تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی

2.4/5 - (5 امتیاز)
تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی
تایید شده توسط دکتر داروساز داروخانه مثبت سبز

این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست

تایید شده توسط:دکتر مریم نبوی فرد
فهرست مطالب

تا بحال برا شما پیش آمده است که بعد از پرداخت هزینه گزاف برای خرید مکمل‌های بدنسازی فهمیده باشید که جنس تقلبی به شما فروخته شده است؟ در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی را بررسی خواهیم کرد.

این روزها کمتر کسی را می‌بینیم که برای دست یافتن به اندامی زیبا به باشگاه‌های بدنسازی و انواع کلاس‌های تناسب اندام روی نیاورده باشد. افراد از هر قشر و با هر میزان دانشی نیز به راحتی درباره مسائل تخصصی تربیت بدنی خود را صاحب نظر می‌دانند. اما مسئله‌ای که کمتر به آن توجه می‌شود قابل اعتماد بودن فرضیه‌هایی است که در طول روز تعداد بی‌شماری از آنها را می‌شویم. دلیلی که اکثر ما را به این مراکز می‌کشاند بازگرداندن تناسب اندام مان است. اما موضوعی که بیشتر افراد آن را نادیده می‌گیرند تاثیری است که این فعالیت‌ها بر سلامتی هر یک از ما خواهد گذاشت.

همانقدر که درست انجام دادن این فعالیت‌ها، می‌تواند افزایش سلامتی و ورزیدگی بدن را برای ما به ارمغان بیاورد، انتخاب‌های نادرست مانند مربیانی غیر حرفه‌ای نه تنها شما را به هدف از پیش تعیین شده‌تان نخواهد رساند بلکه می‌تواند عواقب زیان بار جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.

تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی چگونه است؟

یکی از عواملی که این روزها غالب ورزشکاران در کنار انجام فعالیت‌های ورزشی از آن کمک می‌گیرند، استفاده از مکمل‌های بدنسازی مانند مکمل‌های پروتئینی و گینرها است. همین طرفداران روزافزون این نوع مکمل‌ها است که سودجویان را برای تولید نمونه‌های تقلبی و ورود به این بازار پر سود تشویق کرده است. مکمل‌های پروتئینی نیز مانند تمامی کالاهای پر فروش و محبوب، در بازار مکاره متقلبان از حاشیه سود بالایی برخوردار هستند. به ویژه در کشورهای در حال توسعه که بیشتر این محصولات از طریق صادرات از آمریکا و کانادا تامین می‌شوند، خرید مکمل اصل به اندازه انتخاب و انجام صحیح حرکات ورزشی دشوار شده است. مصرف مکمل‌های تقلبی در طولانی مدت می‌تواند اثرات مخربی بر بدن شما بگذارند.

تشخیص مکمل‌ها و گینرهای تقلبی وقتی پیچیده می‌شود که بدانید بسیاری از افراد برای مدتی طولانی بدون آنکه بدانند از مکمل‌های تقلبی استفاده می‌کنند. بنابراین اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که به تازگی مصرف مکمل‌های پروتئینی را آغاز کرده‌اید یا به خوردن گینرها روی آورده‌اید، با دانستن راه‌های تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی قدم مثبتی برداشته‌اید. همچنین برای کسانی که مدت زیادی است در کنار انجام حرکات ورزشی، مکمل‌های پروتئینی و گینرها را مصرف می‌کنند این مقاله مثبت سبز می‌تواند در تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی بسیار راهگشا باشد. تا بتوانند از همین لحظه ضرر رساندن به بدنشان را متوقف کنند. در این مقاله تمرکز اصلی بر نحوه تشخیص گینر اصل از تقلبی خواهد بود.

تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی

تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی

گاهی تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی تنها با مصرف آنها و نگرفتن اثرات مطلوب امکان پذیر است. اصل مهمی که باید آن را به خاطر داشته باشید اجتناب از خریدن مکمل‌های پروتئینی و گینرها با قیمت‌های بسیار پایین است. باید بدانید که ارزانی بیش از حد یک محصول غیر عادی بوده و احتمال تقلبی بودن آن را افزایش می‌دهد. این محصولات معمولا مواد ظاهرا مشابهی هستند که توسط افراد سودجو تنها بسته بندی شده و روانه بازار می‌شوند.

