ایشان تاکنون 147 مقاله پزشکی را در مجله سلامت مثبت سبز بررسی کردهاند.
فواید سبوس برنج برای لاغری سبوس برنج به دلیل داشتن فیبر میتواند احساس سیری را برای مدت بیشتری حفظ کند و احتمال گرسنگی زودهنگام را کاهش دهد. در نتیجه، کنترل حجم غذا و کالری دریافتی روزانه آسانتر میشود. به همین دلیل، مصرف متعادل سبوس برنج در کنار یک برنامه غذایی اصولی و قرص چربی سوز […]