لازمه داشتن موهای پرپشت و زیبا تامین مواد مغذی برای مو است. ریزش مو به عوامل مختلفی مرتبط میشود اما یکی از مهم‌ترین آنها را می‌توان کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی دانست. بهترین راه برای تامین مواد مغذی داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع است اما گاه به هر دلیل جذب ویتامین‌ها و املاح معدنی با اختلال مواجه شده و در این صورت است که حتما باید به سراغ مصرف مکمل‌های غذایی رفت. هیرویت و انواع مکمل‌های حاوی زینک از جمله محصولات دارویی هستند که جهت تقویت رشد موها و همچنین توقف ریزش مو می‌توان از آنها بهره گرفت. اما سوالی که مطرح میشود این است که قرص هیرویت یا زینک ؟ کدامیک از این دو برای بهبود سلامت موها موثرتر عمل می‌کنند؟
به منظور دستیابی به یک پاسخ صریح و مناسب بهتر است ابتدا به صورت جداگانه به بررسی مشخصات هیرویت و زینک بپردازیم. برای خرید قرص هیرویت و همچنین خرید قرص زینک میتوانید به آدرس اینترنتی داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کرده و این محصولات را با قیمت بسیار مناسب تهیه فرمایید.
قرص هیرویت و مزایای آن
قرص هیرویت ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز برای رشد و تقویت مو را تامین کرده و علاوه بر توقف ریزش موها به رویش مجدد آنها نیز کمک می‌کند. کلیه بانوان و آقایان بالای 16 سال می‌توانند از این محصول بی‌نظیر استفاده نموده و مزایای چشمگیر آن را از نزدیک مشاهده نمایند. با یک دوره مصرف کپسول هیرویت هلث اید موهایی مستحکم‌تر خواهید داشت و قطع ریزش مو را قطعا احساس خواهید کرد. استرس یکی از مهم‌ترین دلایل ریزش مو به شمار می‌آید. خوشبختانه به کمک Hair-Vit حتی میتوانید ریزش موی ناشی از استرس و اضطراب را نیز بهبود بخشید. دیگر مزایای قرص هیرویت در موارد زیر خلاصه میشود:
- تامین ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری برای مو
- موثر در قطع ریزش مو پس از دوره‌های اضطراب و افسردگی
- مناسب برای بیماران مبتلا به سلیاک و عدم تحمل لاکتوز
- فاقد هرگونه رنگ مصنوعی، طعم دهنده و نگهدارنده
- کاهش ریزش مو به دلیل مصرف برخی داروها
- افزایش ضخامت و استحکام تارهای مو
- تغذیه فولیکول مو و درمان ریزش مو
- موثر در بهبود زخم‌های پوستی
- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
- کمک به حفظ سلامت پوست
ترکیبات موجود در هیرویت
در کپسول هیرویت طیف وسیعی از ویتامین‌ها و املاح معدنی را میتوانید بیابید. ویتامین‌های گروه B (ویتامین B1، B2، B3، B5، B6، B7، B12)، زینک، آهن، لستین، کولین، ال سیترین و ال متیونین از مهم‌ترین ترکیبات موجود در هیرویت هستند. این مکمل مو در مقادیر کمتر حاوی مس، منگنز، کلسیم و برخی دیگر از ترکیبات همچون مخمر نیز بوده و هرآنچه که برای توقف ریزش مو و رویش مجدد موها نیاز است برای بدن تامین می‌کند.
بهترین زمان مصرف قرص هیرویت
از آنجایی‌که در این مقاله قصد داریم تا بررسی کنیم قرص هیرویت یا زینک کدامیک بهتر هستند، لازم است تا با هردوی این محصولات بیشتر آشنا شوید و حتی بهترین زمان مصرف قرص هیرویت را نیز بدانید. چنانچه شرکت هلث اید یعنی سازنده کپسول هیرویت توصیه می‌کند، بهتر است این محصول در کنار وعده صبحانه مورد مصرف قرار گیرد. کافیست روزانه یک عدد از این قرص را استفاده کنید تا پس از مدت زمانی کوتاه نتایج بی‌نظیر آن را مشاهده نمایید. در بسته‌بندی هیرویت 30 عدد کپسول موجود است که مقدار مورد نیاز برای یک ماه را تامین می‌کند. پس از اتمام یک دوره از مصرف، به منظور نتیجه‌گیری بهتر میتوانید 2 دوره دیگر نیز مصرف این فرآورده را ادامه دهید. اما با این‌حال بهتر است نظر پزشک را نیز جویا شوید تا از مصرف خودسرانه ممانعت شود.
