موز چاق کننده است یا لاغر کننده؟ این سوال که آیا موز چاق کننده است یا لاغر کننده تقریبا برای همه افراد بخصوص افرادی که قصد کاهش وزن دارن، پیش میاد. اکثر افراد به دلیل طعم شیرینی که موز داره، حس می کنن که این میوه باید چاق کننده باشه. همچنین در باور عمومی موز […]
در راستای قرار گرفتن چاقی در صدر مشکلات جسمی و روحی بشر امروزی، پیدا کردن راهکارهایی برای لاغری هم پر بحث و پرطرفداره، از جمله اونها می شه به دغدغه افراد برای پیدا کردن راهکارهایی برای کوچک کردن حجم معده اشاره کرد. کوچک کردن حجم معده معده عضو کوچکی در بدنه اما قابلیت ارتجاعی زیادی […]
در مورد تداخلات دارویی و غذایی چه می دانید؟ برخی از تداخلات دارویی و غذایی ممکنه مفید هم باشن. مثلا خوردن مواد غذایی برای از بین بردن عوارض یک داروی دیگه، راهکاریه که خیلی وقتا لازمه انجامش بدیم. بطور مثال برای از بین بردن تهوع ناشی از مصرف برخی داروها، میشه زنجبیل مصرف کرد، اما […]
خواص کدو سبز برای لاغری شاید بشه به جرات گفت که کدو سبز درون برنامه غذایی و لاغری همه افرادی که قصد کاهش وزن دارن، مشاهده می شه. کدو در حالی که کالری خیلی کمی داره اما از فیبر بسیار زیادی برخورداره و باعث ایجاد احساس سیری می شه. خواص کدو سبز: کدو سبز دارای […]
درباره قهوه سبز بیشتر در فضای میل به رسیدن به تناسب اندام شنیده ایم. گیاهی که شاید در چند وقت اخیر درباره اون اغراق هم شده. متاسفانه هر ماده ای که به کاهش اشتها و لاغری کمک می کنه، به سرعت به عنوان معجزه لاغری نامگذاری می شه که همین امر می تونه اختلال توی […]
اسیدهای آمینه اجزای تشکیل‌دهنده پروتئین هستند که خود انواع مختلفی را شامل می‌شوند. همه می‌دانیم که پروتئین برای رشد و قدرت عضلات ضروری است. بیشتر بدنسازان به ویژه ورزشکاران حرفه‌ای از پودر پروتئین به منظور پرورش اندام خود بهره می‌گیرند. پودر پروتئین از آمینو اسیدها تشکیل شده است. حال آیا رابطه‌ای میان مصرف آمینو اسید […]
در این مطلب مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز تصمیم داریم برای شما مکمل های مورد نیاز بدنسازان مبتدی رو معرفی و در مورد ضرورت استفاده اونها بیشتر توضیح بدیم… اگه شما به تازگی تصمیم به ساخت بدن خودتون توی فضای بدنسازی و ورزش کردن دارید، بهتره که قبل از اینکه توی دنیای سرسام آور و […]
برای رسیدن به تناسب اندام همان‌قدر که انجام صحیح تمرینات ورزشی اهمیت دارد، تغذیه نیز مهم است. بی‌گمان در کنار یک برنامه غذایی اصولی است که فرد می‌تواند رسیدن به اهداف ورزشی خود را تسریع بخشد. آیا می‌دانید که تغذیه در حین تمرین بدنسازی چگونه باید باشد؟ اصلا در طول تمرینات ماده غذایی یا مکمل […]
طبق این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز مکمل Growth Factor-9 یا فاکتور رشد 9 برای گروهی از پروتین های بدن به کار برده می شه که موجب تکثیر و تمایز سلولی می شن؛ این پروتئین ها، برای تنظیم فرآیندهای سلولی گوناگون وجود دارن! فاکتور رشد مترادف با واژه دیگری به نام Cytokine (سایتوکین) […]
