دارد، تهیه کرده و برای پختن غذا بیشتر از آنها استفاده کنید.
- برخی از ادویهها مانند زنجبیل محرک اشتها هستند؛ آنها را به خوراکیهای خود بیفزایید.
- استفاده از سبزیجات در کنار غذا رنگهای متنوعی را ایجاد میکند که در برانگیختن اشتها موثر است.
- از غذاها و طعمهای جدید در رژیم غذایی کودک استفاده کنید تا به بهبود اشتهای آنها کمک شود.
اگر با این اقدامات در اشتهای کودک تغییری ایجاد نشد، در این زمینه با پزشک مشورت کنید زیرا ممکن است لازم باشد از دارو کمک بگیرید.
بهترین شربت اشتها آور برای کودکان
در اینجا فهرستی از بهترین شربتها برای افزایش اشتهای کودکان در اختیار شما قرار میگیرد:
شربت اشتها آور کودک باریج
شربت اشتها آور کودک باریج علاوه بر کمک به رفع بیاشتهایی در بهبود اسهال، استفراغ و حالت تهوع نیز موثر بوده و به تصفیه خون نیز کمک میکند. کودکان بالاتر از دو سال میتوانند به طور روزانه از این محصول استفاده کنند. انار مهمترین ترکیب موجود در شربت اشتها آور باریج است که بر اساس طب سنتی ضد صفرا بوده و با ممانعت از ترشح بیش از حد صفرا در جهاز هاضمه افزایش اشتها را در پی خواهد داشت. همچنین این شربت با داشتن انار، عسل و نعنا حاوی ویتامینها و املاح معدنی بوده و چرخه سوخت و ساز سلولی را تنظیم مینماید. تاکنون عارضه جانبی خاصی برای این فرآورده ذکر نشده و حتی برای بانوان باردار و شیرده نیز منع مصرف ندارد.
شربت مولتی سانستول پلاس زینک
بیش از 10 ویتامین و ماده معدنی ضروری برای بدن در شربت مولتی سانستول پلاس زینک جای گرفته که به تقویت رشد کودکان و نوجوانان کمک میکند. این محصول طعم بسیار مطلوبی داشته و مصرف آن در رفع خستگی و افزایش انرژی نیز موثر است. زینک (روی) و ویتامینهای گروه B در این شربت از موثرترین ترکیبات برای بهبود اشتها محسوب میشوند. کودکان از 1 سال به بالا میتوانند از این شربت استفاده کنند. تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و مو و کمک به حفظ سلامت استخوان و دندان از دیگر مزایای استفاده از این محصول است. به ویژه انواعی از بیاشتهایی را که بر اثر کمبود مواد مغذی رخ میدهد، به کمک مولتی سانستول پلاس زینک میتوان رفع نمود.
شربت زینک سندروس
این شربت با طعم دلنشین شکلات اشتها آور بوده و قد و وزن کودکان و نوجوانان را نیز بهبود میبخشد. شربت زینک سندروس با تقویت سیستم ایمنی موجب میشود تا مقاومت بدن در برابر عفونتهای حاد و مزمن افزایش یابد. کودکان از 2 سالگی به بعد مجاز به مصرف این شربت هستند. ویتامینهای گروه B، زینک گلوکونات، کلسیم و ویتامینهای A، E و D3 ترکیبات این فرآورده را تشکیل میدهند. مصرف مواد مغذی ذکر شده سبب میشود تا به طور کاملا طبیعی اشتهای کودک شما افزایش یابد و با افزایش احساس گرسنگی میل بیشتری به خوردن خوراکیها نشان داده و به مرور به قد و وزن بهتری دست یابد.
