اولین علت ریزش مو: ریزش مو ارثی
| ریزش مو ارثی | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
|
|
|
نکته مهم اول: ریزش مو ارثی قابل درمان نیست و تنها می‌توان آن را با روش‌هایی همچون استفاده از محلول ماینوکسیدیل کنترل کرد تا موها از دست نروند. در نظر داشته باشید که استفاده از این محلول و یا سایر روش‌های درمان، باید تا آخر عمر ادامه یابند؛ چرا که به محض قطع مصرف، ریزش موها به وضع سابق بازمی‌گردند.
نکته مهم دوم: برخی شواهد و آزمایشات نشان داده‌اند که کاشت مو در خانم‌های درگیر با ریزش مو ارثی، چندان موثر نبوده و نتایج رضایت بخشی را در پی نداشته است.
اصلی‌ترین علت ریزش مو، تغییرات هورمونی است
| ریزش مو هورمونی | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
|
می‌تواند در اثر تغییرات هورمونی مختلف به وجود بیاید؛ تغییراتی مانند اختلالات تیروئید، ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک، زایمان، یائسگی و مواردی از این دست. |
|
|
نکته: در این نوع ریزش مو، هورمونی به نام DHT در نزدیکی پیاز مو وجود دارد که منجر به ریزش آن خواهد شد. به همین دلیل، در درمان و کنترل این نوع ریزش مو، مواد و ترکیباتی اثر گذار خواهند بود که بتوانند این هورمون را مسدود و غیر فعال کنند.
آیا داروهای خاصی مصرف می‌کنید؟
| ریزش مو در اثر مصرف دارویی خاص | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
| ریزش مو در واقع یکی از عوارض جانبی برای برخی داروها شناخته میشود؛ مانند داروهای کنترل آکنه، داروهای سرشار از ویتامین A، داروهای مرتبط با آرتروز، نقرس و یا بیماری‌های قلبی و همچنین برخی قرص‌های ضد افسردگی |
|
بهتر است به پزشک خود مراجعه کرده و از وی بخواهید تا جایگزین دیگری برای داروی فعلی شما معرفی کند. |
استرس بیش از حد: رایج‌ترین علت ریزش مو
| ریزش مو استرسی | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
| استرس در میزان معمول آن، نمی‌تواند منجر به ریزش مو شود؛ اما در صورتی که بیش از حد شده و از کنترل خارج شود، می‌تواند به فولیکول‌های مو حمله کرده و ریزش مو ایجاد کند. |
|
|
با موهای خود چگونه رفتار می‌کنید؟
| ریزش مو ناشی از آرایش موها | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
|
چند اشتباه متداول در روتین مراقبتی موها وجود دارند که می‌توانند منجر به از دست دادن مو شوند:
|
|
|
زایمان: یک علت ریزش مو در زنان
| ریزش مو به علت زایمان | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
| در زمان بارداری، تغییرات هورمونی که رخ می‌دهند، باعث می‌شوند تا عمر فولیکول‌های مو بیشتر شده و در نهایت، موها بیشتر حفظ شوند و ضخیم‌تر و پرپشت‌تر به نظر بیایند. پس از زایمان، این موها وارد فاز تلوژن شده و شروع به ریزش می‌کنند. |
|
|
شاید تلوژن افلوویوم علت ریزش مو باشد
| تلوژن افلوویوم | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
| وضعیتی است که در اثر باقی ماندن مو در فاز تلوژن به وجود می‌آید و موجب میشود تا مو بیشتر از حد معمول بریزد. |
|
|
آلوپسی آره آتا یا ریزش مو سکه‌ای
| ریزش مو سکه‌ای | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
| یکی نوع بیماری خود ایمنی است و مکانیسم آن به این صورت است که سیستم ایمنی به فولیکول‌های مو حمله کرده و در نهایت موجب ریزش مو خواهد شد. |
