برای درمان بیماری کرون چه کنیم؟

از استروئیدها استفاده کنید

اکثر افراد مبتلا به بیماری کرون باید هر از گاهی از استروئیدها مانند پردنیزولون استفاده کنند. داروهای استروئیدی می‌توانند علائم را با کاهش التهاب در سیستم گوارش شما تسکین دهند و اثرگذاری آن‌ها معمولا طی چند روز تا چند هفته شروع می‌شود. این داروها معمولا به صورت قرص یک بار در روز مصرف می‌شوند یا گاهی اوقات به صورت تزریقی تجویز می‌شوند.

پیروی از رژیم مایعات

برای کودکان و بزرگسالان جوان، رژیم غذایی مایع نیز می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. این رژیم شامل مصرف نوشیدنی‌های ویژه‌ای است که حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز شما برای چند هفته هستند. تغذیه روده‌ای عوارض جانبی کمی دارد، اما برخی از افراد ممکن است در حین رژیم احساس بیماری، اسهال یا یبوست داشته باشند.

استفاده از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی

گاهی اوقات ممکن است برای کاهش فعالیت سیستم ایمنی خود نیاز به مصرف داروهایی به نام سرکوب کننده‌های ایمنی داشته باشید که انواع رایج آن‌ها شامل آزاتیوپرین، مرکاپتوپورین و متوترکسات است. داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی می‌توانند علائم را تسکین داده و به عنوان یک درمان طولانی مدت برای جلوگیری از عود علائم استفاده شوند. معمولا به صورت قرص یک بار در روز مصرف می‌شوند، اما گاهی اوقات به صورت تزریقی نیز تجویز می‌شوند.

داروهای بیولوژیکی

اگر داروهای دیگر کمک کننده نباشند، ممکن است به داروهای قوی‌تری به نام داروهای بیولوژیک نیاز باشد. این داروها برای بیماری کرون روده عبارتند از آدالیمومب، اینفیلیکسیماب و… که می‌توانند علائم را تسکین دهند و هر 2 تا 8 هفته به صورت تزریقی یا قطره‌ای در رگ تزریق می‌شوند.

عمل جراحی برای بیماری کرون روده

پزشک شما ممکن است جراحی را توصیه کند. جراحی می‌تواند علائم شما را تسکین دهد و به جلوگیری از عود آنها برای مدتی کمک کند، اگرچه معمولا در نهایت باز می‌گردند. این عمل جراحی شامل مراحل زیر است:

• ایجاد برش‌های کوچک در شکم
• برداشتن بخش کوچک ملتهب روده
• دوختن قسمت‌های سالم روده به هم

ممکن است حدود یک هفته در بیمارستان بستری باشید و بهبودی کامل ممکن است چند ماه طول بکشد. گاهی اوقات ممکن است برای چند ماه به ایلئوستومی (کیسه مدفوع متصل به شکم) نیاز داشته باشید تا روده شما قبل از اینکه دوباره به هم بخیه شود بهبود یابد. ممکن است پس از جراحی برای کمک به جلوگیری از بازگشت علائم، نیاز به مصرف دارو نیز داشته باشید.

استفاده از درمان‌های خانگی برای بیماری کرون

در حالی که بیماری کرون به طور کلی با داروها درمان می‌شود، درمان‌های تکمیلی زیر نیز وجود دارند که می‌توانند به کاهش علائم شما کمک کنند.

مصرف پروبیوتیک ها

دستگاه گوارش شما حاوی باکتری‌های خوب است که به هضم غذا کمک کرده و از دستگاه گوارش در برابر باکتری‌های بد محافظت می‌کند. پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید. می‌توانید آنها را از منابع غذایی یا مکمل‌های پروبیوتیک دریافت کنید. آنها بسیار شبیه باکتری‌های خوب در روده شما عمل می‌کنند. اگرچه ماست یکی از رایج‌ترین منابع پروبیوتیک است، اما بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کرون به محصولات لبنی حساس هستند. بنابراین، می‌توانید از سایر منابع پروبیوتیک مانند کلم ترش، کیمچی یا کفیر استفاده کنید. اگر تصمیم به امتحان پروبیوتیک دارید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.

پری بیوتیک ها

پری بیوتیک‌ها غذای پروبیوتیک‌ها و باکتری‌های روده هستند. افزودن آن‌ها به رژیم غذایی ممکن است عملکرد باکتری‌های طبیعی روده شما را بهبود بخشد. پری بیوتیک‌ها کربوهیدرات‌های غیرقابل هضم هستند که در کنگر فرنگی، عسل، غلات کامل، موز، پیاز و سیر یافت می‌شوند.

روغن ماهی یا امگا3

روغن ماهی مدت‌ها است که برای بهبود سطح کلسترول استفاده می‌شود، اما برای مبتلایان به کرون نیز فوایدی دارد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی، ممکن است خواص ضد التهابی داشته باشند و به کاهش علائم کرون کمک کنند. یک مطالعه نشان داد که بیمارانی که روغن ماهی مصرف می‌کنند، دو برابر بیشتر از افرادی که دارونما مصرف کرده‌اند، در حال بهبودی هستند. قرص امگا3 را به صورت مکمل نیز می‌توانید مصرف کنید. قبل از شروع مصرف مکمل روغن ماهی با پزشک خود صحبت کنید.

طب سوزنی

طب سوزنی یک روش باستانی است که در آن از سوزن‌های نازک استفاده می‌شود. اعتقاد بر این است که این کار مغز شما را تحریک می‌کند تا اندورفین ترشح کند. اندورفین‌ها مواد شیمیایی هستند که از درد جلوگیری می‌کنند. آن‌ها همچنین ممکن است سیستم ایمنی شما را تقویت کرده و به مبارزه با عفونت کمک کنند.

انجام تمرینات یوگا

این تمرین که بر وضعیت بدن و تنفس تمرکز دارد، راهی عالی برای آرامش است که می‌تواند برای بیماری کرون روده کلیدی باشد، زیرا استرس باعث تشدید و بدتر شدن علائم می‌شود. با این حال، هر شکلی از ورزش می‌تواند استرس را کاهش دهد و به روده شما کمک کند تا نرمال‌تر کار کند.

سخن پایانی

بیماری کرون روده می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما با آگاهی از این بیماری، رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف داروهای تجویزی و حمایت خانواده و دوستان، می‌توان به زندگی عادی و فعالی بازگشت. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و بسیاری از افراد با موفقیت با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند. با حفظ امید و تلاش مداوم، می‌توانید بر بیماری کرون غلبه کرده و به یک زندگی سالم و شاد دست پیدا کنید.