یکی از مشکلات افراد چاق و دارای اضافه وزن اینکه نمی تونن با ولع خوردن شیرینی مقابله کنن و توان مبارزه با خود برای نخوردن خوراکی های پر کالری رو ندارن. قند به خودی خود ضرری نداره، حتی در قابلیت نگهداری محصولاتی چون مربا و نان، حتی مفید هم هست. اما ضرر از جایی شروع […]
دونستن راهکارهایی برای درمان سریع مسمومیت غذایی برای همه ما ضروریه چرا که ناسازگاری خیلی از موادغذایی با معده ممکنه برای همه ما در هر سن و موقعیتی هم رخ بده. از عمده علایم مسمومیت غذایی میشه به تهوع، سردرد، سرگیجه، استفراغ، اسهال و… اشاره کرد. درمان سریع مسمومیت غذایی در این مطلب از مجله […]
میکروب معده یا هلیکوباکتر پیلوری یه باکتری گرم منفیه که محل اصلی زندگی اون جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار معده است. این باکتری با مکانیسم های خاصی می تونن در محیط اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی معده زند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه بمونن که بوسیله همین مکانیسم ها هم به جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار معده آسیب می زنن. این باکتری می تونه هم از طریق طبیعی و هم از طریق […]
در مورد خطرات پوشاندن سر هنگام خواب صحبت های زیادی تا به حال شده، این در حالیه که خیلی از افرادی که مبتلا به سینوزیت حاد بودن، ادعا می کنن از وقتی که سر خودشون رو موقع خواب در روزهای سرد سال می پوشنن، صبح ها با علائم کمتری از سینوزیت چون گرفتگی بینی و […]
یکی از مکمل های مطرح این روزهای دنیای پزشکی مارویت دی لیکوئید قطره خوراکی هستش که کمک بسیار شایانی به رشد و شکل گیری استخوان ها می کنه، اما قبل از بیان ویژگی های این مکمل ابتدا می خوام در رابطه با ویتامین دی کمی بیشتر براتون توضیح بدم تا به اهمیت این مکمل به […]
روش های مراقبت از دستگاه گوارش چیست؟ روش های مراقبت از دستگاه گوارش شامل تمام مواردی می شه که به سلامت هرچه بیشتر دستگاه گوارش کمک می کنه. هیچ کس نمی تونه منکر اهمیت دستگاه گوارش سالم توی بدن بشه. سلامتی این بخش از بدن باعث می شه تا زندگی راحت تری رو تجربه کنین! […]
تالاسمی آلفا و بتا چه تفاوتی با هم دارند؟ تالاسمی به دو نوع تالاسمی آلفا و بتا تقسیم بندی می شه که تالاسمی بتا نسبت به تالاسمی آلفا بسیار شایعتره. تالاسمی جز کم خونی های همولیتیک ارثیه که بدن قادر به ساخت زنجیره هموگلوبین نیست و در نتیجه کم خونی شدید بروز می کنه. در […]
هیچی به اندازه داشتن خواب راحت موقع سرماخوردگی ارزشمند نیست، راحت خوابیدن با وجود درد گلو و کیپ بودن بینی، تقریبا غیر ممکنه. همین نخوابیدن و کلافه شدن می تونه به شدت روند درمانی ما رو کند کنه. جالبه بدونیم که اگه بدن تنها 24 ساعت استراحت کنه می تونه با اکثر بیماری ها مقابله […]
توی روزهای سرد سال بیشتر از هر وقتی افراد دنبال راه های درمان سریع سرماخوردگی هستن. راه هایی که بتونن با طی کردن اونها خیلی سریع به محل کار، مدرسه، دانشگاه و… برگردن. این نکته رو نباید از یاد برد که درمان سریع سرماخوردگی مستلزمه استراحت ماست و اگه بخوایم به زندگی روزمره عادی ادامه […]
چگونه معده ای سالمتر داشته باشیم؟ برای پاسخ به این سوال ابتدا یه مثال می زنم، تصور کنین داخل باک بنزین ماشین آب یا روغن بریزین، انوقت چه اتفاقی می افته؟! چگونه معده ای سالمتر داشته باشیم؟ برای اینکه معده ای سالم داشته باشیم تغذیه و مواد خوراکی که مصرف می کنیم بسیار پر اهمیت […]
شرایط لازم قبل از انجام آزمایش خون چیست؟ دلیل اهمیت شرایط لازم قبل از انجام آزمایش خون آنقدر زیاده که گاهی تمام سلامتی فرد به اون بستگی پیدا می کنه. خیلی از اشتباهات در پاسخگویی جواب های آزمایش به شرایط فرد قبل از انجام آزمایش خون بر می گرده. اگه خیلی از شرایط مهیا نباشه، […]
بهترین شیر خشک برای وزن گیری نوزاد کدام است؟ خیلی از والدین به دنبال بهترین شیر خشک برای وزن گیری نوزاد خودشون می گردن. اونها برای اینکه بتونن بهترین شیرخشک رو برای وزن گیری انتخاب کنن، غالبا به پزشک اطفال مراجعه و گاهی مجبور به امتحان کردن چند برند مختلف می شن. در انتخاب شیرخشک […]
