کوکیوتن CoQ10 یه عنصر ضروری است که برای هر سلول در بدن مورد نیازه. به عنوان یک آنتی اکسیدان که سلول ها رو از اثرات پیری محافظت می کنه، CoQ10 در دهه های گذشته به ویژه در مورد درمان مشکلات قلب مورد استفاده قرار می گرفته.
اگرچه بدن CoQ10 رو ایجاد می کنه، اما همیشه این کار رو انجام نمیده. کمبود CoQ10 اغلب با اثرات مضر استرس اکسیداتیو و آسیب رادیکال های آزاد مرتبطه. سطح پایین CoQ10 با کاهش شناخت، دیابت، سرطان، فیبرومیالژیا، بیماری های قلبی و عضلات هم در ارتباطه.
در واقع، ظرفیت آنتی اکسیدان CoQ10 باعث میشه که یکی از محبوب ترین مکمل های ضد پیری در جهان به شمار بیاد.
CoQ10 چیست؟
CoQ10 کوکیوتن در واقع یک ماده مغذی ضروریه که به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن کار می کنه. در شکل فعال، ubiquinone یا ubiquinol نامیده میشه. این ماده به طور طبیعی در بدن تولید میشه و برای عملکردهای مهمی چون تامین سلول ها با انرژی، انتقال الکترون ها و تنظیم فشار خون به کار میره.
چگونه کوکیوتن کار می کنه؟
برای حفظ انرژی کافی برای انجام وظیفه های بدن، در داخل سلول ها، اندام های کوچک به نام میتوکندری، چربی و سایر مواد مغذی رو جذب کرده و به منابع انرژی قابل استفاده تبدیل می کنند. این فرایند تبدیل نیاز به حضور CoQ10 داره!
همچنین به عنوان یک کوآنزیم، CoQ10 به دیگر آنزیم ها کمک می کنه تا به درستی هضم غذا رو انجام بدن.
CoQ10 نه تنها برای تولید انرژی سلولی ضروریه، بلکه برای دفاع از سلول ها از آسیب ناشی از رادیکال های مضر هم مهمه!
دیگر فواید کوکیوتن
- کمک به تولید انرژی
- افزایش قوای جسمانی به هنگام ورزش
- جلو گیری از تصلب شرایین و کاهش سطح کلسترول خون
- موثر در کاهش فشار خون
- موثر در بهبود قوای باروری آقایان
- کمک به تسکین سردرد های میگرنی
- ضروری به همراه داروهای کاهنده چربی خون
کوآنزیم Q10 می تونه در سه حالت مختلف اکسیداسیون وجود داشته باشه و توانایی در برخی از اشکال برای پذیرش و اهدا الکترون ها، یک ویژگی حیاتی در عملکرد بیوشیمیایی اونه که از آسیب رادیکال های آزاد بدن رو نجات میده.
به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، CoQ10 می تونه جذب مواد مغذی دیگه رو هم افزایش بده. تحقیقات نشون داده که مصرف ویتامین C و ویتامین E به افزایش این ماده در بدن کمک می کنه.
چرا باید مکمل CoQ10 را مصرف کنم؟
بر طبق تحقیقاتی که در دانشگاه ایالتی اورگن انجام شده، سنتز طبیعی CoQ10 به اضافه مصرف خوراکی، مقدار کافی برای پیشگیری از کمبود رو در افراد سالم فراهم می کنه.
خواص کوکیوتن CoQ10 و کاهش فشارخون
برخی از تحقیقات نشان دادن کوآنزیم کیوتن می تونه به عنوان عامل کمکی برای درمان فشار خون بالا مورد استفاده قرار بگیره. مصرف مکمل کوآنزیم کیوتن در کاهش میزان فشار خون سیستولیک و دیاستولیک هم موثره.
کوکیوتن و تاخیر در بروز فرآیند پیری
آسیب های وارد شده به ساختار سلول به وسیله رادیکاله ای آزاد نقش مهمی در فرآیند پیری ایفا می کنن. کوآنزیم کیوتن بعنوان یک آنتی اکسیدان می تونه در خنثی کردن رادیکال های آزاد موثر باشه. میزان کوآنزیم کیوتن با افزایش سن، در بافت های بدن کاهش پیدا می کنه و باید از طریق مصرف مکمل ها تامین بشه.