بسته بندی مکمل‌های تقلبی

مهمترین آیتمی که در هر مکمل پروتئینی یا گینر برای تشخیص اصل یا تقلبی بودن به کمک شما می‌آید، کیفیت بسته بندی آن است. برای ساخت استاندارد مکمل‌های پروتئینی و گینرها قواعد زیادی وجود دارد. به ویژه در مورد بسته‌بندی قوانین سختگیرانه‌ای موجود هستند که سلامت بهداشتی محصولات را تضمین کنند. بسیاری از تولید کنندگان محصولات غیر اصل، برای بسته بندی از پلاستیک بی کیفیت استفاده می‌کنند. بنابراین دفعه بعدی که قصد خرید مکمل‌های پروتئینی و گینرها را داشتید، وسواس خود را روی تشخیص کیفیت بسته‌ بندی آنها افزایش دهید:

خطاهای املایی

برای مثال یکی از راه‌های شناخته شده تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی، اطمینان حاصل کردن از نداشتن خطاهای املایی در نوشته‌های موجود روی بسته بندی‌ها است.

هولوگرام

تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی گاهی با استفاده از مقایسه و بررسی دقیق هلوگرام و لوگوی محصول امکان پذیر خواهد بود. برندهای معتبر و شناخته شده معمولا برای جلوگیری از سوء استفاده، از استیکرهای MRP استفاده می‌کنند. در حالی که نمونه‌های تقلبی در غالب موارد به چاپ لوگوهای غیر منطبق و قیمت محصول بسنده می‌کنند.

تفاوت با محتوای وب سایت محصول

هر گونه تفاوت میان موارد توضیح داده شده روی بسته بندی با نوشته‌های درج شده در وب سایت معتبر محصول می‌تواند نشانه کاملا واضحی از تقلبی بودن محصول باشد.

کیفیت چاپ

در موارد بسیاری دیده شده است که محصولات قلابی، با دقت در کیفیت چاپ حروف روی بسته بندی تشخیص داده شده‌اند. این نوع محصولات در اکثر موارد روی بسته بندی خود دارای حروف غیر شفاف هستند. تولید کنندگان سودجوی محصولات تقلبی معمولا در کارگاه‌های غیر استاندارد، حروف روی بسته بندی ها را به چاپ می‌رسانند. همچین باید به کیفیت تولید برچسب الصاق شده دقت کنید. برچسب های محصولات غیر اصل معمولا خوب چسبانده نشده‌اند و یا به راحتی جدا می‌شوند.

تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی

کیفیت پلمپ و درپوش

بلافاصله پس از باز کردن محصول باید از کیفیت پلمپ اطمینان حاصل کنید. در بعضی از موارد حتی قطعه پلمپ وجود ندارد. همچنین برای تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی باید از شل نبودن درپوش و قطعه پلمپ اطمینان حاصل کنید.

در زیر می‌توانید نمونه یک بسته بندی با کیفیت را با تقلبی مقایسه کنید. همانطور که مشاهده می‌کنید واژه “Purest” به معنای خالص‌ترین، در محصول غیر اصل به اشتباه “Puest” نوشته شده است. همچنین برچسب محصول تقلبی به راحتی از آن جدا شده است.

تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی با استفاده از طعم

این روش به ویژه برای افرادی که برای اولین بار در حال استفاده از مکمل‌های بدنسازی هستند، ممکن است دشوار به نظر برسد. مسئله اصلی مقدار قند موجود در این مکمل‌ها است. پروتئین‌ها و گینرهای تقلبی از مکمل‌های اصل شیرین‌تر هستند. یک مکمل تقلبی ممکن است حاوی بیکینگ پودر یا وانیل باشد که تولید کنندگان برای فریب خریداران به آن تنها مقداری شکر اضافه کرده باشند.

پیشنهاد مثبت سبز این است که پیش از استفاده از یک مکمل برای نخستین بار، طعم مورد انتظار آن را از هم باشگاهی‌های خود جویا شوید یا درباره آن در انجمن‌های گفت وگوی بدنسازی سئوال بپرسید. در بسیاری از موارد طعم مکمل روی محصول درج شده است. همچنین اگر طعم مکملی که قبلا از آن استفاده می‌کرده‌اید، تغییر کرده است، می‌توانید به اصالت آن شک کنید. البته در بعضی از موارد تولید کنندگان، محصولات قبلی خود را با طعم‌های جدید روانه بازار می‌کنند. در این صورت، این تغییر در رویه ساخت، معمولا توسط وب سایت رسمی آن محثول اطلاع رسانی خواهد شد.

تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی

ناخالصی در مکمل ها

شاید در وهله اول، بسیار احمقانه به نظر برسد. اما واقعیت این است که بسیاری از مکمل‌های پروتئینی و گینرهای تقلبی و غیر اصل، دارای ناخلاصی‌های غیر متداول هستند. قطعه‌های چوب یا پلاستیک از موارد ناخلاصی گزارش شده در این گونه محصولات هستند. حتی دانه‌های شن و ماسه نیز در مکمل‌های غیر اصل به وفور دیده شده‌اند. بنابراین برای تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی یک دست بودن نبودن آنها باید برای شما به منزله یک نشانه واضح باشد.

تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی با استفاده از سری ساخت محصول

در بسیاری از مکمل‌ها سری تولید روی محصول درج شده است که شما می‌توانید با مراجعه به وب سایت رسمی آن، از اصل بودنش اطمینان حاصل کنید.

انحلال دشوار

مکمل‌های پروتئینی و گینرهای اصل به آرامی اما ساده در آب حل می‌شوند. اما نمونه‌های تقلبی آن، به سختی در آب حل می‌شوند. برای حل کردن این محصولات در آب، حتی پس از تکان دادن نیز با مشکل مواجه خواهید شد.

مثبت سبز امیدوار است توانسته باشد نکات کافی را برای تشخیص مکمل گینر اصل از تقلبی توضیح داده باشد. کلام آخر آنکه، استفاده از مکمل‌های غیر اصل نه تنها شما را به اندام ایده‌آلتان نمی‌رساند بلکه می‌تواند عوارض خطرناکی در پی داشته باشد. بنابراین دفعه بعد که برای خرید آنها به مراکز فروش مراجعه می‌کنید وسواس بیشتری بکار ببرید.

.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}

دسته بندی: گینر
تصویر مریم نظری
مریم نظری
از معتبرترین مقالات روز دنیا پرمخاطب‌ترین موضوعات را در حوزه تغذیه و سلامت به زبانی ساده و روان ترجمه و تالیف می‌کنم تا همراستای پیشرفته‌ترین کشورهای دنیا پیش رویم.
بحث و تبادل نظر

152 دیدگاه

    امیر

    سلام
    قیمت مس گینر موتانت ۶۸۰۰ گرمی رو سایت زده ۲۸۰۰ یکی از دوستان میگفت اصلش ۷ میلیون به بالاست
    هر دو شکل و شمایل شبیه هم دارند
    به نظرتون قیمت مناسب این گینر چنده؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      برند مورد نظر شما تحت پخش رسمی توزیع نمی شود و توصیه به استفاده این محصول نمی کنیم.

      0
      0
    فرید

    سلام من یه گینر ۵ کیلویی با برند jukerخریداری کردم با طعم توت فرنگی با قیمت ۱میلون و ۷۰۰ هزار تومان پلمپشو به سختی باز کردم و طعمش هم زیاد شیرین نیست از یه مکمل فروشی خریداری کردم نه داروخونه و حالا نمیدونم اصل هست یا خیر میشه کمکم کنید؟

    0
    0
      کارشناس علمی و بهداشتی

      همراه گرامی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز

      در توضیحات فوق روش های تشخیص مکمل بدنسازی اصل از غیر اصل نوشته شده است . سعی کند همواره مکمل ها بدنسازی خود را از داروخانه ها تهیه نمایید .
      همچنین می توانید مقاله ی نحوه تشخیص مکمل های بدنسازی اصل از تقلبی را نیز مطالعه نمایید تا از عوارض مکمل بدنسازی جعلی خود را در امان نگه دارید.

      با تشکر از همراهی شما.

      0
      0
    فرید

    سلام من یه گینر ۵ کیلویی خریدم با برند jyker با قیمت ۱میلیون و ۷۰۰ هزار تومان حالا نمیدونم خوبه برای حجم یا خیر؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      مکمل گینر برای افزایش حجم و وزن مناسب است،اما بهتر است از برندهای معتبر و مورد تایید استفاده کنید.

      0
      0
    حامد

    سلام
    من دو روز پیش یه گینر شش کیلویی برند مس اپلاید با طعم شکلات گرفتم
    با توجه به حجم زیاد از کجا میتونم بدونم اصل هست یا فیک؟
    مزه اش زیاد شیرین نیست و شیرینیش خیلی کمه یکمم نسبت به گینر قبلی که ایرانی بود دیر در آب مخلوط میشه
    پودرش کاملا یکنواخت هست

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      برند مورد نظر شما واردات رسمی ندارد و قابل پیکیری نیست،برای اطمینان از سایت های معتبر دارای مجوز و داروخانه های معتبر خرید کنید.

