قرص سیستین B6 یکی از بهترین مکمل‌هایی است که جهت جلوگیری از ریزش مو و استحکام هرچه بیشتر ناخن‌ها می‌توان از آن استفاده کرد. این محصول ابتدا توسط برندهای خارجی معرفی شد اما کارخانجات داخلی نیز کم‌‌کم اقدام به تولید آن کردند و اکنون انوع مختلفی از این فرآورده را میتوانید در داروخانه‌ها بیابید. اکنون از سوی مصرف‌کنندگان با این پرسش مواجه هستیم که قرص سیستین B6 ایرانی یا خارجی ؟ کدامیک از کیفیت بالاتری برخوردار هستند؟ برای پاسخ این پرسش بهتر است ابتدا با این محصول بیشتر آشنا شوید.
قرص سیستئین ب 6 چیست و چه ترکیباتی دارد ؟
قرص سیستئین B6 ترکیبی از مواد مغذی و اسیدهای آمینه است و جهت تغذیه، تقویت و افزایش رشد موها و ناخن‌ها کاربرد دارد. این محصول به درمان ریزش موی دوره‌ای و مزمن پرداخته، ضخامت تارهای مو را افزایش می‌دهد و به ناخن‌های شکننده استحکام می‌بخشد. پیش از آنکه به بررسی این موضوع بپردازیم که قرص سیستین B6 ایرانی یا خارجی ؛ کدام بهتر است، باید ترکیبات موجود در قرص سیستین ب 6 را که معمولا شامل موارد زیر هستند، بهتر بشناسید:
ال سیستئین
سیستئین یک اسید آمینه است که جهت ساخت پروتئین و سایر عملکردهای متابولیکی ضروری به شمار می‌آید. سیستئین را در بتا کراتین می‌توان یافت که اصلی‌ترین پروتئین موجود در پوست، مو و ناخن است. سیستئین همچنین در ایجاد کلاژن نیز نقش دارد. مو از 14% سیستئین و ناخن از 10% سیستئین تشکیل شده است. محتوای بالای گوگرد در سیستئین موجب ثبات و استحکام مو و ناخن میشود. مو و ناخن‌های شکننده اغلب در نتیجه ضعف بیش از حد پیوند بین سلول‌های سازنده آنها ایجاد می‌شوند. از این رو مصرف سیستئین درمانی مناسب برای مشکلات مو و ناخن می‌تواند باشد.
ویتامین B6
مصرف ویتامین B6 سبب میشود تا جریان خونی که به فولیکول مو و پوست سر می‌رسد، افزایش یابد و در نتیجه به تقویت رشد موها کمک شود. افزایش جریان خون باعث میشود تا اکسیژن بیشتری به پوست سر برسد و با تغذیه بهتر موها از ریزش آنها ممانعت به عمل آید. ویتامین ب 6 همچنین به استحکام ناخن‌ها نیز کمک میکند.
ال آرژنین
یکی دیگر از اسیدهای آمینه موجود در قرص سیستئین B6 ایرانی یا خارجی معمولا ال آرژنین است. در چندین مطالعه معتبر مشخص شده که آرژنین روی فیزیولوژی انسان اثرات ضد پیری چشمگیری داشته و همچنین سبب استحکام موها و ناخن‌ها میشود. ال آرژنین نیز همانند ویتامین ب 6 جریان خون را به فولیکول‌های مو و پوست سر بهبود بخشیده و رشد موهای سالم و ضخیم را افزایش می‌دهد.
زینک
معمولا در تمام مکمل‌های پوست مو و ناخن نام زینک به چشم می‌خورد. یکی از مهم‌ترین علل ریزش مو به کمبود ماده معدنی “روی” در بدن مرتبط میشود. روی یکی از مهم‌ترین عناصر جهت رشد سلول‌ها بوده و در بسیاری از فرآیندهای آنزیمی نقش اساسی دارد. زینک همچنین به عملکرد صحیح غدد چربی در اطراف فولیکول مو کمک کرده و از این طریق نیز در کاهش ریزش مو موثر است. برای خرید زینک میتوانید بدون نیاز به نسخه پزشک به داروخانه مراجعه کنید.