قرص زینک و مزایای آن
در قسمت‌های قبلی این مطلب به طور مختصر و مفید شما را با کپسول هیرویت آشنا نمودیم. اگر بین قرص هیرویت یا زینک مردد هستید، باید اطلاعاتی را نیز در مورد قرص زینک کسب کنید تا در نهایت بتوانید به یک جمع‌بندی مفید دست یابید. قرص زینک در واقع حاوی عنصر روی است. روی یکی از مهم‌ترین مواد معدنی ضروری در بدن بوده که بدن به تنهایی قادر به تولید آن نیست و به ناچار از طریق مواد غذایی باید به تامین آن پرداخت. بعد از آهن، روی را می‌توان دومین ماده معدنی کمیاب در بدن دانست که فعالیت بیش از 300 آنزیم در بدن وابسته به این عنصر است. روی در رشد و نمو بدن نقش حیاتی داشته و برای سلامت مو، پوست، سنتز DNA و تولید پروتئین ضروری به شمار می‌آید. مهم‌ترین فواید زینک شامل موارد زیر است:
- کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های مرتبط با سن
- کمک به رشد موها و جلوگیری از ریزش آنها
- تسریع بهبود زخم‌ها در بدن
- ارتقاء سیستم ایمنی بدن
- کاهش التهاب در بدن
- موثر در بهبود آکنه
تاثیر زینک در سلامت مو
همان‌طور که در قسمت قبلی اشاره کردیم، یکی از مهم‌ترین مزایای تامین زینک برای بدن، کمک به حفظ سلامت مو است. روی نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت‌های مو دارد. این ماده معدنی به عملکرد صحیح غدد چربی در اطراف فولیکول مو کمک کرده و به این طریق سلامت موها را بهبود می‌بخشد. به همین دلیل است که در اکثر مکمل‌های پوست و مو معمولا حتما عنصر روی وجود دارد. در این مورد مثلا می‌توانیم به مکمل‌های زینک پلاس اشاره کنیم چراکه زینک پلاس یکی از شناخته‌شده‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌های پوست و مو است. اصلی‌ترین ترکیب موجود در قرص زینک پلاس عنصر “روی” است اما به جز این ماده معدنی معمولا ویتامین‌های دیگری همچون ویتامین‌های گروه B، ویتامین C و یا دیگر املاح معدنی نیز به این مکمل افزوده میشود تا تاثیرگذاری بهتری داشته باشد.
مقدار نیاز روزانه بدن به زینک
اکنون بهتر میتوانید دریابید که قرص هیرویت یا زینک هر دو دارای مزایای قابل توجهی هستند. جهت اطلاعات بیشتر به جدول زیر که مقدار نیاز روزانه به روی را در سنین مختلف نشان می‌دهد، دقت کنید:
| سن | آقایان | بانوان | زنان باردار | زنان شیرده |
| 0 تا 6 ماه | 2 میلی گرم | 2 میلی گرم | ||
| 7 تا 12 ماه | 3 میلی گرم | 3 میلی گرم | ||
| 1 تا 3 سال | 3 میلی گرم | 3 میلی گرم | ||
| 4 تا 8 سال | 5 میلی گرم | 5 میلی گرم | ||
| 9 تا 13 سال | 8 میلی گرم | 8 میلی گرم | ||
| 14 تا 18 سال | 11 میلی گرم | 9 میلی گرم | 12 میلی گرم | 13 میلی گرم |
| 19 سال به بالا | 11 میلی گرم | 8 میلی گرم | 11 میلی گرم | 12 میلی گرم |
منابع تامین زینک
بسیاری از غذاهای حیوانی و گیاهی سرشار از روی هستند. بیشترین مقادیر عنصر زینک را در منابع غذایی زیر می‌توان یافت:
- گوشت گاو و بره
- گوشت بوقلمون و مرغ
- غذاهای دریایی مثل ماهی ساردین
- انواع حبوبات نظیر نخود، لوبیا و عدس
- بادام هندی و دانه کدو تنبل
- غلات کامل مانند جو دوسر
- محصولات لبنی
- تخم مرغ
- قارچ
- کلم پیچ، نخود فرنگی و برگ چغندر
مقایسه قرص هیرویت و قرص زینک
قرص هیرویت ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است که همگی آنها در تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو موثر هستند. چنانچه گفتیم در هیرویت ویتامین های گروه B ، زینک، آهن، لستین، کولین، ال سیترین، ال متیونین و در مقادیر اندک کلسیم، مس، منگنز و برخی دیگر از ریزمغذی‌ها وجود دارند. عنصر زینک تنها یکی از مواد تشکیل‌دهنده هیرویت محسوب میشود به طوری‌که در هر یک کپسول هیرویت 2 میلی گرم زینک موجود است که 20% از نیاز روزانه بدن به این عنصر را تامین می‌کند.
