در سراسر جهان به زنان باردار توصیه می‌شود که به دریافت مناسب ماده معدنی آهن توجه داشته باشند. کمبود آهن در دوران بارداری نه تنها موجب احساس ضعف و خستگی زیاد می‌شود بلکه ممکن است خطراتی را هم در پی داشته باشد. شما به عنوان یک مادر جوان مسلما دوست دارید که فرزند خود را […]
هورمون رشد از قسمت قدامی غده هیپوفیز ترشح می‌شود. هورمون رشد (Growth Hormone) یک پلی پتید متشکل از 192 اسید آمینه است که در ساختمان آن دو پیوند دی سولفور وجود دارد. هورمون مذکور در گونه‌های مختلف متفاوت است. مسئولیت هورمون رشد در بدن هورمون رشد توسط غده هیپوفیز ساخته می شود و برای رشد […]
تالاسمی را بیشتر بشناسید بیماری تالاسمی به گروهی از اختلالات ژنتیکی در خون اطلاق می شود. هموگلوبین جزو انتقال دهنده اکسیژن در سلول های قرمز خونی است. هموگلوبین شامل ۲ پروتئین مختلف به نام آلفا و بتا است. اگر بدن توانایی تولید کافی از هر نوع پروتئین را نداشته باشد، سلول های خونی به طور […]
نحوه صحیح خوابیدن چگونه است؟ نحوه صحیح خوابیدن در طول شب و حتی خواب کوتاه روزانه از جمله اصول مهمی است که شما با یادگیری آن می توانید بسیاری از رنجش ها و دردهای خود را کاسته و حتی از میان ببرید. هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن کمترین فشار و استرس روی عضلات بدن شما […]
عرق کردن در خواب واکنش طبیعی بدن برای تنظیم دمای بدن است. تعریق شبانه یکی از مشکلات نسبتا شایع است که افراد به دلایل مختلفی با آن دست به گریبانند. در این مشکل فرد در خواب، احساس گرمای بسیار زیادی می‌کند و بدن در واکنش به این گرما، شروع به تعریق می‌کند. در این حالت […]
علائم پوکی استخوان و درمان علائم پوکی استخوان بسیار مرموز و مبهم بروز می کنند. این بیماری مربوط به میزان تراکم توده های استخوان است. شروع و پیشرفت بیماری با کاهش عمومی در توده استخوان به وجود می آید. در حقیقت، در حالی که عناصر تشکیل دهنده استخوان از نظر کیفیت شکل و حالت سابق را […]
آیا شکستن قولنج خطرناک است؟ شکستن قولنج عادتی روزانه برای در حدود بیش از ۶۸ درصد از مردم جهان است که اکثر آنها با توجه به دانستن عواقب آن، احساس راحتی بعد از این کار را بر مرور عوارض این کار در ذهنشان ترجیح می‌دهند. ۵۰ درصد آمار ذکر شده علاوه بر انگشتان دست، قولنج […]