|
|
درباره آلوپسی کششی بیشتر بدانید
| آلوپسی کششی | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
| در مواقعی که موها به صورت خیلی سفت بسته می‌شوند و فشار مضاعفی به فولیکول‌های مو وارد میشود، آلوپسی کششی به وجود می‌آید. این حالت معمولا در افرادی اتفاق می‌افتد که عادت به بستن موی دم اسبی دارند. | معمولا خط رویش مو از کناره‌ها عقب‌تر می‌رود. | بهتر است مدل موهایی را امتحان کنید که در آن موها بیش از حد کشیده نمی‌شوند و حالت آزادانه‌تری دارند. |
مصرف قرص‌های ضد بارداری
| ریزش مو ناشی از مصرف قرص‌های ضد بارداری | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
|
نازک شدن و کم تراکم شدن موها | امتحان کردن دیگر روش‌های پیشگیری از بارداری |
کمبود مواد مغذی و اختلالات تغذیه‌ای
| ریزش مو در اثر رژیم غذایی نادرست | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
| کمبود بسیاری از ریز مغذی‌ها، پروتئین و مواد معدنی مانند زینک، آهن و یا برخی ویتامین‌ها می‌تواند سبب ریزش مو شود. |
|
|
درماتوفیتوز یا عفونت قارچی پوست کف سر
| درماتوفیتوز | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
| یک نوع قارچ پوستی است که می‌تواند در اسکالپ سر باعث ایجاد عفونت شود. |
|
|
کاهش وزن شدید در مدت زمان کوتاه
| ریزش مو ناشی از کاهش وزن | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
| داشتن رژیم‌های غذایی سفت و سخت کاهش وزن، می‌تواند موجب ریزش مو شود؛ چرا که ممکن است باعث شود تا به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکنید. | ریزش مو شدید همراه با کم شدن ضخامت تارهای مو | مصرف مکمل‌های تقویتی و مولتی ویتامین‌ها می‌تواند موثر باشد. |
کشیدن سیگار
| ریزش مو ناشی از کشیدن سیگار | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
|
نازک شدن و کم تراکم شدن موها |
|
ممکن است یائسگی علت ریزش مو باشد
| ریزش مو به دلیل یائسگی | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
| تغییرات هورمونی که به هنگام یائسگی اتفاق می‌افتند، می‌توانند منجر به ریزش مو شوند که به طور معمول ظرف 6 ماه برطرف خواهد شد. |
|
|
آیا خواب شما به اندازه کافی است؟
| ریزش مو ناشی از نداشتن خواب کافی | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
| نداشتن خواب و استراحت کافی نیز می‌تواند سبب سست شدن موها و افزایش ریزش مو شود. | افزایش ریزش مو به هنگام شانه کردن | داشتن خواب کافی و عمیق (حداقل 7 ساعت) |
آیا به اندازه کافی آب می‌نوشید؟
| ریزش مو ناشی از کم آبی بدن | الگو و نشانه‌های آن | راهکار |
| دهیدراتگی یا همان کم آبی بدن نیز می‌تواند ریزش مو را شدیدتر کند و عملکرد سایر ارگان‌ها را نیز با اختلال مواجه کند. |
|
|
جمع بندی
در این مطلب از داروخانه آنلاین مثبت سبز، به بررسی علت ریزش مو پرداختیم و راهکارهای عملی ممکن برای هر یک را به شما معرفی کردیم. هر یک از این دلایل ریزش مو، الگوی ریزش مخصوص و ویژه خود را دارد که به پزشک متخصص جهت تشخیص و ریشه یابی صحیح، کمک شایانی خواهد کرد. شما با کدام یک از این دلایل درگیر هستید؟ چه راه‌هایی را برای برطرف کردن آن امتحان کرده‌اید؟ چقدر از نتیجه این راهکارها رضایت داشتید؟
1 دیدگاه
متشکرم خیلی کامل و عالی بود