اما در قرص زینک ما تنها با یک ماده تشکیل دهنده روبرو هستیم که همان “روی” است. در قرص‌های زینک معمولا 30 میلی‌گرم عنصر روی وجود دارد که به طور کامل نیاز روزانه بدن به این ماده را برطرف می‌کند. بنابراین بار دیگر تاکید می‌کنیم که فرق میان قرص هیرویت و زینک این است که در هیرویت ترکیبات مختلفی وجود دارد که زینک تنها یکی از آنهاست در حالی‌که در مکمل زینک تنها عنصر روی وجود دارد و نه ترکیب دیگری.
می‌توان گفت که هیرویت از لحاظ ترکیبات شباهت زیادی با زینک پلاس دارد؛ یعنی در کنار زینک شامل ویتامین‌ها و املاح معدنی دیگری نیز میشود که همه آنها برای حفظ سلامت مو و پوست ضروری هستند.
جمع بندی در مورد مصرف قرص هیرویت یا زینک
اگر مشکل ریزش مو دارید و یا می‌خواهید به سلامت موهای خود رسیدگی بیشتری داشته باشید، میتوانید از مکمل‌هایی که مخصوص مو فرموله می‌شوند، استفاده کنید. چنانچه پزشک تشخیص دهد که ریزش موهای شما به طور دقیق مربوط به کمبود زینک در بدن شما است، در این صورت قرص زینک برای شما کفایت می‌کند و تنها با مصرف زینک میتوانید سلامت موهای خود و استحکام و زیبایی آنها را بهبود بخشید.
اما گاهی ریزش مو و داشتن موهای ضعیف و ناسالم ناشی از کمبود چندین ماده مغذی است. در این حالت بهتر است از مکملی استفاده شود که علاوه بر زینک حاوی دیگر مواد مغذی که در سلامت مو نقش دارند نیز باشد. بنابراین می‌توان از هیرویت یا انواع مکمل زینک پلاس مثل یونی زینک استفاده کرد. سلامت مو تنها در گرو مصرف زینک نیست؛ به عنوان مثال ویتامین‌های گروه B مثل بیوتین نیز نقش بسیار مهمی در سالم ماندن موها دارند. از این رو اگر می‌خواهید طیف وسیعی از مواد مغذی را برای بدن و موهای خود تامین کنید، قطعا هیرویت گزینه بهتری خواهد بود.
در نهایت اگر میان قرص هیرویت یا زینک تردید دارید، با پزشک مشورت کنید. اگر تنها با علائم کمبود زینک مواجه باشید، مصرف مکمل زینک به تنهایی برای شما کفایت می‌کند. در غیر این صورت اگر پزشک تشخیص دهد که کمبود گروهی از ویتامین‌ها و مواد معدنی موجب ناسالم بودن موهای شما شده، مکمل‌هایی همچون هیرویت یا زینک پلاس برای شما کارایی بهتری خواهند داشت.
53 دیدگاه
درود برشما ، من کاشت مو انجام دادم برای نتیجه بهتر کدوم یک از قرص ها خوبه با اینکه تفاوت های قرص زینک و هیرویت رو خوندم بازم نتونستم تشخیص بدم
سلام همراه گرامی، مکمل هیرویت به شما توصیه میشود.
سلام من تازه ۱۶ سالم شده میتونم از هر دو در زمان های مختلف استفاده کنم.
سلام دوست عزیز
در ترکیبات قرص هیرویت زینک وجود دارد و نیازی به استفاده جداگانه از قرص هیرویت نمی باشد .
سلام ممنون بابت زحمات و جواب دهی خوب شما!
یه سوال داشتم من ۲۲ سالمه و موهام هم بخاطر کمبود آهن و همچنین بخاطری ارثری بودن خیلی ریزش داره میخواستم بدونم آیا میتونم هیرویت را با زینک پلاس همزمان استفاده کنم یا باید جداگانه استفاده شود ممنون.
