افراد وقتی به کاهش وزن فکر می‌کنند، می‌خواهند روند کاهش وزن با راحت‌ترین و سریع‌ترین راه صورت پذیرد. برخی به سراغ مصرف قرص‌های لاغری می‌روند. در میان این قرص‌های لاغری، محبوب‌ترین آنها قرص لاغری CLA است که برای کاهش وزن می‌باشد. اما دانستن عوارض قرص CLA برای کسانی که مشتاقند از این قرص استفاده کنند، ضروری است.
افراد بدون در نظر گرفتن فواید و عوارض یک قرص، صرفا جهت رسیدن زودتر به هدف خود، در دستورالعمل‌های مصرف آن دستکاری می‌کنند. اما نمی‌دانند که مصرف بیش از حد برخی قرص‌ها، ممکن است چه عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. حتما قبل از مصرف قرص‌های لاغری باید با پزشک متخصص مشورت کرد. در این مطلب به بررسی عوارض قرص سی ال ای می‌پردازیم.
عوارض قرص CLA در صورت مصرف بیش از حد
هر مکمل و قرصی اگر بیش از حد مجاز مصرف شود، فرد را دچار یک سری عوارض می‌کند. قرص CLA هم از این قاعده مستثنی نیست. اگر در طول روز بدن بیشتر از مقدار مجاز، ماده سی ال ای را دریافت کند، عوارضی را در پی خواهد داشت. وقتی که مقدار سی ال ای در بدن افزایش یابد ممکن است مشکلاتی را در بدن بوجود بیاورد که در برخی از افراد اگر بیماری‌های زمینه‌ای داشته باشند، عوارض آن جبران ناپذیر می باشد.
در زیر برخی از مشکلاتی که با مصرف بیش از حد قرص CLA برای بدن پیش می آید، بازگو می‌کنیم :
عوارض CLA برای کبد
به علت چرب بودن ماده CLA، ممکن است مصرف بیش از حد این قرص، موجب تجمع بیش از حد چربی ها در کبد میشود که این چربی‌ها ممکن است فرد را دچار عارضه کبد چرب نماید. در صورت افزایش چربی در کبد، بدن دچار التهاب شدید می‌گردد.
عوارض قرص سی ال ای بر روی HDL
همانطور که می‌دانید بدن یک سری کلسترول خوب دارد که این کلسترول به HDL معروف است. با مصرف قرص CLA، توده‌های چربی ذخیره شده کاهش می‌یابد و همین امر موجب میشود این نوع کلسترول نیز کاهش پیدا کند.
مقاومت به انسولین
مطالعات نشان داده‌اند که CLA می‌تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین شود، که این وضعیت می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. افراد مبتلا به دیابت یا در معرض خطر باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند.
عوارض قرص CLA بر روی گوارش
بسیاری از افراد ممکن است پس از مصرف CLA دچار مشکلات گوارشی شوند. این مشکلات می‌تواند شامل نفخ، اسهال و تهوع باشد. این علائم معمولا با شروع مصرف مشاهده می‌شوند و ممکن است با گذشت زمان کاهش یابند.
در صورت بروز هر گونه از موارد فوق حتما باید با پزشک متخصص مشورت گردد تا در مصرف قرص تغییراتی صورت پذیرد. این تغییرات می‌تواند این باشد که مصرف قرص قطع گردد یا دوز مصرفی کمتر شود.
عوارض جانبی کمتر شایع قرص سی ال ای
قرص سی ال ای به غیر از عوارض جانبی بالا ممکن است عوارض دیگری داشته باشد. البته این عوارض خیلی کمتر شایع هستند و برخی افراد ممکن است با آن مواجه شوند.
التهاب کبد
در موارد نادر، مصرف CLA ممکن است موجب التهاب کبد شود. این وضعیت می‌تواند باعث افزایش آنزیم‌های کبدی در خون شده و در صورت عدم مدیریت، به مشکلات جدی‌تر منجر شود.
واکنش‌های آلرژیک
برخی افراد ممکن است به CLA حساسیت داشته باشند و واکنش‌های آلرژیک مانند خارش، قرمزی پوست و در موارد شدیدتر، تنگی نفس را تجربه کنند. در صورت مشاهده هرگونه علامت آلرژیک، مصرف مکمل باید فورا متوقف شود و به پزشک مراجعه شود.
عوارض قرص CLA 1000
در دستور استفاده از قرص سی ال ای 1000 اغلب آمده است که روزانه 1 عدد باید مورد استفاده قرار گیرد. دوزهای بالاتر فقط در صورت دستور پزشک توصیه میشود. اگر دوز را خودسرانه افزایش ندهید، اغلب هیچ نوع عارضه‌ای پیش نخواهد آمد. اما در صورتی که بیش از مقدار ذکر شده این مکمل را مصرف کنید ممکن است با هر یک از عوارضی که در قسمت قبلی به آنها اشاره کردیم، مواجه شوید. قرص سی ال ای 1000 ممکن است با قرص‌های فشار خون یا ضد انعقاد خون مثل وارفارین تداخل داشته باشد. بنابراین احتیاط کنید و برای جلوگیری از عوارض قرص CLA حتما با پزشک مشورت نمایید.
