زیبایی

تیرگی پوست می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب، استرس، خشکی پوست، تغییرات هورمونی و تجمع ملانین باشد. به غیر از این موارد کمبود ویتامین‌های مختلف یکی از مهمترین عللی است که پوست دچار تیرگی می‌شود. در این مقاله به این سوال پاسخ می‌دهیم که برای سفید شدن پوست صورت چه ویتامینی بخوریم؟