معرفی قرص سیستین B6 ایرانی و خارجی
گفتیم که ترکیبات موجود در قرص سیستین B6 ایرانی یا خارجی شامل اسیدهای آمینه سیستئین، آرژنین، ویتامین B6 و زینک میشود. از جمله بهترین قرص‌های سیستین ب 6 خارجی می‌توان موارد زیر را نام برد:
- قرص سیستین B6 زینک بایول
- قرص سیستین B6 و زینک بایو فرمولا
قرص سیستین B6 زینک بایول ساخت کشور فرانسه بوده و با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی و سرعت بخشیدن به تکثیر سلول‌های غنی از کراتین در درمان ریزش مو و ترمیم ناخن‌های شکننده موثر است. قرص سیستین B6 و زینک بایو فرمولا نیز ساخت کشور آمریکا بوده و همانند مورد قبل به تقویت رشد موها و ناخن کمک میکند.
برخی از کارخانجات داخل کشور نیز اقدام به تولید قرص سیستین ب 6 کرده‌اند که از جمله معروف‌ترین و محبوب‌ترین آنها به 3 مورد زیر می‌توان اشاره کرد:
- قرص سیستین B6 زینک رازک
- قرص سیستین B6 زینک نیل فارمد
-
قرص سیستین B6 زینک راموفارمین
قرص سیستین B6 زینک رازک به تکثیر کراتین کمک کرده و تاثیر بی‌نظیری در پیشگیری از ریزش مو و قدرت بخشیدن به استحکام ناخن‌ها دارد. قرص سیستین B6 زینک نیل فارمد نیز به تغذیه، تقویت و افزایش رشد موها پرداخته و ناخن‌های ضعیف و شکننده را درمان میکند.
معرفی قرص سیستین B6 زینک راموفارمین
موهای پرپشت و ناخن‌های محکم و زیبا نتیجه مصرف قرص سیسین B6 راموفارمین می‌تواند باشد. این محصول با غنی بودن از مواد مغذی به تغذیه فولیکول‌های مو پرداخته و رشد تارهای مو را تقویت میکند. 2 اسید آمینه به نام‌های ال-سیستئین و ال-آرژنین، یک ماد معدنی به نام زینک و یکی از موثرترین ویتامین‌های گروه B به نام B6 ترکیبات موجود در این فراورده را تشکیل میدهند. سیستئین به طور طبیعی در کراتین مو وجود داشته و تامین آن از طریق مصرف مکمل‌ها برای بدن، سرعت تکثیر سلول‌های حاوی کراتین را افزایش داده و در نتیجه رشد مو بهبود پیدا خواهد کرد.
در بسته‌بندی قرص سیستئین ب6 راموفارمین 120 عدد قرص موجود است که روزانه 4 عدد از آنها باید مورد استفاده قرار گیرد. بهتر است مصرف این قرص را 2 تا 3 ماه ادامه دهید تا اثرات مصرف آن به بهترین شکل در رشد مو و ناخن‌های شما نمود پیدا کند. یکی از بزرگ‌ترین مزایا در مورد استفاده از این قرص آن است که کمترین عوارض جانبی را دارا بوده و اگر به اجزای تشکیل‌دهنده آن حساسیت نداشته باشید، به راحتی میتوانید از آن بهره بگیرید.
قرص سیستین B6 زینک و آرژنین آریا دارو
یکی دیگر از محصولاتی که برای حفظ سلامت پوست و مو میتوانید مورد استفاده قرار دهید، قرص سیستین B6 زینک و آرژنین آریا دارو است. این مکمل زیبایی، سلامت و درخشندگی را به موها بازگردادنده و استحکام ناخن‌ها را بهبود می‌بخشد. زینک، آرژنین، ال سیستئین و ویتامین ب6 محتویات این محصول را تشکیل میدهند. روزانه 4 عدد از این قرص را باید استفاده نموده و حداقل به مدت 3 ماه مصرف خود را ادامه دهید تا به نتیجه دلخواه برسید. اگر می‌خواهید رشد موهایتان افزایش یابد، شاهد افزایش قطر تارهای موی خود باشید و از شکنندگی ناخن‌های خود جلوگیری کنید، توصیه می‌کنیم این مکمل را حتما مورد استفاده قرار دهید. این محصول جزء سیستین ب6های ایرانی است.
