آیا مصرف شیر خشک برای بزرگسالان عوارض دارد؟

173 دیدگاه

هانول
سلام
من شیر خشک بچع خریدم و دو ماهی میشه پلمبش باز شده خطری نداره مصرف کردنش، تاریخ انقضای روی جعبه برای سال ۱۴۰۳ هستش
0
0
کارشناس علمی و بهداشتی
همراه گرامی
از مصرف آن خودداری نمایید .
0
0
هدی
سلام شیرخشک نان باعث نازایی میشه؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
خیر!
سپاس از همراهی شما
0
0
سپیده
سلام. ببخشید مصرف شیر خشک در ایجاد آکنه و جوش تاثیر دارد؟
0
0
کارشناس علمی و بهداشتی
همراه گرامی مجله داروخانه انلاین مثبت سبز
در حال حاضر این مورد به لحاظ علمی ثابت نشده است ، اما اگر پوست بسیار چربی دارید ممکن است بعد از مصرف میزان چربی پوست شما بالاتر برود و در نهایت پوستتان جوش بزند.
با تشکر از همراهی شما.
0
0
پ ن
سلام ببخشید من میخام برای چاقی شیر خشک مصرف کنم و ۱۶ سالمه
شیر خشک رو با آب مخلوط نکنم و خام بخورم تاثیرش از بین نمیره
قدم ۱۶۷ و وزنم ۴۷
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
مصرف شیر خشک برای چاقس هزینه بر و طولانی اثر می باشد،بهتر است از مکمل گین آپ استفاده کنید.
0
0
A
سلام من ۲۸ سالمه برای بدنسازی شیر خشک فاسمیل های کلسیم مصرف میکنم .. اسهالی بعد آن طبیعیه ؟ کلا دو هفته تاریخ شیر خشک مونده ؟ خراب نشده؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
احتمالا کلسیم بدن شما خیلی زیاد شده بهتر است شیر خشک مصرفی را عوض نمایید و کلسیم را در رژیم غذایی خود کم کنید.
سپاس از همراهی شما
0
0
مونا
سلام وقت بخیر
ببخشید من ۱۸ سالمه شیرخشک خام بخورم یعنی همون پودر شیر خشک با آب نمیخورم شیرخشک خام بخورم به دندونا آسیب نمیزنه؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
می توانید بعد از مصرف دهان خود را بشویید.
سپاس از همراهی شما
0
0
ابوالفضل
سلام‌ من بدنسازم و قصد دارم عضله هام حجم بیشتری بگیرن بدون اینکه وزنم بالا بره (ترجیح میدم کمتر شه‌)
وزنم : ۹۴
قد : ۱۸۴
میخوام بدونم شیر خشک مصرف کنم؟یکی تهیه کردم‌نوشته برای کودک تا ۱۲ ماه
برندمش آپتامیل،نظرتون چیه ادامه بدم؟لازم که بدونید نسبتا هم سنگین ورزش میکنم و چند سال قند یا شرینی و نوشابه و … اصلا مصرف نکردم.
هدفم حجم گرفتن بدون افزایش وزرن و رژیمم رو کاملا رعایت میکنم
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
شیر خشک در دوره های افزایش وزن مصرف می شود که البته کارایی مکمل های تخصصی ورزشی را هم ندارد،شما بهتر است از مکمل های تخصصی بدنسازی استفاده کنید.
0
0
سیما
سلام وقتتون بخیر من برای چاقی میخام شیر خشک مصرف کنم ولی خب طعم خوبی ندارم با چه چیزی ترکیب کنم ؟
با قهوه یا پودر شکلات مشکلی نداره؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
شیرخشک را بهتر است با آب ولرم یا شیر کم چرب مصرف نمایید.
