بهترین گینر برای افزایش وزن

114 دیدگاه

رضا شاهی
برای وزن گرفتن پودر گین آپ کارن بهتره یا پودر کاله پرو؟
0
0
رضا شاهی
برای وزن گرفتن پودر گین آپ کارن بهتره یا پودر کاله پرو؟
1
0
دکتر اکرم کرامتی
سلام کاربر گرامی
از مکمل گینر کارن استفاده کنید
سپاس از همراهی شما
1
0
رضا سارانی
سلام میخواستم بدونم برای من که ۲۰ سالمه قدم ۱۸۰ سانته و اینکه وزنمم ۶۰ کیلو هست و لاغر هستم و سخت وزن میگیرم و بدنسازی هم میرم و اینکه برای اولین بار میخوام مکمل استفاده کنم چه محصولی رو پیشنهاد می‌کنید
1
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
از گینر با کربوهیدرات بالا برندهای دوبیس یا لوکس استفاده کنید،در کنار این محصولات از پودر کالری میل شرکت کارن هم استفاده کنید.
0
0
مجید توکلی
سلام عرض شد میخواستم بگم که ۲۰ ساله هستم ورزش بدن سازی رو تازه شروع کردم ۶۱ کیلو وزنم هست ولی به سختی حجم میگیرم ۱۸۰ هم قد بنده هستش میخواستم یه گینری بگیرم که بهم حجم بده و اینکه راحت هضم بشه چی پیشنهاد میدید بهم؟
1
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
از گینر برندهای دوبیس و لوکس در کنار پودر کالری میل شرکت کارن استفاده کنید.
0
0
علی لطفی
برای افزایش وزن چه گینری رو بخوریم
که ضرر نداشته باشه و بشه همراه کراتین مصرفش کرد؟
0
0
متخصص تغذیه
سلام و عرض ادب
همراه گرامی در ابتدا به یاد داشته باشید هر مکملی اگر طبق دستورالعمل مناسب مصرف نشود می تواند ضرر داشته باشد. انواع گینرها از جمله پودر گین آپ بزرگسالان کارن یا پودر گینر کاله پرو استفاده نمایید.
0
0
محمد سراوانی
سلام ۲۰ سالمه ۱۸۰ صدمه ۶۰ کیلو هم وزن منه برای اولین تجربه استفاده چی رو پیشنهاد می‌کنید بهم؟
1
0
متخصص تغذیه
سلام و عرض ادب
همراه گرامی بهتر است رژیم غذایی اصولی همراه تمرینات بدنی مناسب داشته باشید، در کنار این موارد اگر بیماری خاصی ندارید می‌توانید از محصولات گینر مانند پودر گینر کاله پرو یا پودر گین آپ بزرگسالان کارن استفاده نمایید.
0
0
علیرضا
سلام برای افزایش وزن بالا کدام را توصیه میکنید مکمل رانتک یا ماسل مس کیو
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، ماسل مس کیو ان تی دارای نسبت کرب به پروتئین 5 به 1 بوده و برای وزن گیری بیشتر، مناسب‌تر است.
0
0
Abbas_Z
سلام
خسته نباشید
من قدم 188 با وزن 74 هست
هیچ وقت وزنم نه بالا می‌ره نه پایین میاد
کدوم مکمل واسه افزایش وزن و حجم خوبه ؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
از گینر و یا مس گینرهای برند لوکس و دوبیس می توانید استفاده کنید.
0
0
jk
سلام. من ۱۶ سالمه و ۳۹ وزن و قد ۱۶۶. بدنسازی میرم. سخت وزن میگیرم. چ مکمل افزایش وزنی باید مصرف کنم؟ و چ مقدار؟
1
0
دکتر اکرم کرامتی
سلام کاربر گرامی
از مکمل گینر استفاده کنید
سپاس از همراهی شما
0
0
علی
سلام وقت بخیر
برای افزایش وزن چه گینری پیشنهاد میکنید
وزنم 50 قد 175
ورزش خاصی هم نمیکنم
0
0
دکتر اکرم کرامتی
سلام کاربر گرامی
از مکمل گینر کارن و مایوجنیکس و… میتونید استفاده کنید
سپاس از همراهی شما
1
1
اسکندر
سلام بنده 23 سالمه با قد 188و وزن 61 چه مکملی برای افزایش وزن من پیشنهاد میدید ؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
چه نوع ورزشی انجام می دهید؟بیماری خاصی ندارید؟داروی خاصی مصرف نمی کنید؟
0
0
محمد
گینر استلا بهتره یا دوبیس
0
0
کارشناس تغذیه
سلام و عرض ادب
همراه گرامی هردو مکمل خوب هستند اما گینر دوبیس طرفداران بیشتری دارد.
0
0
مسعود
سلام وقت بخیر
من ۳۱سالم هست وزنم ۸۰ قدم ۱۸۳
چند وقتی هست بدنسازی میرم
می‌خوام وزنم بره بالا پودر و کراتین اصل میخواستم و معرفی کنید از کجا بگیرم که فیک نباشه
0
0
کارشناس تغذیه
سلام و عرض ادب
همراه گرامی میتوانید از داروخانه آنلاین مثبت سبز به راحتی خریداری کنید.
0
0
رضا
سلام وقت بخیر
میشه یه گینر معرفی کنید که هم وزنم زیاد بشه و هم حجم بدنم بیشتر بشه.ممنون
0
0
دکتر مریم حق نژاد
همراه محترم
سلام
استفاده از گینر به همراه مکمل کراتین میتواند تاثیر بیشتری در افزایش حجم و وزن داشته باشد. توصیه میشود از مکمل “گینر دوبیس” در کنار کراتین برند های مختلف استفاده فرمایید.
جهت اطلاع از نحوی مصرف کراتین مقاله “طریقه مصرف مکمل کراتین چگونه است؟” را مطالعه فرمایید.
0
0
Sina
سلام من 23سالمه وزنم 60یه مکملی معرفی میکند افزایش وزن داشته باشم
0
0
مشاور مکمل های ورزشی
با سلام و احترام،
همراه گرامی شما می توانید از محصول استفاده کنید زیرا پودر تاپ گینر فارماتک با میزان مناسبی از کربوهیدرات، پروتئین و دیگر ویتامین‌ها و مواد معدنی به افزایش وزن سریع، تامین انرژی حین تمرین، افزایش حجم و بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند.
0
0
سعید
سلام وقت بخیر میخواستم بدونم وقتی یک مکمل را باید 100گرم در 500میلی شیر یا آب روزی 3مرتبه استفاده شود این مقدار برای مصرف ۳نوبت می‌باشد یا هر نوبت 100گرم در 500میلی استفاده شود؟ یعنی روزی 300 گرم
0
0
مشاور مکمل های ورزشی
با سلام و احترام،
به عنوان یک دستور مصرف عمومی برای بهترین دوز، نحوه و طریقه مصرف گینر می توانید در روزهای تمرین ۱ الی ۲ پیمانه از محصول (حدودا ۳۵ الی ۷۰ گرم) را در ۲۵۰ میلی لیتر (یک لیوان) نوشیدنی مورد علاقه خود (آب، شیر، آبمیوه و …) حل نموده و به دفعات (۳ الی ۴ بار در روز) مصرف نمایید.
0
0
Abbas_Z
قد:۱۸۸
وزن؛۷۴
سن :۱۸
🫠
0
1
صبا
سلام من قدم ۱۷۰ وزنم ۶۰ از چ مکملی استفاده کنم ک حداقل ۷ الی۱۰ کیلو افزایش وزن داشته باشم گینر یا گین آپ
0
0
دکتر اکرم کرامتی
سلام کاربر گرامی
از مکمل زینک ، مخمر آب جو و شیکوریدین برای افزایش اشتها میتونید استفاده کنید
پودر مکمل های گینر ،انترامیل و کالری میل و…. برای افزایش وزن موثر می باشند
سپاس از همراهی شما
0
0
مهیار
سلام من ۲۰ سالمه ۱۷۵ قد و ۶۰ کیلو وزن چه گینر و کراتین استفاده کنم ایا گینر بهتره یا مس
0
0
مشاور مکمل های ورزشی
با سلام و احترام،
شما می توانید از 2 محصول : و استفاده نمایید.
0
0
امیر
سلام من 180قدمه با 75کیلووزن
چه مکمل هایی لازمه استفاده کنم که حجم خوبی بگیرم
میخوام به85تا90کیلو برسم
فعلاً 5کیلو اضافه کردم
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، شما می‌توانید از گین آپ بزرگسالان کارن به همراه سوپر کراتین پی ان سی استفاده کنید.
0
0
ناهید
سلام
من یه گینر برند کوین لورون 7 کیلویی خریدم برای افزایش وزن
بعد که تحقیق کردم متوجه شدم گینرا 2 مدل هستن اونایی که کربوهیدرات بیشتری دارن و اونایی که پروتعین بیشتری دارن
مکمل من میزان کربو و پرتوعینش 50/50 هست میخواستم بدونم فرق این دو مدل گینر خیلی زیاده باهم؟ چون من برای افزایش وزن میخوام دوست ندارم بدنم مردونه بشه
0
0
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، گینرهای با نسبت کرب به پروتئین بیشتر، مثلا 3 به 1 یا 4 به 1، بیشتر روی افزایش وزن تاثیر گذارند؛ اما گینزهای با نسبت کرب به پروتئین کمتر مثلا 1 به 1 تا 2 به 1، علاوه بر افزایش وزن روی افزایش حجم بدن نیز موثراند.
0
0