قرص سیستین B6 ایرانی یا خارجی ؟
بررسی جدول ترکیبات انواع مختلف قرص سیستئین ب 6 از لحاظ مقدار مواد تشکیل‌دهنده می‌تواند شما را در انتخاب قرص سیستین B6 ایرانی یا خارجی بهتر راهنمایی کند. به جدول زیر دقت کنید:
| نام محصول | سیستئین | ال آرژنین | ویتامین B6 | زینک |
| قرص سیستین B6 و زینک بایو فرمولا | 2 گرم | 6 میلیگرم | 1.4 میلیگرم | 10 میلیگرم |
| قرص سیستین B6 زینک بایول | 2 گرم | 6 میلیگرم | 1.4 میلیگرم | 10 میلیگرم |
| قرص سیستین B6 زینک رازک | 2 گرم | 6 میلیگرم | 1.4 میلیگرم | 15 میلیگرم |
| قرص سیستین B6 زینک نیل فارمد | 2 گرم | 6 میلیگرم | 1.4 میلیگرم | 15 میلیگرم |
- توجه: مقادیر بالا بر اساس 4 قرص در نظر گرفته شده است زیرا مقدار مصرف این فرآورده‌ها معمولا 4 عدد قرص در یک روز است.
چنانچه در جدول مشاهده می‌کنید مقدار مواد تشکیل‌دهنده هر 4 محصولی که معرفی شد، تقریبا یکی هستند فقط در 2 نوع ایرانی یعنی سیستین ب 6 رازک و نیل فارمد مقدار زینک بیشتر از انواع خارجی است. علت این امر را می‌توان به این مسئله مرتبط دانست که کمبود زینک در میان مردم ایران بیش از مردم فرانسه و آمریکا است و بنابراین کارخانجات ایرانی سعی کرده‌اند از این عنصر به مقدار بیشتری در مکمل‌های غذایی بگنجانند.
نظرات مصرف کنندگان در مورد بهتر بودن قرص سیستین B6 ایرانی یا خارجی ؟
به طور کلی فرمولاسیون تهیه مکمل‌های غذایی که محصول اروپا یا آمریکا هستند تا حدودی با محصولات ایرانی متفاوت است و بسیاری از افراد ترجیح میدهند که به جای مکمل‌های ایرانی از نوع خارجی بهره بگیرند زیرا معتقدند آنها اثرگذاری بهتری دارند. همچنین برخی از مصرف‌کنندگان نیز اظهار می‌دارند که بروز عوارض جانبی در مکمل‌های خارجی کمتر از مکمل‌های ایرانی است.
اما در مورد قرص سیستین B6 باید گفت که هم نوع خارجی و هم نوع ایرانی آن مورد استقبال مصرف‌کنندگان بوده است. بسیاری از افراد که قبلا از سیستین ب6 بایول یا بایوفرمولا استفاده می‌کردند، اکنون سیستیئن ب 6 رازک را جایگزین آن نموده و نظرات بسیار مثبتی در مورد کیفیت و اثرگذاری آن دارند. قرص‌های سیستین ب6 ایرانی نسبت به خارجی قیمت بسیار مناسب‌تری داشته و همان‌طور که اشاره کردیم حاوی زینک بیشتری نیز هستند. بنابراین اگر شما با کمبود زینک به طور جدی مواجه هستید، حتی ممکن است انواع ایرانی این محصول برای شما موثرتر باشند. در هر صورت کیفیت بی‌نظیر سیستین ب 6 خارجی را نیز نمی‌توان نادیده گرفت و در نهایت این شمایید که با توجه به شرایط و نیاز خود باید از میان برندهای ایرانی یا خارجی یکی را انتخاب نمایید.
عوارض جانبی قرص سیستین B6
به طور کلی می‌توان گفت که با خوردن قرص سیستین ب 6 عموما عارضه جانبی خاصی گزارش نمی‌شود مگر آنکه فرد به اجزای تشکیل‌دهنده آن حساسیت داشته و واکنش‌های آلرژیک مثل مشکلات تنفسی، سفتی قفسه سینه، التهاب صورت، زبان و لب‌ها، کهیر و خارش از خود بروز دهد که در این صورت قطع مصرف توصیه میشود.
