مکمل غذایی

تعداد مقالات: 539
منیزیم سیترات در فرم مایع خاصیت ملینی دارد. این محصول ترکیبی از عنصر منیزیم است که به اسید سیتریک محدود شده و می‌توان آن را بدون نسخه از داروخانه خریداری کرد. این ماده برای درمان یبوست گاه به گاه، سو هاضمه، کمک به کولونوسکوپی، بهبود عملکرد سیستم گوارش استفاده می‌شود. در این مطلب از مجله مثبت سبز، به بررسی فواید منیزیم سیترات برای یبوست و مشکلات روده پرداخته‌ایم. پس تا انتها با ما همراه باشید.

شما به عنوان فردی که دیابت دارد، قطعا همیشه مراقب سطح قند خون خود هستید و دائما آن را چک می‌کنید، شاید شما مصرف گوشت‌های فرآوری شده را قطع کرده باشید، اما نمی‌دانید که چقدر شکر در میوه‌ها وجود دارد. یا شاید شما با دیابت زندگی می‌کنید و می‌خواهید بدانید که میوه‌ها چه تاثیری بر […]

آیا مصرف مولتی ویتامین مینرال در شب باعث بی خوابی می‌شود؟ آیا ورزشکاران، کودکان، افراد دارای اضافه وزن یا کسانی که رژیم لاغری دارند باید زمان متفاوتی برای مصرف این مکمل انتخاب کنند؟ در ادامه این مطلب بررسی می‌کنیم که بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین مینرال در شرایط مختلف چه زمانی است، مصرف آن همراه غذا بهتر است یا با معده خالی و چگونه می‌توان جذب و اثربخشی ویتامین‌ها و مواد معدنی را افزایش داد.

قرص آهن سیدرال چیست؟ سیدرال یکی از برندهای شرکت ایتالیایی فارمانوترا است که محصولات آن بر پایه فناوری اختصاصی و ثبت‌شده آهن سوکروزومیال تولید می‌شوند. این فناوری توسط مجموعه فارمانوترا توسعه یافته است تا از آهن در محیط معده محافظت کرده و جذب روده‌ای و تحمل گوارشی آن را بهبود دهد. قرص یا کپسول آهن […]

قرص فارماتون اصل یک مکمل مولتی ویتامین سوئیسی است که طرفداران زیادی دارد. این مکمل ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی بسیاری را شامل می‌شود و حتی در میان ورزشکاران نیز محبوب است. رفع احساس خستگی، افزایش انرژی و جبران کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی از مزایای مصرف pharmaton است. برای آشنایی بیشتر با فواید قرص فارماتون به عنوان یک مولتی ویتامین عالی با مجله مثبت سبز همراه باشید.

ال آرژنین با تحریک ترشح هورمون رشد، باعث رها شدن این هورمون می‌شود که می‌تواند در افزایش قد موثر باشد. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به طریقه مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد خواهیم پرداخت. ال آرژنین چیست ؟ ال آرژنین آمینواسیدی نیمه ضروری است و آرژنین ماده اولیه گاز […]

مسلما ویتامین‌ها ترکیبات آلی، هستند که برای سوخت و ساز مواد غذایی و عملکرد حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. اما آیا می‌توان در طول روز چند نوع از آنها رو به‌طور همزمان مصرف نمود؟ آیا این کار موجب افزایش سلامت و تندرستی می‌شود؟ آیا مصرف همزمان مکمل ها و ویتامین ها تداخل ایجاد نمی‌کند؟
بسیاری از افراد بعد از پیدا کردن مکمل‌ها یا ویتامین‌های قدیمی در خانه، این سوال را دارند که آیا مصرف آن‌ها بعد از تاریخ انقضا خطرناک است یا خیر. واقعیت این است که بیشتر مکمل‌های تاریخ گذشته معمولا به مرور بخشی از اثرگذاری خود را از دست می‌دهند، اما این موضوع به نوع مکمل، شرایط نگهداری و مدت زمان گذشته از تاریخ انقضا بستگی دارد. در ادامه بررسی می‌کنیم آیا مصرف مکمل‌های تاریخ گذشته مانند بیوتین، مولتی ویتامین‌ها و روغن ماهی ایمن است؟

در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز دلایل بسیاری را بر خواهیم شمرد تا شما مطمئن شوید روزانه باید مقدار مناسبی از غذاهای غنی از پتاسیم را مصرف می‌کنید، همچنین با فواید پتاسیم و غذاهای غنی از آن نیز آشنا خواهیم شد؛ با ما همراه باشید. پتاسیم ماده مغذی ضروری برای حفظ تعادل […]

حتی اگر تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز را در رژیم غذایی خود افزوده باشید، تحقیقات نشان داده‌اند که بسیاری از زنان حداقل کمبود یکی از ویتامین‌ها را تجربه می‌کنند. ۱۳ ویتامین که تمام زنان به آن نیاز دارند و بهترین ویتامین‌های مورد نیاز برای زنان هستند، عبارتند از A، C، E، D، K […]

خار پاشنه به خاطر رسوب کلسیم در استخوان در زیر پاشنه شکل می‌گیرد. ممکن است برآمدگی استخوانی کوچک یا رشد نامنظم شکل در استخوان پاشنه باشد. خار پاشنه ممکن است گاهی دردناک باشد و افراد مبتلا درد آن را مانند چاقویی فرو رفته در پا توصیف می‌کنند. در موارد دیگر درد آن ملموس نیست و […]

نیرویی که خون از قلب به شریان‌ها منتقل می‌کند، به عنوان فشار خون شناخته می‌شود. فشار خون طبیعی باید برابر یا کمتر از 120/80 میلی متر جیوه باشد. فشار خون بالا به این معنی است که خون از طریق شریان ها با نیروی بیشتری جریان می‌یابد که فشار را روی آنها افزایش می‌دهد و به […]