دیابت یکی از بیماری‌های خطرناک و شایع است که هر ساله جان تعداد زیادی از افراد مردم جهان را می‌گیرد. ابتلا به بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی، نارسایی کلیه، نابینایی، سکته قلبی و مغزی و قطع شدن اندام‌ها از عوارض ابتلا به بیماری‌های مزمن چاقی و دیابت به شمار می‌رود. زمانی که انسولین کافی […]
افزایش وزن و چاقی یکی از عوامل ابتلا به دیابت نوع 2 است. با این حال بسیاری از افرادی که به دیابت مبتلا می‌شوند، به طور ناگهانی کاهش وزن قابل توجهی را تجربه می‌کنند که بخشی از آن ممکن است به داروی مصرفی آنها مرتبط باشد. کاهش وزن شدید می‌تواند در بعضی موارد سلامت افراد […]
دیابت نوعی بیماری مزمن است که در آن بدن نمی‌تواند از گلوکز استفاده و یا آن را ذخیره نماید. گلوکز از غذایی که می‌خوریم تامین می‌شود و منبع اصلی انرژی به منظور تامین سوخت بدن به شمار می‌آید. برای استفاده از گلوکز بدن به هورمون انسولین نیاز دارد اما در افراد دیابتی بدن یا نمی‌تواند […]
نوشابه‌های رژیمی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان محسوب می‌شوند. بسیاری از مردم بر این باورند که اگر از نوشابه رژیمی استفاده کنند، برای سلامتی آنها مفیدتر خواهد بود. در بسیاری از تبلیغات ممکن است ببینید که مصرف این نوع نوشیدنی‌ها برای افراد دیابتی توصیه شده است اما این تبلیغات تا چه حد صحت دارد؟ […]
انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای افراد دیابتی کار چندان ساده‌ای نیست چراکه در تهیه و انتخاب آن به مقدار دقیق ویتامین‌ها و مواد مغذی باید دقت شود. اگرچه هیچ مکملی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی شود اما سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نامناسب موجب شده تا امروزه بسیاری از مردم برای تامین ویتامین‌های مورد نیاز […]
شاید شما هم ازجمله افرادی باشید که لذت خوردن یک‌تکه شیرینی را با هیچ‌چیزی عوض نمی‌کنید. اگر همیشه دوست دارید یک‌تکه کیک یا شکلات شیرین در کنار چای عصرگاهی‌تان نوش جان کنید باید حواستان به میزان قند موجود در آن و اثراتش در درازمدت باشید. شاید بیماری دیابت تنها یکی از شناخته‌شده‌ترین بیماری‌ها در اثر […]
امروزه شاهد رشد روزافزون علاقه به ورزش بدنسازی هستیم. دلیل این موضوع بیشتر می‌تواند علاقه به داشتن بدن عضلانی را نشان دهد. اما این ورزش تنها برای زیباسازی اندام اهمیت ندارد بلکه با افزایش قدرت بدن سلامتی و سرزندگی و البته افزایش اعتمادبه‌نفس را به دنبال دارد. شاید تاکنون بسیار زیاد با مکمل‌های بدنسازی در […]
شما به عنوان فردی که دیابت دارد، قطعا همیشه مراقب سطح قند خون خود هستید و دائما آن را چک می‌کنید، شاید شما مصرف گوشت‌های فرآوری شده را قطع کرده باشید، اما نمی‌دانید که چقدر شکر در میوه‌ها وجود دارد. یا شاید شما با دیابت زندگی می‌کنید و می‌خواهید بدانید که میوه‌ها چه تاثیری بر […]
خیلی از ماها چربی یا قند داریم و نباید بیش از حد مجاز از مواد غذایی قند دار استفاده کنیم. در این میون برخی ها بر این باورند که میوه جات دارای قند طبیعی بوده و هیچ گونه ضرری ندارند در صورتیکه برخی از میوه ها با وجود مواد مغذی و فیبر بالایی که دارند، […]