برای چاق شدن می توانید از کالری میل نیز استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
0
0
مرضیه
سلام خسته نباشید من ۱۹ سالمه و بچه شیر میدم خیلی لاغر شدم میخام از شیر خشک نان استفاده کنم تیرویید کم کار و سنگ کلیه دارم مشکلی ندارع؟ اگه مشکلی ندارع در روز چ مقدار مصرف کنم؟
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام کاربر گرامی،
می توانید روزانه تا ۲۰ اسکوپ بسته به اشتهاتون، مصرف کنید
0
0
امیدرضا فتاحی
سلام وقت بخیر من شیر خشک گین اپ رو با پودر سفیده تخم مرغ و عصاره مالت جو استفاده میکنم ، از روز که ورزش رو شروع کردم و استفاده از این مکمل ریزش مو دارم لطف کنید راهنمایی کنید
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
تحقیق خاصی راجع به مکمل های دست ساز خانگی و عوارض آنها انجام نشده است،بهتر است مصرف مکمل را قطع و از پودر گین آپ به تنهایی استفاده کنید.
0
0
مهدی
سلام خسته نباشید. من هجده سالمه رزمی کار میکنم . وزنم پنجاه کیلو قدم یک هفتاد و صورتم خیلی لاغر ! میخاستم بدونم آیا بجای مکمل های دیگ میتونم از شیر خشک استفاده کنم و عضله سازی کنم؟ در ضمن غلظت خون هم دارم ک میخواستم بدونم مشکل ایجاد میکنه ؟ اگ نه چه برندی رو مصرف کنم ک هم قوی باشه! هم برام مشکل ساز نشه؟
ممنون میشم جواب سوالم رو بدید ….
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
مصرف شیر خشک نه از لحاظ هزینه و نه از لحاظ جوابدهی مقرون به صرف نمی باشد.
0
0
رضا
با سلام… حدود ۳۰ سال سن دارم و برای چاقی صورت من مدت چن ماهه که شیرخشک مصرف میکنم ، ده پیمانه روز و ده پیمانه شب موقع خواب.. اصلا تعداد مصرف پیمانه ها درسته؟ و اینکه مصرف این مقدار باعث ناراحتی قلبی میشه؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
شیر خشک برای چاقی صورت چندان به صرفه نیست و راه اصولی ای هم نیست،برای راهنمایی بهتر به صورت حضوری مراجعه کنید.
0
0
haifa
سلام وقت بخیر من 29سالم قدم 160وزنم 50کیلو لاغرم بخصوص صورتم خیلی لاغره شیر خشک باآب حل کنم یا باشیر گاو بهتره بعد در روز چند بار استفاده کنم صبح یاشب میشه بیشتر راهنمایم کنید ممنون میشم
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
با شیر کم چرب یک ساعت بعد از وعده های غذایی میل کنید
0
0
مریم
سلام میشه برای چاقی صورت چیزی معرفی کنید
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام کاربر گرامی
شما می توانید از قرص های مخمر آبجو در کنار قرص زینک و پودرهای کالری میل و یا انترامیل استفاده کنید.
0
0
سعید
سلام
خانم دکتر من مشکل کلیه دارم و کلیه هام بشدت سنگ ساز هستن،سنگها هم آزمایش دادم از نوع کلسیم هست،آیا شیر خشک به ساختن سنگ در کلیه بخاطر کلسیم کمک میکنه؟؟ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
0
0
مجله مثبت سبز
سلام دوست عزیز
مشکل کلیه و سنگ کلیه می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی از جمله مصرف داروهای خاص، بیماری‌های مزمن، عوامل ژنتیکی، عادات غذایی نامناسب و… رخ دهد.
اگر شما مشکل کلیه و سنگ کلیه دارید، نباید شیر خشک را به عنوان یک عامل اصلی برای ایجاد سنگ کلیه در نظر بگیرید. در واقع، اینکه آیا شیر خشک به ساختن سنگ در کلیه کمک می کند یا نه، به عوامل بسیاری بستگی دارد و تنها یک عامل می تواند باشد.
به طور کلی، برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، مصرف مایعات کافی، اصلاح رژیم غذایی با کاهش مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، سدیم و پروتئین، و همچنین ورزش و فعالیت بدنی منظم می‌تواند مفید باشد. همچنین، مصرف داروهایی که توسط پزشک تجویز شده‌اند و رعایت دقیق دستورات پزشکی نیز می‌تواند به کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه کمک کند.
