چگونه پروبیوتیک ها می توانند به کاهش وزن و چربی شکم کمک کنند؟ پروبیوتیک ها موجوادت میکروارگانیسم زنده ای هستند که خوردن اونها نفع سلامتی داره که این اونها هم در مکمل ها و هم در مواد غذایی تخمیر شده نیز یافت می شوند. پروبیوتیک ها برای سلامت گوارش، سلامت قلب مفید بوده و عملکرد ایمنی […]
آیا مصرف شیک پروتئین منجر به کمر باریکی می شود؟ پروتئین از جمله مواد مغذی و ضروری برای بدنه که حتی در کاهش وزن نیز بسیار کارآمد می باشد. به طوریکه مصرف مکفی پروتئین موجب افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتهای شما می شه، به نحوی که چربی های شما بدون از بین رفتن عضلات […]
چگونه روغن نارگیل به کاهش وزن و کاهش چربی شکم کمک می کند؟ قبل از بررسی تاثیر روغن نارگیل در کاهش چربی شکم باید بدونید که روغن نارگیل چرب ترین روغن دوستانه در جهان است که شامل یک ترکیب خاص و منحصر به فرد از اسیدهای چرب می باشد که قدرت فوق العاده ای در […]
مقدار کالری سوزی با شنا کردن شنا کردن، گزینه ایست که بدون هیچ سوالی و ابهامی سبب سوزاندن کالری می شود. در عین حال از گروه ورزش هایی است که برای نواحی پشت و زانو نیز بسیار مفید می باشد، شنا کردن فقط یک سرگرمی تابستانه نیست! ورزش شنا برای سلامت قلب و حفظ توده و […]
جراحی ابدومینوپلاستی چیست؟ جراحی ابدومینوپلاستی یا همون جراحی زیبایی شکم از متداول ترین عمل های جراحی برای کم کردن حجم چربی و پوست قسمت های تحتانی و میانه شکمه که عضلات جدار شکم هم در این عمل جمع شده و منظم دوخته می شن. مخاطبین این عمل جراحی چه کسانی هستن؟ اکثر خانم هایی که […]
موز چاق کننده است یا لاغر کننده؟ این سوال که آیا موز چاق کننده است یا لاغر کننده تقریبا برای همه افراد بخصوص افرادی که قصد کاهش وزن دارن، پیش میاد. اکثر افراد به دلیل طعم شیرینی که موز داره، حس می کنن که این میوه باید چاق کننده باشه. همچنین در باور عمومی موز […]
در راستای قرار گرفتن چاقی در صدر مشکلات جسمی و روحی بشر امروزی، پیدا کردن راهکارهایی برای لاغری هم پر بحث و پرطرفداره، از جمله اونها می شه به دغدغه افراد برای پیدا کردن راهکارهایی برای کوچک کردن حجم معده اشاره کرد. کوچک کردن حجم معده معده عضو کوچکی در بدنه اما قابلیت ارتجاعی زیادی […]
خواص کدو سبز برای لاغری شاید بشه به جرات گفت که کدو سبز درون برنامه غذایی و لاغری همه افرادی که قصد کاهش وزن دارن، مشاهده می شه. کدو در حالی که کالری خیلی کمی داره اما از فیبر بسیار زیادی برخورداره و باعث ایجاد احساس سیری می شه. خواص کدو سبز: کدو سبز دارای […]
درباره قهوه سبز بیشتر در فضای میل به رسیدن به تناسب اندام شنیده ایم. گیاهی که شاید در چند وقت اخیر درباره اون اغراق هم شده. متاسفانه هر ماده ای که به کاهش اشتها و لاغری کمک می کنه، به سرعت به عنوان معجزه لاغری نامگذاری می شه که همین امر می تونه اختلال توی […]
توصیه هایی برای کاهش اشتها همه ما می دونیم که کاهش اشتها و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه های مبارزه با اضافه وزنه. اگر از اشتهای زیاد گله دارین یا قصد دارین که لاغر بشین و دنبال راهی برای کاهش اشتها می گردین با داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه باشین… باید بدونین […]
وقتی به فکر چاقی یا لاغری می‌افتید، توجه به وزن بدن ممکن است به دغدغه هر روز شما تبدیل شود؛ به طوریکه حتی تغییر یک کیلویی در وزن نیز می‌تواند شما را خوشحال یا ناراحت کند. در این مطلب روش های اندازه گیری وزن و همچنین روش صحیح انجام این کار را برای شما مطرح […]