      0
      0
    سجاد

    سلام مربی باشگاهمون قهرمان بدنسازی هست همیشه از خودش مکمل تهیه میکنم و همشون هم اصل هستن من یه گینر کوین نقره ای ازش گرفتم تو ۴ روز مصرف ۳ کیلو اضافه کردم البته اولین باره دارم گینر میخورم و دو سال هست بدنسازی کار میکنم . دوستم همین مکمل رو به خاطر اینکه یه سایتی قیمت پایین تر میداد از اون تهییه کرد و کاملا با اون چیزی که من مصرف میکنم فرق میکنه حتی مزه اش با اینکه هر دو طعم کوکی خامه ای هستن ولی مال من خیلی خوشمزه است و چه با اب حل کنی چه شیر به راحتی حل میخوره و اصلا گلوله نمیشه ولی مال اون با اینکه با اب ولرم حلش میکنه بازم گلوله میشه و طعم ناخوشایندی داره. غیر از اون پلپمشون هست و کیفیت بسته بندی که واقعا تا کنار هم دیگ نگذارید متوجه نمیشید

    0
    0
    علی

    سلام آیا میشه به گینر های داروخانه اعتماد کرد اصل آن ؟
    داروخانه گینر های خارجی رو هم میفروشن میشه بگید چه برند های رو معمولا دارن ؟؟؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      بله مکمل های داروخانه ای مجوزدار و زیر نظر وزارت بهداشت توزیع می شوند،تحت لیسانس شرکت های معتبر خارجی تولید می شوند و با خیال راحت می توانیدتهیه کنید.

      0
      0
      کارشناس علمی و بهداشتی

      همراه گرامی مجله داروخانه انلاین مثبت سبز

      توصیه ما به شما این است که تمامی مکمل های بدنسازی ، آرایشی، بهداشتی و مکمل های غذایی خود را تنها از داروخانه های معتبر تهیه نمایید . جهت مشاهده اطلاعات کامل، قیمت و خرید انواع مکمل های بدنسازی لطفا اینجا کلیک نمایید .

      با تشکر از همراهی شما.

      0
      0
    متین

    سلام
    من وقتی گینری ک گرفتمو توی شیکر حل میکنم و میخورم تهش ی دونه های قهوی و سفید ته شیکر و روی بدنه شیکر میمونه بخاطر چیه این قضیه ؟؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      بعضی از مکمل ها در اسانسی که اضافه می کنند تکه های از شکلات یا اسانس هم قرار می دهند،البنه اگر از داروخانه یا سایت های معتبر خرید کرده اید اینگونه است در غیر این صورت نمی توان نظر خاصی داد.

      0
      0
    ابولفضل

    سلام خسته نباشین من مکمل mass vit رو گرفتم برای افزایش بنظرتون خوبه یانه؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      بله مکمل مس ویت برای افزایش حجم و وزن مناسب است.

      0
      0
    حسین زارعی

    سلام گینر tank mass(magnum) چه کیفیتی داره و قیمتش تقریبا چقدره ؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      برند مورد اشاره از محصولات با کیفیت و مورد تایید می باشد برای اطلاع از قیمت می توانید در سایت مثبت سبز قسمت مکمل های ورزشی کسب قیمت کنید.

      0
      0
    ابولفضل

    سلام من یه مس ۶ کیلویی ‌‌‌‌‌‌‌‌کوین لورون با کراتین انبولیک۱۰ کوین لورون گرفتم نزدیک ۱۵ روزه مصرف میکنم ۱ کیلو گرفتم
    البته خوابم ساعت ۴ صبحه
    وعدهای صبح هم از دست میدم
    به نظرتون مشکل از خوابه یا ممکنه مکمل ها فیک باشن
    ممنون میشم جواب بدید

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      استراحت مناسب در وزن گیری نقش مهمی دارد البته مکمل هایی که نام بردید با توجه به اینکه قاچاق محسوب می شوند و نظارتی روی آنها نیست هم احتمال تقلبی بودن محصول را بالا می برند.

      0
      0
    Mateo

    سلام خسته نباشید
    من یک گینر gxs گرفتم بارکد رو وارد میکنی سایت رو پیدا میکنه لینک سایت کمپانی میاد
    ولی وارد سایت نمیشه میتونه نشونه فیک بودنش باشه؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      با توجه به وضعیت ممنوعیت واردات مکمل های ورزشی،هر نوع مکمل خارج از داروخانه و سایت های معتبر تقلبی محسوب می شود.

      0
      0
    عباس جعفری حیدرباغی

    سلام من گینر برند ایوژن تهیه کردم از سایت خودش میخواستم ببینم این سالمه یا نه مثل خودشه ولی انگار تقلبیه

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      در حال حاضر هیچ پخش رسمی و ثبت شده ای این محصول را کاور نمی کند.