شربت زینگامان آرتیمان
این شربت کاملا گیاهی بوده و جهت افزایش اشتهای کودکان فرموله شده است. شربت زینگامان آرتیمان یک مکمل غذایی جهت بهبود رشد کودکان بوده و با تنظیم سوخت و ساز بدن افزایش وزن را به دنبال خواهد داشت. فیبر گیاه اقاقیا (اکاسیا)، جلبک دریایی اسپیرولینا، زنجبیل، زردچوبه، کاسنی، شنبلیله و علف چشمه ترکیبات موثر موجود در شربت زینگامان را تشکیل میدهند. برای کودکان 1 سال به بالا میتوانید این فرآورده را استفاده نمایید. این شربت همچنین میتواند در تسکین علائم یبوست و جلوگیری از اختلالات گوارشی نیز موثر باشد.
سخن پایانی
بهترین شربت اشتها آور برای کودکان را در این مقاله به شما عزیزان معرفی کردیم. همه محصولات ذکر شده میتوانند در افزایش اشتها و بهبود رشد کودک شما موثر باشند. همچنین اغلب میتوان از شربتهای ذکر شده برای درمان بیاشتهایی در بزرگسالان نیز بهره گرفت. اگر از داروی خاصی استفاده میکنید، پیش از تهیه هر یک از محصولات فوق جهت جلوگیری از تداخل دارویی حتما با پزشک مشورت نمایید. شما از کدامیک از شربتهایی که معرفی کردیم، تاکنون برای فرزند خود استفاده کردهاید؟
118 دیدگاه
سلام پسرمن ۱۱ماهشه ۷/۳۰۰وزنشه دکترعمومی بهش ترزامین داده .بهش میدم خوب خوراکشومیخوره ولی میگن سیپروهپتادین طولانی مدت خوب نیس یه شربت اشتهاآورخوب بهم معرفی کنیدبدم ممنون.آیاکیدزی اپتایت گزینه ی خوبی هست؟
با سلام همراه گرامی،
سیپروهپتادین را هرگز بیش از سه ماه مداوم به کودک ندهید. کیدزی اپتایت شربت گیاهی و مناسبی است.
سلام پسر من یکسال و ده ماهش هست و اصلا لب به غذا و آبمیوه نمیزنه و فقط شکلات و موز میخوره خیلی ضعیف شده جون ایستادن نداره چی بهش بدم تروخدا جواب بدید
سلام، دوست عزیز
توصیه می کنیم با پزشک مشورت کنید. پزشک می تواند علت مشکل غذا خوردن پسرتان را تشخیص دهد و درمان مناسب را توصیه کند.
سلام وقت بخیر پسر من دوسالشه خیلی کم اشتهاست بنظر شما خانوم دکتر کدوم شربت ویتامین براش بهتره؟
ومیشه شربت باریج رو با یه اشتها آور دیگه مصرف کرد؟
با سلام کاربر گرامی،
بهتر است یک دوره درمان با باریج را تکمیل کنید و سپس داروی جدیدی رو شروع کنید
سلام ،پسر من پنج سالشه و ۱۶.۵ کیلو وزن خیلی کم اشتهاست چند بار هم آزمایش دادیم ویتامین د کم بود آمپول میزنن درست میشه بعد بازم برمیگرده به همون حالت،البته قدش مناسبه به نظرتون چیکار کنم و کدوم شربت رو استفاده کنم؟
با سلام کاربر گرامی
ویتامین دی به مرور در بدن مصرف می شود و لازم است حتی پس از تزدیق آمپول، مکمل بصورت روزانه یا هفتگی تحت نظر متخصص کودکان مصرف شود.
مصرف روزانه مولتی ویتامین نیز می تواند به بهبود اشتهای کودک کمک کند
سلام دختر من ۳سالشه قدش ۹۵ وزنش ۱۴ کیلوهه خیلی خیلی لاغره اصلا اشتهانداره بزور و بازی شاید ۴قاشق بخوره فقط بستنی میخاد زینک پلاس و سانستول هم دادم فایده نداش لطفا راهنماییم کنید چ شربتی بدم ک هم سيستم ایمنیش قوی بشه هم اشتها.تشکر
سلام دوست عزیز
ابتدا باید آزمایشات لازم زیر نظر پزشک متخصص انجام شود تا علت کمبود اشتها مشخص گردد سپس شروع به درمان کنید .