سلام دوست عزیز
به صورت جداگانه در دوره های مختلف مصرف شود .
سلام من ۲۹سالمه و موهام نازک و ضعیف هست چه قرصیو برای درشت شدن موهام پیشنهاد میدین
همراه گرامی داروخانه اینترنتی مثبت سبز
با تشکر از همراهی شما.
سلام
ببخشید من حدود 13 سالی هس مشکل تیروئید کم کار دارم و موهام بو طور یک نواخت کم پشت شدن
حدود 6 ماهی هست که قرص لووکسین برای تیروئید کم کار استفاده میکنم
الان توصیه شما برای رشد و تقویت موهام چیه؟
قرص هیرویت استفاده کنم یا زینک پلاس؟
سلام کاربر گرامی
هر دو محصول قابل استفاده است همچنین می توانید از محصولاتی مثل: رینفولتیل، فولیکوژن ، پرفکتیل پلاتینیوم و… استفاده نمایید.پیشنهاد می شود در کنار هر کدام از اینها از مکمل پریوتین هم استفاده شود.
برای نتیجه گیری بهتر هر شب از تونیک های ضد ریزش مثل :مینوتای سریتا استفاده کنید.
ضمنا اگر موی چرب یا کف سر چرب دارید حتما نسبت به درمان آن اقدام نمایید زیرا چربی زیاد باعث ریزش می شود.
و همچنین بهتر است هر 2 الی 3 دوره مولتی ویتامین مصرفی را تغییر دهید.
سپاس از همراهی شما
سلام ۳۱ سالمه رشد موهام کم شد و نازک و جلوی شقیقه های سرم ۱۰ سالی میشه موهاش عقب رفته کمی و توی این یکی دو سال موهام خیلی کم پشت شدن دکتر برام ماینکدوسیدل ترکیبی دست ساز و قرص فینستاگرا و پرفکتیوم نوشت و دوماه دارم مصرف میکنم ولی تاثیر انچانی در رشد موهام ندیدم چکار کنم؟! ایا قرص هیرویت یا زینک بخرم؟! ازمایش دادم کمی کبدم چرب و کمی غلظت خون دارم لطفا راهنمایی کنید
سلام دوست عزیز
برای نتیجه گیری حتما باید یک دوره 3 ماهه مصرف شود مصرف قرص هیرویت و مکمل های ضد ریزش مو برای شما مانهی ندارد و می توایند استفاده کنید.
سلام خانم دکتر،من ۲۳سالمه و ریزش شدید مو ندارم ولی جلوی سرم داره کم میشه،هم قرص هرویت و هم قرص یونی زینک ۱۵ خریداری کردم و از هرکدام روز در میان استفاده میکنم(یک روز یونی،یک روز زینک)،خواستم بدونم این شیوه مصرف مشکلی ندارد؟و اینکه اگه بخوام یکی رو مصرف کنم کدوم بهتره؟؟
سلام کاربر گرامی
بله میتوانید به این شکل استفاده نمایید. آزمایشی جهت مقایسه ی اثربخشی آنها انجام نشده است.
سلام خانم دکتر،من ۲۳سالمه و ریزش شدید مو ندارم ولی جلوی سرم داره کم میشه،هم قرص هرویت و هم قرص یونی زینک ۱۵ خریداری کردم و از هرکدام روز در میان استفاده میکنم(یک روز یونی،یک روز زینک)،خواستم بدونم این شیوه مصرف مشکلی ندارد؟و اینکه اگه بخوام یکی رو مصرف کنم کدوم بهتره؟؟
سلام
من ۱۸ سالمه و رژیم کاهش وزن دارم
و احساس میکنم تو این رژیم کمی ریزش مو گرفتم
الان قرص هرویت و زینک پلاس دارم
مصرف هردوتاش با هم مشکلی نداره؟
یا کدومو تنها مصرف کنم بهتره؟
سلام کاریر گرامی
یکی از دو فراورده مصرف شود.
سلام مصرف همزمان زینک با هیرویت موردی داره؟
سلام
داخل قرص هرویت به مقدار زیاد از حد زینک وجود داره و نیاز به مصرف جداگانه ندارد و مکمل بسیار کاملی ست.