خواص کوکیوتن CoQ10 و سلامت قلب و عروق
CoQ10 به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی مانع از اکسید شدن LDL کلسترول میشه و به همین دلیل از خطر رسوب چربی ها در دیواره عروق قلبی کم میکنه.
80 دیدگاه
سلام این قرص رو گفتن با اسپرین مخلوط و بصورت ماسک ب صورت بزنیم ایا درست هست یا فقط باید قرص زو خورد
همراه محترم
سلام
جذب پوستی مکمل های خوراکی بسیار ناچیز است و جهت جذب مناسب باید فرمولاسیون پایه سازی دقیقی انجام شود.
متشکرم
سلام برای بیماران نارسایی کلیوی که بعنوان مکمل نفروویت فقط مصرف میکند ممنوعیت دارد ؟
همراه محترم
سلام
مصرف کیوتن با تعدیل دوز و با نظر پزشک معالج بلامانع است.
متشکرم
سلام این قرص در فیبروم و میوم زنان تداخلی ایجاد میکنه ؟فرد مبتلا میتونه مصرف کنه ؟
سلام کاربر گرامی
بله میتونید استفاده کنید مشکلی ندارد
سپاس از همراهی شما
سلام خانم دکتر واسه مادرم میخواستم 68ساله هستن قرص لوزارتان مصرف میکنن ،،،واسشون میشه. استفاده کرد ،اگه میشه دوز 30یا 100کدوم بهتره؟؟🙏🙏🙏
همراه محترم
سلام
موردی ندارد. در صورتی که پزشک تجویز نداشته اند، از دوز 30 استفاده کنید.
متشکرم
سلام
روزانه یک لووتیروکسین و رزوواستاتین مصرف میکنم
بدلیل رزوواستاتین گاها دچار درد عضلانی میشم. کوکیوتن برای من مفید هست؟ و اگه هست چه نوع مصرف کنم درضمن ۵۵ سالمه
ممنون
همراه محترم
سلام
حتی بدون شرایطی که عنوان فرمودید، مصرف کیوتن برای شما توصیه میشود. کیوتن یک ماده مغذی بسیار مفید است که در تمام سنین بخصوص افراد میانسال و سالمند میتواند سبب افزایش کیفیت زندگی و سلامت عمومی گردد.
متشکرم
سلام دکتر خسته نباشید من ۳۵سالمه پسر دارم ۱۱سالشه الان اقدام به بچه دار شدن داریم خانم آزمایش هایی که داده مشکل نداره ولی خودم احساس میکنم اسپرم پرتاب نداره دکتر یهدبار رفتم گفت بخاطر سیگار و شغل رانندگی ضعیف میشه آزمایش ندادم اما داروخانه رفتم اسپیژن ،کوکیوتن و ویتامین ای خارجی داده آیا درست داده چطور میشه استفاده کنم ممنون میشم کمکم کنید۰
همراه محترم
سلام
مکمل های عنوان شده میتوانند در افزایش کیفیت اسپرمها و توان باروری اثر مثبت داشته باشند. اما با توجه به هزینه بالای این دسته از مکمل ها، توصیه میشود بعد از مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات لازم، مکمل مناسب را انتخاب فرمایید.
متشکرم
سلام وقت بخیر ۴۴ سالم هست.روزانه مصرف کنم ممنون میشم پاسخگو بشید
سلام و عرض ادب
می‌توانید این قرص را روزانه مصرف کنید اما باید دارو‌ها و بیماری‌های شما نیز بررسی گردند.
بسیار عالی هست من به نیت اثرات ضد پیری پوست استفاده کردم و در جلوگیری از ریزش مو و حتی زانو دردم هم موثر بود
دورود
در چه تایمی استفاده بشه بعد ورزش قبل ورزش بعد غذا
سلام همراه گرامی، این مکمل محلول در چربی است و بهتر است همراه با غذا مصرف شود.
سلام وقت بخیر ، میخواستم بدونم مادرم بیماری روماتیسم دارند و دارو مصرف میکنند و همچنین قرص چربی در صورت استفاده از کیوتن تداخلی ایجاد نمیشه
همراه محترم
سلام
موردی از لحاظ مصرف وجود نداشته و توصیه میشود افراد مسن این ماده مغذی را به عنوان مولتیویتامین در برنامه روزانه خود داشته باشند.
متشکرم
مکمل کوانزیم کوکیوتن برای اقایان استفاده میشه ؟ خانم ها هم استفاده کنن مشکلی نداره؟
سلام همراه گرامی، مکمل کوآنزیم کیوتن جنسیت مصرف ندارد و میتواند برای بانوان نیز مفید باشد.