سلام دختر من۳سالشه قدش ۹۵ وزنش ۱۴ خیلی بی اشتهایی و اصلا میل به غذا نداره و خیلی زودمریض میشه لطفایه شربت ک هم سیستم امینی شو بالا ببره هم اشتهاش خوب بشه
با سلام کاربرگرامی
میتوانید از مولتی ویتامین های مخصوص کودکان، نظیر مولتی ویتان سانستول+زینک استفاده کنید. روزانه ۵ میلی لیتر برای این سن کافی است.
س بچه من 7یالشه کمبودویتامین د3وبی اشتهایی شدیدداره چی بهش بدم
با سلام کاربر گرامی،
بسته به شدت کمبود ویتامین دی، لازم است از قرص یا قطره های ویتامین دی استفاده کنید. جهت افزایش اشتها نیز می توانید از شربت اشتهای مخصوص کودکان مثل شربت اشتهای پدیابست یا سانستول استفاده نمایید
سلام دختر ما ۳سال و یازده ماهشه از همون اول بد غذا بود هر روشی رو امتحان کردیم یه مدت شربت سانستول حاوی زینک دادیم با قرص جوشان اپ فیز ولی تاثیر چندانی نداشت شربت حاوی زینک رو میگن بلوغ زودرس میاره دیگه ندادیم الان بازم غذا خوردن برام شکنجه شده چیکار کنم چی بدم بهش تا دهنش رو باز کنه بتونم بهش غذا بدم
سلام کاربر گرامی
مصرف شربت های اشتها آور نظیر شربت ترس اوریکس یا شربت اشتها آور اپتایت پدیابست و یا شربت اشتها آور اپتایزر استار ویت پیشنهاد می شود.
سپاس از همراهی شما
سلام، دختر من 15 ماهشه و تقریبا 2 ماهی میشه که اشتهاش خیلی کم شده فقط در طول روز شیر زیاد میخوره، غذا هم باید بزارم جلوش خودش دونه دونه بازی بازی بخوره، وزنش رو گفتن خوبه ولی خب فقط شیر خشک میخوره چه مکملی میتونم برا اشتهاش بهش بدم؟
با سلام
شربت راسیپ یا مولتی ویتامین سانستول مناسب هست به غیر از اینکه انواع ویتامین ها رو به بدن میرسونه باعث افزایش اشتها میشه
سلام وقتتون بخیر
شربت اشتهااور برای کودکان بالای یکسال چی معروفی میکنید ضمنا بچه من فاویسم هست ممنون از لطفتون
با سلام کاربر گرامی
در این خصوص تاکید دارم حتما با پزشک کودک مشورت کنید و از مصرف خودسرانه مکمل برای کودک خودداری کنید. اما بطور کلی شربت نئوزینک در این سن میتواند مفید باشد
سلام
پسر من ۳سال و ۷ماهشه ۱۵کیلو و قدش۹۵سانت،بهداشت گفت قد و وزنس نسبت به سنش کمه
چیکار کنم چ شربتی خوبه براش بگیرمیه مدته اشتهاش کم شده که اشتهاش زیاد بشه وبیش از حد جنب و جوشش زیاده که یکم اروم بشه
با سلام کاربر گرامی
مکمل زینک پلاس مولتی شرکت پدیا بست روزانه ۵ سی سی مناسب است. و توصیه می شود در این خصوص حتما با متخصص اطفال مشورت کنید.
چیکار کنم و چه شربتی براش بخرم که اشتهاش زیاد بشه و یکم آروم بشه
با سلام،
میتوانید از شربت اپتایت پدیا بست استفاده کنید
سلام پسر من ۳سال ۷ماهشه…۱۵کیلو و قدش هم ۹۵سانت
یه مدته اشتهاش کم شده و بهداشت گفت که قد و وزنش کمه نسبت به سنش
جنب و جوش زیادی داره و اصن یه جا بند نمیشه
سلام کاربر گرامی
لطفا به متخصص اطفال مراجعه نمایید.