موارد منع مصرف قرص CLA کدامند؟
با انجام یک آزمایش ساده و مراجعه به پزشک متخصص، می‌توان با ایشان در خصوص مقدار دوز مصرفی قرص CLA در طول روز مشورت کرد. پزشکان و مربیان بدنسازی بر اساس بدن فرد، نیازهای بدن او و بیماری‌های زمینه‌ای مشخص می‌کنند که چقدر بدن فرد باید این ماده را دریافت نماید.
نکاتی که باید قبل از مصرف قرص سی ال ای و برای جلوگیری از عوارض قرص CLA در نظر داشت و پزشک یا مربی بدنساز را در جریان گذاشت:
- داشتن بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، کلیوی و گوارشی
- آلرژی داشتن به ماده‌ای خاص
- مصرف کپسول‌های ژلاتینی
- داشتن حساسیت دارویی
- مصرف داروهای هورمونی
- داشتن کلسترول بالا
- داشتن سندروم روده تحریک پذیر
- کسانی که باردار هستند و یا در دوران شیردهی می‌باشند.
- کسانی که چاقی مفرط دارند.
مقدار مصرف قرص CLA چقدر است؟
مقدار دوز مصرفی مجاز قرص CLA به طور معمول 2 تا 6 گرم در طول روز برای افراد می باشد. کسانی که دارای وزن مناسب و ایده آل هستند باید به اندازه 3000 تا 6000 میلی گرم از این ماده استفاده کنند و بدین گونه است که این قرص می تواند اثربخشی مفیدی داشته باشد.
در واقع مقدار دوز مصرفی قرص سی ال ای برای خانم‌ها 3000 میلی گرم و برای آقایان 4000 میلی گرم می‌باشد. ولی به طور یقین نمی‌توان گفت که این مقدارهای مصرفی برای همه افراد یکسان می‌باشد. مقدار مصرف این قرص مانند تمامی قرص‌های دیگر باید حتما طبق نظر پزشک باشد. تا پزشک با توجه به وزن و فعالیت بدنی افراد، مقدار مصرفی این قرص را مشخص کند.
بهترین زمان مصرف قرص CLA
قرص CLA یک نوع چربی اشباع نشده است که متخصصان و کارشناسان معتقدند برای هضم بهتر این قرص، به همراه غذا مصرف شود. برخی دیگر نیز مصرف آن را قبل از غذا تجویز می‌نمایند. بهتر است در هر وعده 1000 میلی گرم از قرص سی ال ای مصرف گردد.
برای اثربخشی بهتر قرص CLA برای بدنسازان و ورزشکاران بهتر است در حین تمرین مصرف شود. این امر موجب می شود در حین تمرین چربی سوزی افزایش یابد و کاهش وزن زودتر اتفاق افتد. همچنین باعث بالا رفتن سطح انرژی فرد نیز می‌گردد.
کلام آخر
می‌توان گفت اولین قرص لاغری که به ذهن افراد برای لاغری می‌رسد، قرص CLA می‌باشد. باید این را در نظر گرفت که قرص CLA همانقدر که می‌تواند فرد را در روند کاهش وزن کمک نماید و زمان رسیدن به لاغری را کمتر کند. اما مصرف بیش از حد این قرص نیز عوارض جبران ناپذیر دارد و می‌تواند سلامت بدن را به خطر بیندازد. عوارض قرص CLA را برایتان شرح دادیم.
افرادی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای و یا مشکلات جدی جسمی هستند باید حتما قبل از مصرف قرص CLA با پزشک خود یا مربی بدنساز خود مشورت نمایند. چرا که آنها با توجه به فعالیت بدنی، وزن و آزمایشات فرد می‌توانند تشخیص دهند که این قرص برای آن مفید است یا خیر؟ و یا چه مقدار در روز بدن آنها باید ماده CLA دریافت کند.
داروخانه آنلاین مثبت سبز، سعی دارد با ارائه بهترین و کم عوارض‌ترین قرص‌های لاغری به مشتریان خود، آنها را برای رسیدن به هدفشان و بدون بوجود آمدن مشکلی در سلامتی جسمی و روانی آنها کمک کند.
103 دیدگاه
سلام قرص cla1000 با قرص امگا ۳ تداخل دارویی دارد؟
همراه محترم
سلام
خیر موردی از لحاظ تداخل دارویی وجود ندارد.
متشکرم
آیا این کپسول باعث پرمویی صورت و بدن میشود؟
سلام کاربر گرامی
در عوارض احتمالی این مکمل چنین موردی ذکر نشده است.