      0
      0
    علی محمدی

    سلام وقت بخیر من ۴.۵ روزه گینر مصرف میکنم و از وقتی مصرف میکنم روده هام خیلی کار میکنن
    اسهال نیستم ولی روزی حدودا ۴ بار دفع دارم
    آیا این مشکل حساب میشه؟
    البته وعده ی غذامم زیاد تر شده

    0
    0
    علیرضا

    سلام خسته نباشید من یه گینر خریدم برند نوترشن پلاس تمام مشخصات یک گینر اورجینال رو داره و حتی اصالت محصولم تایید شد فقط یچیز منو نگران کرده
    این که کامل داخل اب حل میشه و گلوله گلوله نمیشه فقط وقتی ک میخوری دونه های خیلی ریز تو دهن حس میشه این مشکل به حساب میاد یا طبیعی هستش؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      مکمل مورد نظر شما یکی از بهترین برندهای موجود در داروخانه ها می باشد،بدون نگرانی استفاده کنید.

      0
      0
    سعید

    سلام من یه گینر‌ماموت مس ۷ کیلویی خریدم الان میزنم تو تو گوگل بارکدشو میزنه سایت موجود نمیباشد بنظرتون مصرف بکنم؟؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      محصولی که خریداری کردید احتمالا از سایت ها و داروخانه های معتبر نبوده است و احتمال بسیار زیاد فیک می باشد.

      0
      0
    Nima

    سلام خسته نباشید من یک عدد گینر مس لوکس گرفتم از داروخانه بعد. چک کردم کد اصالتش نامعتبره و درپوشم نداشت ولی خود پودر ب راحتی حل می شع تو اب و شیرینیم نداره زیرابم نمیره بنظرتون قابل مصرفه با نکنم؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      مکمل های مجاز بارکد معتبر و قابل پیگیری دارند،بهتر است استفاده نکنید.

      0
      0
    مهرشاد

    سلام وقت بخیر من یه کراتین بایه گینر امریکایی دارم استفاده میکنم در ۱۵ روز ۶کیلو وزن اضاف کردم ایا بیشتر اضاف میکنم هر روز هم بدنسازی کار میکنم anabolic mass استفاده میکنم

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      بله در صورتی که تغذیه مناسب و استراحت کافی داشته باشید امکان اضافه کردن بیشتر وزن هم خواهید داشت.

      0
      0
    آرمین

    سلام جناب من گینر خریدم
    و اینکه تو آب قاطی میشع راحت ولی موقع خوردن یکم حالت کدره مانند داره
    و وقتی مصرف میکنم بعد اینکه دستشویی میرم رنگ ادرارم کاملا تغییر میکنه مشکلی نداره؟؟؟نظرتون چیه؟؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      اسم برندی که تهیه کردید هم لطفا بفرمایید.

      0
      0
      میثم

      سلام من گینر ویثر از داروخانه خریدم بارکد و با برنامه چک کردم بالا نیاورد چیزی ولی کد ۱۶رقمی رو تو سایت وزارت بهداشت زدم تایید کرد
      و اینکه پلمپ باز کردم روی بسته با سوزن ۳تا سوراخ زده بودن
      میشه بگین فیک یا اصل

      0
      0
    امیر

    سلام خسته نباشید من در حال مصرف یک گینرم که وقتی یک اسکوپ میریزی توی شیکر خیلی غلیظ میشه جوری ک از گلو پایین نمیره حتی آبم بیش از حد معمول میریزم داخلش اما بازم خیلی غلیظه بنظر شما مشکلی داره؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      اگر مکمل های مصرفی خود را از داروخانه ها و مراکز معتبر تهیه کنید،از بابت اورجینال بودن محصولات جای نگرانی نیست

      0
      0
    علی

    سلام من یک گینر اس ان ان خریدم از داروخانه ولی زیاد غلیظ نیس و داخل پودر رو نگاه میکنی برق میزنه فک میکنم از شکرشه
    میخواستم بدونم فیکه یا اصل و اینکه میخواستم بدونم مصرف گینر اس ان ان ۵۴۰۰ کیلوگرمی و کراتین ام ایکس تری چقدر میتونم وزن بگیرم؟

    0
    0
      مشاور مکمل‌های ورزشی

      سلام دوست عزیز
      مکمل های موجود در سایت مورد تایید و کاملا استاندارد هستند و برند اس ان ان هم از برندهای معتبر می باشد،اصولا گینرها باید به اندازه وزن خود محصول به مصرف کننده وزن بدهند،البته بستگی به استراحت کافی و رژیم غذایی مناسب هم دارد.

      0
      0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *