وقتی از ریزش موی ناشی از کمبودهای تغذیهای صحبت میکنید، یکی از نخستین چیزهایی که به شما پیشنهاد میشود، مصرف قرص زینک است. ماده معدنی روی که اکثرا با نام انگلیسی یعنی “زینک” آن را میشناسیم، در حفظ سلامت فولیکولهای مو نقش پررنگی داشته و از ریزش مو نیز پیشگیری میکند. زینک را هم میتوانید […]
ریزش مو به دلایل مختلفی میتواند اتفاق بیفتد که عوامل ارثی و ژنتیکی در آن حرف اول را میزند. استرس و اضطراب، اختلالات هورمونی و ابتلا به برخی بیماریها از دیگر دلایل ریزش مو میتواند باشد. در این میان کمبود مواد مغذی از جمله ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه نیز باید جدی گرفته شوند […]
در چند سالگی نخستین موی سفید خود را مشاهده کردید؟ وقتی که روبروی آینه ایستاده و به اولین تار سفید مابین موهای خود نگاه میکنید، گویی صدایی در گوش شما هشدار میدهد که زمان فرارسیدن ایام پیری آنقدرها هم دیر نیست. این اتفاق کمی غمگینکننده به نظر میرسد اما خبر خوب این است که در […]
بهترین منبع تامین امگا 3 برای بدن به صورت طبیعی مصرف ماهیهای چرب است. حتما این سوال در ذهن شما نقش بسته است که امگا 3 چیست؟ امگا 3 به گروهی از اسیدهای چرب گفته میشود که در حفظ سلامت عمومی بدن بسیار موثر هستند. اسیدهای چرب امگا 3 حتی در درمان بیماریهای مزمن نیز […]
با وجود رعایت بهداشت و بهبود فرهنگ عموم در خصوص نظافت شخصی، شپشها همچنان موجوداتی آزاردهنده برای بشر هستند که هنوز نسل آنها ریشهکن نشده است. شپش یک حشره کوچک از راسته بیبالان است که خونخوار بوده و متاسفانه در هر سن و در هر مکانی و هر موقعیتی امکان ابتلا به آن وجود دارد. […]
هر فرد برای رشد موهای سالم به مواد مغذی نیاز دارد که یکی از مهمترین آنها سلنیوم است. این ماده معدنی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده، در عملکردهای متابولیک بدن نقش دارد و از عملکرد صحیح چندین اندام مختلف پشتیبانی میکند. اگر خواهان موهایی ضخیم، پرپشت و زیبا هستید و میخواهید ریزش موی خود را […]
قرص LD یکی از معروفترین قرصهای ضد بارداری است که از بروز حاملگی ناخواسته در زنان پیشگیری میکند. در برخی از خبرگزاریها آمده است که رتبه نخست استفاده از قرصهای ضد بارداری در دنیا به زنان ایرانی اختصاص دارد. این نوع قرصها که معمولا حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون هستند، در کنار پیشگیری از بارداری […]
هنگامیکه با هدف بدنسازی و داشتن اندامی زیبا وارد باشگاه ورزشی میشوید، قطعا دوست ندارید همزمان با عضلهسازی شاهد ریزش موهای خود باشید. اما ممکن است زمزمههایی مبنی بر اینکه ارتباطی میان بدنسازی و ریزش مو وجود دارد، شنیده باشید! در این صورت برای دریافت اطلاعات کافی در این زمینه تا پایان این مطلب همراه […]
معمولا همه ورزشکاران به خصوص ورزشکاران جوان آرزو دارند که بالاخره روزی برسد که با تمرینات مداوم و کمک گرفتن از مکملهای ورزشی اندامی شبیه به ورزشکار مورد علاقه خود که احتمالا هر روز در اینستاگرام میبینند، داشته باشند. اما شاید شما هم شنیده باشید که برخی از مکملها میتوانند سبب ریزش مو شوند! آیا […]