بنابراین، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و رژیم غذایی و داروهایی را که برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه مناسب هستند، با او بررسی کنید.
0
0
مارال
سلام من 21 سالمه،قد168 و وزن51..قبل از اینکه بینیم رو عمل کنم وزنم 62 بود ولی بعد از عملم توی این پنج ماه وزنم شده51…من قبلا از پودر ماکا طلایی مارک آمازون آمریکا استفاده میکردم…بنظر شما این پودر عوارض داره؟..الان بنظر شما از شیرخشک استفاده کنم که وزنم به حالت قبل برگرده یا سرلاک؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام کاربر گرامی
مصرف مکمل هایی که تاییدیه بهداشت ندارند و مجاری وارد کننده هم مشخص نیستند توصیه نمی شود،شما می توانید از مکمل گین آپ شرکت کارن استفاده کنید.
0
0
مرتضی
سلام خانم دکتر
من ۲۸ سالم هست قدم ۱۸۷ و وزنم ۷۰
از لاغری اندام رنج میبرم هر آزمایشی دادم ولی گفتن مشکلی نداری
الان بخاطر افزایش وزن توصیه شما چیه
و یه سوال اینکه درباره قرص گین آپ ترکیه نظر شما چیه
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
می توانید از پودر گین آپ استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
0
0
نفـــــــــس
سلام، من بنظر میاد علائم سندرم روده تحریک پذیر رو دارم و وقتی شیر و لبنیات میخورم به شدددت نفخ میکنم، و تاچند روز خوب نمیشم. قبل تر اسهال هم میشدم ولی الان فقط نفخ. تازگی دارم شیرخشک نان3 میخورم، این شیرخشک میتونه باعث نفخ بشه؟ چون بعدش خیلی بهم ریخته بودم، میتونه اثر شیرخشک باشه؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
شما احتمالا حساسیت به لاکتوز داریدو اگر قصد مصرف شیرخشک دارید باید از شیر خشک های بدون لاکتوز استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
0
0
مهسا
سلام، من دختر هستم، ۳۹ سالمه، قدم ۱۶۵ و وزنم ۴۴.۶ کیلوگرم
به توصیه متخصص تغذیه شیرخشک کودکان ببلاک آ اچ خریدم. برای افزایش وزن روزی چند پیمانه باید بخورم؟ حتما باید داخل آب حل بشه؟ و اینکه ممکنه شیر خشک نان ۳ برای چاقی بهتر جواب بده؟ یا با هم تفاوتی ندارن. ممنون
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام کاربر گرامی
شیر خشک تاثیر چندانی در وزن گیری افراد بزرگسال ندارد و از لحاظ هزینه هم به صرفه نیست.
0
0
ثمین
سلام خانم دکتر ببخشید خوردن شیر خشک عادت را به تاخیر میندازد؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
خیر این دو موضوع به هم ربطی ندارد.
سپاس از همراهی شما
0
0
Zahir mohammadi
سلام من اسید معده ان بالا است آیا شیر خشک بچه برام خوب است یانه لاغر هم استم
0
0
مجله مثبت سبز
سلام دوست عزیز
لطفا سوالتان را واضح بپرسید آیا شیر خشک برای افزایش وزن می خواهید استفاده کنید ؟
0
0
**
سلام اگرپودرگین آپ مصرف کنیم بعدازقطع مصرف لاغرنمیشیم به همون حالت اول برنمیگردیم؟
0
0
مجله مثبت سبز
همراه گرامی مجله داروخانه انلاین مثبت سبز
توصیه می‌شود در افراد لاغر تا زمان رسیدن به وزن مطلوب مصرف شود. پس از رسیدن به وزن مورد نظر و به منظور حفظ آن، نصف مقدار اولیه مصرف شود. نحوه مصرف : یک ساعت بعد از هر وعده غذایی ۲ پیمانه از پودر گین آپ بزرگسالان کارن را در یک لیوان شیر یا آب حل کرده میل نمایید. (۵ پیمانه در روز)
با تشکر از همراهی شما.
0
0