سخن پایانی
در پایان این مطلب و در پاسخ به این سوال که قرص سیستین B6 ایرانی یا خارجی کدام بهتر است، باید گفت که از لحاظ کیفیت فرق عمده‌ای میان انواع ایرانی و خارجی وجود ندارد. با این حال مقدار مواد تشکیل‌دهنده در آنها کمی متفاوت است که در این مقاله به تفصیل در مورد آن توضیح دادیم. معمولا از سیستین ب 6 خارجی نسبت به ایرانی استقبال بیشتری میشود اما انواع ایرانی این محصول نیز که به معرفی آنها پرداختیم، از لحاظ کیفی کمتر از برندهای خارجی نیستند.
65 دیدگاه
ریزش از ریشه هست و مو با ریشه دیده میشه
متشکرم
با سپاس
در این مرحله نیاز به مراجعه به پزشک نیست؟ ریزش بیش از اندازه هست و جرات شانه کردن هم ندارم
با سلام
بنده بتازگی برای اولین بار موهامو دکلره کردم و همون شب بعد از خارش شدید پوست سرم و استحمام فرداش موهام بشدت در حال ریزش هست از ریشه، آیا استفاده از قرص ب6 و امپول بیوتین کفایت میکند یا پیشنهادی برای رفع این موضوع دارید؟
سلام دوست عزیز
پیشنهاد می کنم ابندا از یک شامپو تقویت کننده مخصوص موهای خشک استفاده کنید به همراه ماسک مو مناسب
پیشنهاد ما به شما شامپو لپیور و ماسک موی دیترون است.
سلام من بعد از ۱۵ کیلو رژیم لاغری ریزش موی شدید گرفتم میتونم از این قرص استفاده کنم؟
سلام دوست عزیز
بله می توانید استفاده کنید.
سلام خسته نباشید
من اواخر تیر ماه کرونا گرفتم و یک ماه بعد پدرمو از دست دادم و استرس شدیدی بهم وارد شد،برا همین ریزش شدید مو گرفتم.قبلا قرص پیلفود و مصرف میکردم عاااالی بود کامل قطع شد ریزشم.ولی الان روزی دوتا میخورم ولی هیچ اثری نداره🥲امپول بپانتین و بیوتین آلمانیم زدم ولی فعلا تاثیر نداشته.میتونم روزی یه قرص پیلفود و یه دونه سیستئین بخورم؟
سلام کاربر عزیز
در صورتی که دچار کمبود ریزمغذی ها باشید همان یک مکمل تاثیر خورد را نشان خواهد پس نیازی به مصرف مازاد نبوده مگر با تجویز پزشک.
سلام ببخشید سیستئین ب ۶ را افراد دیابتی میتونن مصرف کنن؟
سلام کاربر عزیز
بله میتوانند استفاده نمایند.
سلام ببخشید من ریزش مو دارم می تونم از قرص سیستین استفاده کنم یا نه آیا شما قرص بهتری رو سراغ نارین ممنون می شم اگه جوابمو بدین🥰😇🙃
سلام کاربر عزیز
اگر در کنار ریزش مو علائم دیگری دارید امکان دارد نیاز به مراجعه به متخصص پوست باشد. در ؛یر اینصورت بله میتوانید آن را استفاده نمایید.
سلام .ببخشید من تپش قلب دارم . ضربان بالاست مشکلی داره سیستن مصرف کنم
سلام دوست عزیز
خیر مانعی ندارد.
سلام آیا مصرف قرص سیستین ب۶ باعث رشد موهای زائد میشود؟
بعد از دوره لیزر باعث رویش مجدد موهای زائد میشود؟
سلام دوست عزیز
در مکمل‌های تقویت مو معمولا از ترکیبات هورمونی استفاده نمی‌شود، در نتیجه موهای زائد نیز نباید با خوردن آنها زیاد شوند. پس در پاسخ به این سوال که مکمل مو و موهای زائد چه ارتباطی با هم دارند و آیا مصرف مکمل‌ها موجب افزایش رشد موهای زائد میشود یا نه، باید بگوییم که خیر؛ با اینکه مکمل‌های تقویت مو روی همه فولیکول‌های مو در سراسر بدن تاثیر می‌گذارند اما از آنجایی که اغلب فاقد ترکیبات هورمونی هستند، سبب افزایش موهای زائد نمی‌شوند.