سلام دکتر من می‌خوام برای بارداری اقدام کنم دکتر ویتامین Eو کوکیوتن 10و دوغن گل مغربی برام نوشته و گفتن که یک روز در میان اینارو مصرف کن الان رو هرکدوم از اینا زده مصرف روزانه الان چجوری مصرف کنم میتونین راهنماییم کنید . ممنونم.
سلام کاربر گرامی
طبق دستور پزشکتان استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
سلام من داروی زیپمت ۵۰۰ و شبها ۱۰ واحد انسولین مصرف می کنم آیا خوردن کوکیوتن قرمز۱۰۰ تداخلی نداره
سلام دوست عزیز
مصرف کوکیوتن قرمز ۱۰۰ با فاصله زمانی، تداخل معنی‌داری با داروهایی که شما مصرف می‌کنید ندارد.
وقت بخیر
پدرم ۷۵ سالشون هست و دیابت دارن که انسولین میزنن و دارو فشار و پروستات استفاده میکنن .. بسیار ضعیف شدن … آیا این دارو براشون خوبه؟
سلام کاربر گرامی
CoQ10 با بیماری هایی که ایشان دارند منع مصرف ندارد.
سپاس از همراهی شما
من درگیر بیماری کنسر سینه هستم وداروهای زالربان و فشار هم مصرف میکنم و داروهایی مصرف میکنم و ای اف قلب هم دارم آیا مصرف کنم یا نه
همراه گرامی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
جهت بررسی این مورد و تداخلات دارویی لطفا با پزشک معالج خود مشورت نمایید، چون ایشان بیشتر از هر شخصی نسبت به شما و آزمایشات و شرح حال شما آگاهی دارند.
باتشکر از همراهی شما.
وقت بخیر
۹ سال پیوند کبد شدم و نوع بیماری سندروم بودکیاری تشخیص داده شده تداخلی با داروهای تاکرولیموس و مایفورتیک و پردنیزولن و وارفارین نداره؟
سلام کاربر گرامی
چون وارفارین استفاده می کنید بهتر است CoQ10 استفاده نشود یا تحت نظر پزشک باشید برای تنظیم دوز وارفارین
سپاس از همراهی شما
سلام خانم دکتر برای شخصی که زالربان ۱۰ استفاده میکند و فشار معمولا روی ۱۱ یا ۱۲ هست مصرف آن باعث افت فشار خون نمیشود و با زالربان استفاده شود مشکل ایجاد نمیشه؟ در ضمن چند نوع از این دارو هست کدام را بگیرم؟
سلام کاربر گرامی
در صورت استفاده از داروهای کاهنده فشار خون و یا رقیق کننده‌های خون، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک مشورت کنید.
سپاس از همراهی شما
سلام وقت بخیر ممنون میشم راهنمایی کنید تو بازار ۲ جور کوکیوتن وجود داره یکی کوکیوتن قرمز انتی ایجینگ. ویکی کوکیوتن ساده که هردوش۱۰۰ میلی گرم و ساخت ایران فقط کیوتن قرمز ویتامین e و a داره که اونو جداگانه مصرف میکنیم برای بچه دار شدن میخوایم اقدام کنیم کدوم رو بخریم ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام دوست عزیز
برای خرید قرص کوآنزیم کیوتن می توانید به داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید .
اول اینکه بی نهایت سپاسگذارم از اطلاعاتی که در اختیار عموم گذاشتین،دومین مورد من کلا روزانه یک شات قهوه رو میخورم و نرمی دریچه قلب هم دارم اما زیاد حاد نیست ،معمولی ومادر زاده دکتر گفته وهیچ بیماری مادر زادی ندارم شکر خدا،ولی از یکی شنیدم این قرص واسه قلب خیلی مفیده،خواستم بدونم مصرف این دارو عوارضی هم دارع؟و طریقه مصرفش به چه صورتی هست؟
سلام دوست عزیز
روزانه یک عدد باید مصرف شود .
سلام من بدلیل فشار خون بالا مدت چهار سال است که داروی والسارتان 80مصرف می کنم ایا Q10 با والسارتان تداخل دارد ضمنا48 سال دارم
سلام کاربر گرامی
خیر تداخلی ندارد اما بهتر است با فاصله ی حداقل 4 ساعته مصرف نمایید.
سپاس از همراهی شما