رژیم غذایی مناسب، روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید (RA) را درمان نمی‌کند، اما انتخاب‌های غذایی مناسب می‌توانند به کنترل التهاب در بدن، تامین مواد مغذی مورد نیاز و حفظ وزن سالم کمک کند. حفظ وزن سالم در روماتیسم اهمیت دارد زیرا وزن اضافی بر روی مفاصل دردناک فشار می‌آورد و می‌تواند اثر برخی از داروها را کم کند. علاوه بر این، چربی بدن پروتئین‌هایی به نام سیتوکین تولید می‌کند که باعث تحریک التهاب می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای، با میوه‌ها و سبزیجات فراوان، غلات کامل و چربی‌های سالم، انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید است. در این مقاله، نگاهی به برخی از غذاهایی که در صورت ابتلا به روماتیسم باید بخورید، می‌اندازیم.
اسهال یک عارضه گوارشی است که باعث اجابت مزاج شل و آبکی می‌شود و معمولا کمتر از چند هفته طول می‌کشد. اگرچه اسهال اغلب خود به خود از بین می‌رود، چندین راه درمان خانگی اسهال وجود دارد که می‌توانند علائم را کاهش داده و بهبودی را تسریع کنند. در این مقاله، به تشریح این راه‌ها می‌پردازیم.
کبد یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن ماست و به عملکردهای حیاتی مختلف مانند هضم، متابولیسم، سم‌زدایی و… کمک می‌کند. اما تقریبا 25 درصد از جمعیت جهان به بیماری‌های کبدی مبتلا هستند که می‌تواند انواع مختلفی مانند سیروز، هپاتیت، بیماری کبد چرب الکلی یا کبد چرب غیر الکلی داشته باشد. بیماری‌های کبدی اگر به موقع تشخیص داده و درمان نشود، می‌تواند منجر به اختلال در عملکرد کبد و حتی مرگ شود. یکی از نوشیدنی‌های مفید برای کبد، آب هویج است. در این مقاله با خواص آب هویج برای کبد بیشتر آشنا می‌شویم.
داروها، تغییرات رژیم غذایی و سایر اصلاحات در شیوه زندگی می‌توانند فشار خون بالا را کاهش دهند. فشار خون بالا خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را در فرد افزایش می‌دهد. در این مقاله مواد غذایی را معرفی می‌کنیم که می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.
بسیاری از مردم می‌خواهند بدانند که برای بالا رفتن فشار خون پایین یا هنگام افت فشار خون چه غذایی بخورند. فشار خون پایین معمولا فشار خون زیر 90/60 میلی متر جیوه در نظر گرفته می‌شود. این وضعیت، بسیاری از افراد را به ویژه با افزایش سن تحت تاثیر قرار می‌دهد. علائم فشار خون پایین شامل غش کردن، تاری دید، سرگیجه و احساس سبکی سر است. فشار خون پایین در صورت عدم درمان، می‌تواند منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی و آسیب طولانی مدت به قلب و مغز و یا حتی مرگ شود. فشار خون پایین می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عوارض جانبی داروها و شرایطی مانند دیابت باشد. آنچه می‌خورید نیز تاثیر قابل توجهی بر سلامت قلب و فشار خون شما دارد. در ادامه خوراکی‌های مفید برای فشار خون پایین را که ممکن است به افزایش فشار خون کمک کند، به شما معرفی می‌کنیم.
با توجه به اینکه اغلب افراد در دوره‌های مختلف و به دلایل گوناگونی ممکن است سرگیجه را با شدت و ضعف‌های متفاوت تجربه کنند، درمان سرگیجه به عنوان یک موضوع مهم به شمار می‌رود. اما از آنجایی که سرگیجه می‌تواند در شرایط مختلف رخ دهد، لازم است بهترین روش‌ها به منظور درمان فوری سرگیجه در خانه آموخته شود تا افراد مختلف بتوانند آن‌ها را مورد استفاده قرار دهند.
از طرف دیگر در برخی شرایط ممکن است سرگیجه به سرعت درمان شود تا فرد بتواند به حالت عادی و شرایط نرمال بازگردد. این موضوع نیز اهمیت درمان فوری سرگیجه را نمایان کرده است. چراکه گاهی در بعضی از شرایط خاص، درمان سرگیجه در کوتاه‌ترین زمان ممکن می‌تواند تاثیرات مثبتی در روند سلامت و بهبود فرد ایجاد کند. به همین سبب در این مقاله برخی از روش‌های درمان فوری سرگیجه در خانه را معرفی کرده و آن‌ها را مورد بررسی قرار داده‌ایم.
اگر دیابت نوع 1 یا 2 دارید، هنگام افزایش ناگهانی و خطرناک قند خون (هیپرگلیسمی شدید)، بایستی سعی کنید که فورا سطح گلوکز خون خود را پایین بیاورید. اگر این کار را نکنید، ممکن است در معرض عوارض خطرناکی قرار بگیرید. به طور کلی، گلوکز خون 180 میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) بسیار بالاست؛ اما میزان قند خون خطرناک برای هر کس متفاوت است و هر سطح گلوکز خونی بالاتر از محدوده هدف شما، جای نگرانی دارد. پزشک باید به شما بگوید که بیشترین حد مجاز شما برای قند خون چقدر است. در این مقاله، راهکارهایی برای کاهش سریع قند خون در خانه را برای شما شرح می‌دهیم.
اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی یا نقص توجه-بیش‌فعالی (بیماری adhd) وضعیتی است که بر رفتار افراد تاثیر می‌گذارد. افراد مبتلا به اختلال adhd ممکن است بی‌قرار به نظر برسند، در تمرکز بر روی یک کار یا نشستن طولانی مدت مشکل داشته و اعمال ناگهانی داشته باشند. بسیاری از افراد عادی نیز بی‌توجهی و تغییرات در سطح انرژی را تجربه می‌کنند؛ اما برای یک فرد مبتلا به adhd، این مسئله به میزان بیشتری اتفاق می‌افتد و می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر تحصیل، کار، روابط و زندگی خانوادگی آن‌ها داشته باشد.
علائم adhd معمولا در سنین پایین مشاهده می‌شود و ممکن است وقتی که شرایط کودک تغییر می‌کند، مثل زمان شروع مدرسه، بیشتر قابل توجه باشد. بیشتر موارد نقص توجه-بیش‌فعالی در کودکان زیر 12 سال است، اما گاهی اوقات در کودکان کوچک‌تر نیز تشخیص داده می‌شود. البته بعضی اوقات نیز adhd بعدها در بزرگسالی تشخیص داده می‌شود.
درمان سریع اسهال کودکان برای جلوگیری از کم آبی و دهیدراته شدن بدن آن‌ها اهمیت دارد. بزرگترین عارضه اسهال، کم آبی بدن است. این احتمال در مورد کودکان خردسال و کودکانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر است. کم آبی بدن می‌تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد. کم آبی خفیف خطرناک نیست اما کم آبی متوسط یا شدید به قلب و ریه‌ها فشار وارد می‌کند و در بدترین موارد می‌تواند منجر به شوک شود. کودکان باید مایعات زیادی بنوشند. این کار به جبران مایعات از دست رفته بدن کمک می‌کند.
خوردن غذاهای ملایم می‌تواند به درمان سریع اسهال کمک کند و از ناراحتی و تحریک معده جلوگیری کند. فارغ از اینکه اسهال شما ناشی از آلرژی، مسمومیت غذایی یا یک بیماری مزمن مانند سندروم روده تحریک پذیر است، رژیم غذایی و اسهال ارتباط پیچیده‌ای دارند و بهتر است بدانیم که چه چیزی برای اسهال خوب است. هنگامی‌که یک دوره اسهال را تجربه می‌کنید، غذاهای خاصی که می‌خورید می‌توانند به سیستم گوارش شما کمک کنند تا زودتر به حالت عادی برگردد. بعضی از غذاها نیز ممکن است علائم شما را طولانی یا بدتر کنند. چه غذایی برای اسهال خوبه؟
از مشکلات شایعی که جامعه با آن دست به گریبان است می‌توان به کبد چرب اشاره کرد. امروزه با توجه به عدم فعالیت، رژیم غذایی نامناسب و استرس زیاد باعث بروز بیماری جدی به نام کبد چرب شده است که به دلیل نداشتن علائم واضح در مراحل اولیه به صورت خاموش پیش می‌رود. خوشبختانه اگر به موقع این بیماری تشخیص داده شود با رعایت رژیم غذایی پاکسازی کبد، فعالیت روزانه، مصرف مکمل و ویتامین‌ها می‌توانید آن را درمان کنید.
در ادامه این مقاله به بررسی کبد چرب، تاثیر ویتامین E بر روی کبد، بهترین زمان مصرف ویتامین E برای کبد چرب، نحوه مصرف، دوز مصرف و تداخل دارویی این ویتامین را بررسی کنیم.
تب دنگی یک عفونت ویروسی است که از طریق نیش پشه‌های آلوده به انسان منتقل می‌شود. حدود نیمی از جمعیت جهان در حال حاضر در معرض خطر ابتلا به دنگی هستند. اگرچه بسیاری از افراد مبتلا به تب دنگی علامتی ندارند یا فقط دچار بیماری خفیف می‌شوند، این ویروس گهگاه می‌تواند باعث موارد شدیدتر و حتی مرگ شود. پیشگیری و کنترل تب دنگی به کنترل عامل ناقل آن بستگی دارد. تشخیص زودهنگام و دسترسی به مراقبت‌های پزشکی مناسب تا حد زیادی میزان مرگ و میر دنگی شدید را کاهش می‌دهد.