من ی جایی خوندم روی بدن که کم باشه باعث ریزش مو و مشکلات گوارشی میشه درسته؟
سلام دوست عزیز
بله عنصر روی یا همان زینک نقش بسزایی در ریزش مو دارد.
سلام.ببخشید من یکساله ریزش مو خیلی شدید دارم الان خیلی بیشتر شده قرص سیستینb6 تاثیر داره بخورم؟مشکل یبوست هم دارم بعد این قرص بدترش نمیکنه؟
سلام دوست عزیز
ریزش مو علت های مختلفی دارد ابتدا با آزمایشات لازم علت ریزش مو را جویا شوید و سپس شروع به مصرف مکمل ها کنید.
سلام.من بیماری التهاب روده کولیت زخمی دارم.میتونم سیستین استفاده کنم ؟
سلام کاربر عزیز
احتمال کمی دارد که در این شرایط مشکلی ایجاد کند اما بهتر است در ابتدا میزان کمی از آن را تهیهنمایید.
سلام،من به دلیل رماتیسم و مصارف داروهای کورتونی ریزش مو دارم. آیا میتونم سیستئین مصرف کنم؟با تشکر
سلام کاربر عزیز
اولین مکمل که برای شما اهمیت پیدا میکند کلسیم دی میباشد و بعد از آن بله میتوانید سیستین ب6 استفاده نمایید.
سلام ، ببخشید میزان زینک با خوردن روزی ۲ عدد قرص ، زیاد نمیشه ، اشکالی نداره ؟ممنون
سلام کاربر عزیز
خیر ایرادی ندارد. (میزان زینک در 4 قرص 15 میلیگرم می باشد)
سلام وقت خوش
من ریزش شدید مو دارم و قرص سیستین تهیه کردم داروخانه گفت روزی یک عدد بعد از غذا مصرف کنم ولی در بروشور نوشته شده روزی ۴ عدد میشه بگید در روز چند عدد استفاده کنم
سلام کاربر عزیز
بهتر بود سایر داروهای مصرفی را بیان نمایید تا بهتر راهنمایی شوید. اگر بیمری زمینه ای ندارید روزی 2 عدد استفاده نمایید.
موهای من بعد از مبتلاشدن به کرونا ریزش شدیدی داره وتو یه هفته شاید یک سوم موهام ریخت و ادامه داره ضخیم و فر شدن.به توسعه دکتر شامپو بدون سولفات مصرف میکنم .موهای خودم ضخیم هست آیا خوردن قرص سیستن ب ۶ موثر هست در درمان قطع ریزش و رشد مجدد موهام؟.ممنون از پاسخ گویی
سلام کاربر عزیز
ممکن است موثر واقع شود آن را امتحان نمایید و در صورت مصرف دارو در رابطه با هر مشکلی تداخل آن را با این مکمل چک نماتیید.
سلام . وقت بخير . به نظرتون عوارض گوارشي سيسيتين كمتره يا هيرويت . چون با مصرف بعضي از مكمل ها معده درد ميگيرم . ممنون از راهنمايتون .
سلام کاربر گرامی
فرقی نمی کند در کل بهتر است برای جلوگیری از ایجاد عارضه ی گوارشی مکمل را با معده ی پر مصرف نمایید.
سپاس از همراهی شما
سلام میتونم هیرویت و سیستین ب۶ رو همزمان با هم مصرفشون کنم ولی در ساعت های مختلف؟
سلام کاربر عزیز
یکی از دو فراورده را استفاده نمایید مگر با تجویز پزشک.
سلام قرص سیستین ب ۶ برای افزایش ضخامت مو و جلوگیری از ریزش بهتره یا هیرویت؟
سلام کاربر عزیز
بستگی به رژیم غذایی و فیزیولوژی بدن فرد دارد. پیشنهاد می شود به صورت دوره ای هر دو را امتحان نمایید.
سیستین ب ۶ را در کنار امپول بیوتبن بپانتین میشه استفاده کرد؟
سلام کاربر عزیز
بله میتوانید استفاده نمایید.
قرص پرفکتیل پلاتینیوم بهتر است یا سیستین ب۶
سلام کاربر عزیز
تفاوتهای جزئی با هم دارند.
من هم از نوع خارجی استفاده کردم و هم ایرانی رازک.واقعا هر دو عالی بودن