سپاس از همراهی شما
سلام
دکتر
سلام پسرمن ۳سالشه هیچی نمیخوره زینکم دادم افاقه نکرده فقط میخواد بخوابه چه کنمگ
سلام دوست عزیز
حتما باید با پزشک متخصص مشورت کنید .
سلام وقت بخیر پسرم 13ماهشه دو هفته هست که اصلا اشتها نداره شکمشم دوبا صبح کا میده دو بار شب خیلی هم چربه چه کار باید انجام بدم برای اشتهاش چه بدم
همراه گرامی مجله داروخانه انلاین مثبت سبز
با تشکر از همراهی شما.
سلام خانم دکتر بچه من ۴ ماهش هست و نارس بدنیا اومده بود ۳۰ هفته بدنیا اومده بود و اصلا شیر نمیخوره شیرمادر نمیخوره شیر خشک میخوره دکتر هم بردم ولی کاری نکردن من میتونم بهش شربت باریج رو بدم بخوره و چند قطره بهش میتونم بدم
همراه گرامی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
با تشکر از همراهی شما.
سلام. پسرمن 7 سالش تموم شده و وزنش 17.5 هس متاسفانه خیلی ضعیفه. ازمایشها سالم بوده عکس مچ دست تاخیر رشد دوسال رو نشون داد.یک دوره یه ساله گین اپ مصرف کرد که اصلا تاثیر نداشت. حالا میخوام بهش شربت راسیپ بدم اشتهاش کمه و پرجنب و جوش هست. چه مقدار از این شربت باید بدم؟ اصلا این شربتو بدم بهش؟😳😳
همراه گرامی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
پیشنهاد میشود شربت کیدی کر را تهیه نمایید. این شربت ترکیبی از ویتامین ها و ریز مغذی های ضروری بوده که به بهبود رشد جسمی در کودکان و نوجوانان، تقویت حافظه و یادگیری در کودکان در حال رشد، کمک به عملکرد سیستم ایمنی بدن، افزایش مقاومت در برابر بیماری ها و افزایش مناسب در میزان اشتها و سوخت و ساز بدن کمک می کند. همچنین این محصول به بهبود رشد جسمی و فکری نیز کمک فراوانی میکند و کیفیت بالایی دارد.
برای خرید آنلاین شربت افزایش وزن و قد کودکان لطفا اینجا کلیک نمایید.
سلام پسر من هفت سالشه بسیار کم اشتها عصبی و تند خو
و بسیار پر جنب و جوش هستش چه شربتی برایش مناسبه بیشتر جنب و جوشش از گرسنگی هستش چون وقتی گرسنه میشه بی قرار میشه و میره بیرون اما اشتها نداره
سلام
مصرف قرص مخمر اب جو براشون بسبار موثره
سلام خسته نباشید پسرمن۴سالشه۱۵کیلوعه دکترگفته ۳کیلو کم داره باید۱۸کیلو باشه غذاشم خوبه چی بدم بهش تا وزنش بره بالا تپل بشه
سلام
تعدیل رژیم غذایی و افزایش وعده های کوچک تر
مصرف پودر گین اپ کودکان و یا بیبی میل برند کارن
سلام پسرم دوسال ۳ماهشه ده کیلو قدشم ۸۰ ده دکتر میبرمش.میگه کمبود وزن داره هرجور داروی بهش دادم تغییر نکرد ازدوماهگی داروبهش میدم وزن نمیگیره باید چکار کنم ؟؟؟
سلام کاربر عزیز
متخصص اطفال با دیدن نمودار رشد کودک در کارت کودک براوردی صحیح از روند رشد کودک خواهند داشت و اگر واقعا توقف و یا کاهش در وزن داشته باشد ابتدا علت را از طریق معاینه و شرح حال گیری تشخیص و سپس داروی مورد نظر را با توجه به شرایط کودک تجویز خواهند نمود.