سلام من دوسال پیش موهامو فر کردم ریزش شدید گرفته و کم پشت شده الان قرص زینک و هیرویت استفاده میکنم با قطره ماینوکسیدیل ۵ درصد میخواستم ببینم چه مدت باید مصرف کنم تا نتیجه بگیرم اگه به صورت مداوم مصرف کنم چه مشکلی پیش میاد؟؟
همراه محترم
سلام
مکمل های ضد ریزش موها با مصرف حداقل سه ماه، بیشترین تاثیر را خواهد داشت. در استفاده طولانی مدت خطر تجمع ویتامین ها در بدن و آسیب به کبد وجود دارد.
متشکرم
سلام ایا بعد از قطع هیرویت و زینک ریزش مو برمیگرده ممنون میشم پاسخ بدید
سلام دوست عزیز
برای نتیجه گیری بهتر پیشنهاد می شود که یک دوره 3 ماه مصرف شوند.
سلام وقت بخیر،ببخشید مصرف ماینوکسیدیل برای بنده که کاشت ریش انجام دادم توصیه میشه یا نه؟میخوام نتیجه عمل بهتر باشه ولی میترسم با قطع ماینوکسیدیل موهای اصلی و کاشته شده خودم هم ریزش کنه
ممنون
سلام کاربر عزیز
مصرف هر دارویی در ناحیه ی مورد نظر زیر نظر پزشکی که کاشت انجام داده اند باشد.
سلام ببخشید دو هفته هست کاشت ریش و سیبیل انجام دادم،میخواستم ببینم با چشم‌پوشی از صرف هزینه کدوم قرص قوی و بهتر هست؟۱-پیل فود ۲-پرفکتیل پلاتینیوم۳-هرویت
۴-یونی زینک
ببخشید یه سوال دیگه؟یونی زینک قوی تر هست یا هرویت
ممنون
سلام کاربر عزیز
بین یونی زینک و هیرویت اگر دوز زینک که در محصول فرموله شده در نظر بگیریم یونی زینک قوی تر هست.
سلام وقت بخیر . یک سوال داشتم که ممنون میشم جواب بدین من ۲۷ سالمه و موهام خیلی نازک هستن و جلو سرم موهاش داره کم میشه و در کل موهام کم پشته .. که به نظر خودم دلیلش هم استرس هم ارثی .چه قرصی و چه مقدار استفاده کنم ک تاثیر گذاری بیشتری داشته باشه ؟( زینک پلاس .پرفکتیل پلاتینیوم. هیرویت یا فورس کپ یا …)
سلام کاربر عزیز
زینک پلاس 10 را شروع نمایید روزی 1 عدد.
و در کنار آن ماینوکسیدیل موضعی باعث تقویت و ضخامت مجدد موهای ضعیف شده میشود. اما با قطع این دارو مجددا مو به حالت اولیه ی خود برمیگردد.
قرص زینک خیلی حالت تهوع میاره. زینک پلاس هم اینجوریه؟
سلام کاربر عزیز
احتمال ان وجود دارد اما قطعی نیست. کپسولهایی که فقط حاوی زینک هستند معمولا دوز بالایی از این عنصر را دارند نسبت به مکمل های ترکیبی.
سلام من کاشت مو انجام دادم و بهم گفتن هیر ویت و زینک سولفات و ویتامین ای و فیناستاراید و هر ماه یه امپول نوربیون تجویز کردن. اینا مشکلی ندارن؟ البته در طول روز با فاصله مصرف میکنم
سلام کاربر عزیز
مصرف هیرویت و زینک سولفات در یک روز برای کوتاه مدت با صلاحدید پزشک ایرادی ندارد اما در صورت تصمیم به ادامه با پزشک مشورت نمایید. در مورد سایر داروها مشکلی وجود ندارد.
خانم دکتربنظرشما زینک مصرف کنیم یاهیرویت هرکدوم که خیلی تاثیرش بیشتره بگیر. باتشکر
سلام کاربر عزیز فرق چندانی ندارند.
مصرف همزمان هیرویت با ماینوکسیدیل موردی نداره؟
سلام کاربر گرامی…خیر ایرادی ندارد.
سلام. قرص هیرویت برای دیابتی ها مشکلی ایجاد نمی کنه؟
سلام کاربر گرامی…خیر مشکلی ایجاد نمیکند. هر چند فرد دیابتی در مصرف ویتامین b3 احتیاط کند اما دوز این ویتامین ها در این فراورده زیاد نیست.