بیوتین چیست؟ بیوتین که با نام ویتامین B7 نیز شناخته میشود، یکی از ویتامینهای گروه B و محلول در آب است که نقش مهمی در تولید انرژی و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن دارد. اگر میخواهید دقیقتر بدانید بیوتین چگونه در بدن عمل میکند و چه فواید و کاربردهایی دارد، پیشنهاد میکنیم مقاله کاملتر […]
بیوتین یکی از ویتامینهای محلول در آب است که نقش مهمی در متابولیسم بدن و تولید انرژی دارد. این ویتامین به بدن کمک میکند تا کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها را به انرژی تبدیل کند و در عین حال در حفظ سلامت پوست، مو و ناخن نیز نقش دارد. اگر میخواهید دقیقتر بدانید بیوتین چگونه در […]
وقتی از ریزش موی ناشی از کمبودهای تغذیهای صحبت میکنید، یکی از نخستین چیزهایی که به شما پیشنهاد میشود، مصرف قرص زینک است. ماده معدنی روی که اکثرا با نام انگلیسی یعنی “زینک” آن را میشناسیم، در حفظ سلامت فولیکولهای مو نقش پررنگی داشته و از ریزش مو نیز پیشگیری میکند. زینک را هم میتوانید […]