سلام وقتتون بخیر آیا قرص CLA1000باعث پر مویی صورت و بدن میشود؟
سلام و عرض ادب
خیر همراه گرامی
سلام وقتتون بخیر آیا قرصCLA۱۰۰۰ باعث پرمویی صورت و بدن میشود؟
سلام و عرض ادب
خیر همراه گرامی
سلام
قرص سی ال ای بر کمخونی تاثیر داره؟؟؟
سلام و عرض ادب
خیر همراه گرامی تاثیر آن اثبات نشده است.
سلام و زنم 87کیلو وقدم 176 سانته مدتی و رم معده وعفونت معده وروده داشتم و دارم دایمتیکون ومکسوپرازول مصرف میکنم میخوام برای کاهش چربی شکم وپهلواز سی ال ای مصرف کنم لطف میکنید زمان ومقدار مصرف راهنمایی کنید
سلام و عرض ادب
همراه گرامی بهتر است تا بهبودی کامل این قرص را مصرف نکنید.
سلام روزتون بخیر من سیتریزین خوردم تقریباً خوب شدم آیا میتونم بازم قرص claرو مصرف کنم؟
سلام و عرض ادب
همراه گرامی اگر به آن حساسیت دارید بهتر است از مصرف آن خودداری نمایید.
سلام من رعنا هستم که گفتم به قرص حساسیت نشون داد بدنم حالا که قرص سیتریزین خوردم خوب شدم میتونم دوباره بخورم قرص CLA
سلام و عرض ادب
همراه گرامی بهتر است از مصرف آن زمانی که به آن حساسیت دارید خودداری نمایید.
سلام روزتون بخیر من این قرص رو خوردم دچار قرمزی پوست شدم الان چی بخورم که الرژیم خوب بشه
همراه محترم
سلام
میتوانید از داروهای ضد آلرژی مثل ستیریزین استفاده کنید.
متشکرم
سلام با مکمل های زینک پلاس و هرویت وال آرژانین ۱۰۰۰ تداخل نداره
سلام کاربر گرامی
خیر مشکلی ندارد
سپاس از همراهی شما
سلام با مکمل های زینک پلاس و هرویت وال آرژانین ۱۰۰۰ تداخل نداره
سلام کاربر گرامی
خیر مشکلی ندارد
سپاس از همراهی شما
سلام مصرف این قرص برای کسانی که کم کاری تیروئید دارن ضرر داره؟
سلام کاربر گرامی
خیر مشکلی ندارد
سپاس از همراهی شما
سلام وقت بخیر
من تو دوران شیردهی هستم میتونم استفاده کنم؟
سلام کاربر گرامی
مصرف هر نوع مکمل در دوران بارداری و شیردهی فقط با نظر پزشک متخصص امکان پذیر است.
سلام آیا مصرف قرص اوبستاپ همراه با cla1000 تداخل دارویی و عوارض دارد ؟
سلام کاربر گرامی
با فاصله از هم می توانید استفاده کنید.
سلام من قرص ضد بارداری روکین میخورم میتونم سی ال ای 1000هم بخورم
همراه محترم
سلام
خیر تداخلی وجود ندارد.
متشکرم
سلام من کلیه ام سنگ سازه مصرف این کپسول برای کلیه مشکل داره یا خیر؟
سلام همراه گرامی، در صورت مصرف به مقدار توصیه شده مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
من گاهی این کپسول رو مصرف میکنم میخوام بدونم تاثیر اون رو چرخه قاعدگی و میزان خونریزی چی هست ممنونم اگه جوابمو بدین
سلام و عرض ادب
همراه گرامی این قرص می‌تواند موجب رقیق‌تر شدن خون شود و بهتر است در دوران قاعدگی مصرف نشود.
سلام.
آیا این قرص برای کسانی که قرص کم کاری تیروئید مصرف می کنند قابل استفاده است؟
سلام مصرف این قرص در میزان خونریزی قاعدگی تا ثیر داره؟ یا دیروز زود شدنش؟ مدتیه به صورت پراکنده استفاده میکنم مشکلی برام پیش اومده میخوام ببینم استفاده کنم یا خیر ممنونم
سلام وعرض ادب
خیر همراه گرامی در دیر یا زود شدنش تاثیر چندانی ندارد.
سلام مصرف این قرص در میزان خونریزی قاعدگی تا ثیر داره؟ یا دیروز زود شدنش؟
سلام و عرض ادب
همراه گرامی این قرص می‌تواند موجب رقیق تر شدن خون شود. مصرف آن در دوران قاعدگی را توصیه نمی کنیم.
سلام کبد چرب نوع1 دارم سنگ صفرا هم دارم هر روز صبح ورزش میکنم و میخوام قرص CLA1000رو ناشتا بخورم مشکلی نداره؟
سلام و عرض ادب
همراه گرامی نباید قرص را ناشتا مصرف کنید و برای شرایط شما مصرف آن توصیه نمی‌شود.